⚡️ Вы ещё не прошли «Диктант здоровья»?

✅ Тогда присоединяйтесь прямо сейчас! Принять участие могут все желающие на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф или через MAX-бот.

Вы узнаете:
🔸 как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
🔸 что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает;
🔸 какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;
🔸 почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура;
🔸 что такое «текстовая шея» и как её избежать;
🔸 какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
🔸 как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
🔸 как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.

😉 Пройдите «Диктант здоровья» – проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально.

#диктантсанпросвет
#роспотребнадзорзабайкалье