МБДОУ детский сад №169

«ПРОСТУДА ИЛИ ОРВИ?»: ПОЧЕМУ ДЕТИ БОЛЕЮТ ОСЕНЬЮ

Осенью дети болеют так часто, что родители уже не знают, куда бежать. Но действительно ли виноват холод? Или есть другие, более важные причины? Рассказываем, как на самом деле работают вирусы и почему дети — их главная мишень.

❄️ Научный факт: холод сам по себе не вызывает болезнь

Переохлаждение снижает местный иммунитет слизистой носа. При температуре воздуха ниже +8°C сужаются сосуды, падает выработка муцина (защитной слизи) и активность фагоцитов — вирусам легче проникнуть в клетки. Поэтому «простуда» — это всегда ОРВИ, просто активировавшаяся на фоне холода. Основные осенние возбудители: риновирусы (до 50% случаев) и респираторно-синцитиальный вирус (РСВ).

👶 Почему дети болеют чаще взрослых:

· У них узкие носовые ходы и незрелые реснички, которые выметают вирусы
· Они трут нос и глаза руками до 50 раз в час — прямой путь для инфекции
· В детских коллективах — высокая концентрация вирусов, и иммунитет учится их распознавать

🔥 Главный враг — сухой воздух дома

При влажности <40% вирусные частицы сохраняют активность до 24 часов. При влажности >50% они погибают за 1–2 часа. Сухой воздух пересушивает слизистую носа, и она перестаёт выполнять барьерную функцию — вирусы проникают в организм мгновенно.

✅ Как отличить ОРВИ от «обычной простуды»:

· ОРВИ начинается остро: температура, ломота, слабость — в первые часы
· «Простуда» на фоне переохлаждения — обычно насморк и першение, температура невысокая или её нет
· В обоих случаях — это вирус, просто реакция организма разная

🚩 Когда стоит насторожиться (не просто вирус):

· Температура держится выше 38°C больше 3 дней
· Появилась одышка, ребёнок дышит ртом, втягивает межрёберные промежутки
· Сознание спутанное, сонливость, ребёнка сложно разбудить
· Сыпь, которая не бледнеет при нажатии (проверьте стаканом)

🗣️ Что делать, чтобы снизить риск:

1️⃣ Увлажнять воздух в комнате до 50–60% — это снижает риск заражения семьи в 2 раза.
2️⃣ Мыть руки с мылом сразу после сада/школы — это удаляет до 90% вирусных частиц.
3️⃣ Одевать по погоде, но не перекутывать. Перегрев на улице + холодный ветер = спазм сосудов и уязвимость.
4️⃣ Проветривать помещение каждые 2 часа хотя бы на 5–10 минут — это снижает концентрацию вирусов в воздухе.

🤝 Как помочь организму сопротивляться:

✅ Пить тёплую воду или чай — увлажняет слизистые и разжижает мокроту.
✅ Промывать нос солевым раствором утром и вечером — механически удаляет вирусы.
✅ Есть лук и чеснок в свежем виде (добавлять в салаты или супы после выключения огня).

📌 Одной строкой:

Дети болеют не от холода, а от сухого воздуха и грязных рук. Увлажнитель, проветривание и гигиена — база, которая работает лучше любых противовирусных препаратов.

*Текст носит информационный характер. Если температура не снижается или появились тревожные симптомы — вызывайте врача.

Подписывайтесь на наш канал
Присоединяйтесь к нашему чату

До начала учебного года всего полтора месяца

Если ваш ребёнок этой осенью впервые идёт в школу, самое время начать подготовку к 1 сентября. Это поможет будущему первокласснику легко встроиться в новый ритм жизни.

➡️ Привыкаем к распорядку

Плавно сдвигайте у ребёнка время подъёма и отхода ко сну — каждые три дня на 10–15 минут. Примерно к концу августа он начнёт просыпаться вовремя. И помните: за час до сна от гаджетов лучше отказаться.

➡️ Заботимся об осанке

В школе дети часами сидят за партой, поэтому важно сформировать правильную осанку. В этом помогут простые ежедневные упражнения для укрепления мышц:

— вис на турнике (3 подхода по 15 секунд);
— стойка у стены — затылок, лопатки и пятки должны касаться её (2 минуты).

