📢Трезвость — донорская норма: неделя сокращения потребления алкоголя.

🩸 Для донора отказ от спиртного за 48 часов до процедуры — обязательное условие подготовки. Те, кто сдаёт кровь на постоянной основе, со временем воспринимают это как естественную часть своей жизни.

🔺 Почему это важно?

— Воздержание от алкоголя помогает выполнить требования к донации и снижает риски для здоровья, связанные с употреблением спиртного.
— Это исключает влияние алкоголя на самочувствие, давление и лабораторные показатели перед сдачей крови.
— Соблюдение рекомендаций по подготовке снижает вероятность временного отвода по причинам, связанным с употреблением алкоголя.

🍷 Чем реже алкоголь появляется в вашей жизни, тем ниже вероятность столкнуться с:

🔹 сердечно-сосудистыми заболеваниями — аритмией, гипертонией, инсультом;
🔹 болезнями печени — от жирового гепатоза до цирроза;
🔹 онкологией — врачи отмечают связь с некоторыми видами злокачественных опухолей;
🔹 травмами — алкоголь повышает риск несчастных случаев и ДТП.

📈 Молодые россияне всё реже выбирают алкоголь. За последние 20 лет общая доля непьющих россиян выросла с 27% до 48%.

☘️ Всё больше людей отдают предпочтение спорту, карьере, семье и заботе о собственном здоровье. На это ориентирован федеральный проект «Здоровье для каждого». Его цель — к 2030 году увеличить число граждан, ведущих ЗОЖ, до 13,6%, а потребление алкоголя на душу населения снизить до 7,8 литра чистого спирта.

Присоединяйтесь к проекту и выбирайте своё здоровье. А начать можно с простого шага — будьте ДОНОРОМ!❤️