➡️ Тренируем усидчивость

Для этого ежедневно 15–20 минут занимайтесь с ребёнком за столом и постепенно увеличивайте нагрузку. Можно рисовать, писать, собирать пазлы. К концу августа доведите каждое занятие до 30 минут. Потом на уроках ему будет проще слушать учителя и не отвлекаться.

➡️ Психологический настрой

Поддерживайте позитивный образ школы. Вместо «В школе тебя научат…» попробуйте сказать: «Теперь всё по-новому — ты почти взрослый».

Полезно познакомить будущего первоклассника со школой заранее — заглянуть в неё, прогуляться по двору. Тогда 1 сентября ребёнок будет чувствовать себя увереннее.

Карточки, которые могут сохранить много денег и нервов ⬆️

Какие ошибки чаще всего совершают жертвы мошенников, читайте в специальной рубрике Объясняем.рф и Киберполиции России.

Лечим асфальтовую болезнь: чем обработать рану

Лето – пора активных игр. А еще время разбитых коленок и содранной кожи на ладошках.

«Асфальтовая болезнь» – это не медицинский термин, а бытовое название обширной ссадины, которую ребенок получает при падении на скорости с велосипеда, самоката или бегом. Кожа буквально стирается о шершавую поверхность.

🙌 Вот четкая инструкция для родителей: как обработать и чем мазать, чтобы не плакали оба.

Шаг 1. Обезболивание (это важно!)
Ребенку очень больно. Прежде чем трогать рану, дайте разрешенный по возрасту ибупрофен (Нурофен) или парацетамол в сиропе.

Шаг 2. Промывание (самый сложный этап)

Чего делать нельзя:
❌ Лить перекись водорода обильно и долго. Она разъедает края здоровой кожи и разрушает новый коллаген, заживление будет дольше. Допустимо только один раз, чтобы «вытолкнуть» пузырьками крупный мусор.
❌ Лить спирт, зеленку, йод прямо на открытую рану. Это химический ожог. Зеленкой можно обработать только вокруг раны, если кожа грязная, но не саму «мясную» поверхность.

Как правильно:
✅ Обильное промывание. Самый безопасный и эффективный способ – водопроводная вода, но не из-под крана сомнительного качества, а бутилированная или кипяченая вода комнатной температуры. Лейте на рану из бутылки с дырочкой в крышке или спринцовкой под напором.
✅ Если грязь въелась глубоко: используйте мирамистин или хлоргексидин 0,05% (водный, не спиртовой). Смачиваете стерильную марлевую салфетку и «промокательными» движениями, меняя салфетки, счищаете грязь от центра к краям. Вата не подходит, ее волокна застревают в ране.
✅ Пинцет. Крупные камешки, которые не вымываются, придется аккуратно удалить стерильным пинцетом.

Шаг 3. Обработка раны
Когда рана уже чистая, ее нужно обеззаразить, не обжигая. Для этого подойдет:
👌 водный хлоргексидин 0,05% – золотой стандарт. Дешево, прозрачно (видно состояние раны), не щиплет. Обильно полейте или приложите намоченную салфетку на пару минут.
👌 бетадин раствор. В отличие от спиртового йода, не жжет сильно. Наносится прямо на ссадину. Внимание: аллергикам и людям с проблемами щитовидки – с осторожностью.

Шаг 4. Выбор заживляющего покрытия (здесь главный секрет)
Ваша задача – создать ране «парник», но стерильный. Для этого существуют современные повязки. Обычный пластырь с марлей использовать категорически нельзя – марля присохнет, и каждую перевязку вы будете сдирать молодую кожу заново.

Лучшие средства (мази/кремы и повязки)👇

Идеальный вариант – гидроколлоидные пластыри. Клеятся прямо на чистую ссадину. Впитывают сукровицу, образуя белый пузырь, под которым идеальная влажная среда. Менять, только когда он вздуется или начнет подтекать (обычно 2–4 дня). Ребенку не больно, душ принимать можно.

Атравматичные сетчатые повязки с мазью. Это пропитанная воском или гидрогелем сетка, которая не прилипает. Накладывается на рану, сверху – сухая стерильная салфетка и бинт или дышащий пластырь на бумажной основе. Менять 1 раз в 1–2 дня.

Спреи-пленки. Распыляете – образуется тонкая прозрачная пленка, которая защищает от бактерий и дает дышать. Удобно на коленке, которая постоянно сгибается. Щиплет только первые 2–3 секунды.

Мази на жировой основе. Левомеколь – если есть краснота и риск нагноения. Бепантен/Пантенол – просто для влажного заживления. Наносите толстым слоем, накрывайте вощеной бумагой и только потом бинтом.

Шаг 5. Когда к врачу срочно?
🚨 Вы не можете вымыть всю грязь (остались черные точки глубоко).
🚨 Рана на лице (риск шрамов).
🚨 Ребенок не привит от столбняка (АКДС/АДС-М). Обширная загрязненная землей рана – прямое показание для экстренной профилактики в травмпункте.
🚨 Поднялась температура, вокруг раны красная припухлость с четкой границей, гнойные выделения.

Главный совет: не дуйте на рану, не смазывайте слюной (во рту бактерий больше, чем на асфальте) и не сдирайте корочки, если они все же образовались. Размачивайте их теплой водой и аккуратно убирайте то, что отходит само.

Подписывайтесь на наш канал
Присоединяйтесь к нашему чату

Меры профилактики перегрева в жару у детей

☀️ Роспотребнадзор информирует, что в жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья детей.

1️⃣ Прогулки: родителям рекомендуется планировать их на утренние часы до 11:00, исключая пребывание на улице в наиболее жаркий период с 12:00 до 16:00, и следить, чтобы ребенок не подвергался интенсивному воздействию тепла.

2️⃣ Одежда: выбирайте одежду из легких натуральных тканей свободного кроя и обязательно используйте головные уборы из светлых натуральных материалов.

3️⃣ Питьевой режим: в условиях жары необходимо увеличивать объем потребляемой жидкости в 1,5–2 раза и всегда брать воду с собой на прогулку, избегая при этом холодных напитков со льдом.

4️⃣ Физическая активность: ограничьте физические нагрузки и активные игры в жаркие часы.

5️⃣ Питание: рацион ребенка должен включать свежие овощи, фрукты, а также отварные или приготовленные на пару блюда, при этом жареную и жирную пищу рекомендуется исключить.

6️⃣ Температурный режим: старайтесь избегать резких перепадов температур в помещениях и на улице, а также не допускать размещения спального места ребенка рядом с кондиционером или вентилятором. Регулярно проветривайте комнаты и не кутайте детей.

7️⃣ Купание: допускается только в специально оборудованных для этого местах.

‼️ Особое внимание следует уделять детям в возрасте до одного года, помня, что чрезмерное тепло так же вредно для детского здоровья, как и холод.

Берегите детей и будьте здоровы!

Воспитанники детского сада №169 отметили день рождения «Авиастара»

Губернатором Ульяновской области Алексеем Русских 2026 год объявлен годом Авиастроителя. Одно из ведущих предприятий города, авиационный завод «Авиастар» отмечает своё 50-летие.

- Сегодня в нашем детском саду царила особая атмосфера — мы с большим воодушевлением отметили день рождения авиационного завода «Авиастар»! Этот праздник стал настоящим подарком для детей: он объединил творчество, музыку, движение и гордость за достижения нашей малой родины, - поделилась заведующая детским садом Оксана Ершова.

Ребята с радостью погрузились в праздничную программу: пели песни про небо и самолёты, показали яркие танцы, символизирующие полёт самолётов, лёгкость облаков и радость открытий.

Кульминацией праздника стал флешмоб под авторскую песню про «Авиастар».

Педагоги рассказали ребятам о том, какую важную роль играет предприятие в жизни города и страны, сколько труда и таланта вкладывают люди в создание самолётов. Дети узнали, что каждый самолёт — это результат слаженной работы сотен специалистов, и прониклись уважением к профессии авиастроителя. Ребята посмотрели познавательный мультик про ульяновский авиагигант.

Праздник получился невероятно душевным и запоминающимся! Он не только подарил детям море положительных эмоций, но и помог привить чувство гордости за родной город, уважение к труду взрослых и интерес к авиации.

☀️ #ПростыеПравила: Как правильно организовать отдых ребенка?

Об этом рассказала медицинский психолог отделения медицинской реабилитации для детей Российской детской клинической больницы Минздрава России Ольга Симич.

— Для качественного отдыха ребенку необходимы прогулки на природе, живое общение, времяпрепровождение с семьей, — сказала эксперт.

Также важно обеспечить детям:

✅ полноценный сон;
✅ привычный распорядок дня;
✅ пребывание на свежем воздухе.

Подробнее об этом читайте в наших карточках ⬆️