🧬 Наследственность и профилактика: что важно знать о семейных рисках
«У мамы было давление, у бабушки — диабет...» — знакомо? Многие заболевания имеют семейную природу. Но это не приговор, а инструмент для заботы о себе.
➡️ Что чаще всего передаётся по наследству: сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа, некоторые виды онкологии (рак груди, кишечника), аутоиммунные заболевания, остеопороз, психические расстройства.
➡️ Как понять свои риски? Составьте «семейное древо здоровья» — узнайте, чем и в каком возрасте болели родные. Расскажите об этом врачу: это важная часть анамнеза, а при необходимости он порекомендует генетическое тестирование.
➡️ Как снизить риски? Начинайте профилактические обследования и скрининги раньше стандартного возраста, если в семье были серьёзные заболевания. Правильное питание и физическая активность способны «сгладить» даже неблагоприятную генетику, а вот курение и алкоголь, наоборот, усиливают наследственные риски.
Гены определяют лишь часть риска — образ жизни и своевременная профилактика могут существенно всё изменить. Расскажите детям о семейной истории здоровья — это может спасти им жизнь.
📎 Не знаете, с чего начать? Пройдите диспансеризацию или профилактический осмотр — обратитесь к врачу, он учтёт ваш семейный анамнез и подберёт индивидуальный план обследований.
#МОНИКИ #Профилактика #ЗдоровьеСемьи
❤️ МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского
«У мамы было давление, у бабушки — диабет...» — знакомо? Многие заболевания имеют семейную природу. Но это не приговор, а инструмент для заботы о себе.
➡️ Что чаще всего передаётся по наследству: сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа, некоторые виды онкологии (рак груди, кишечника), аутоиммунные заболевания, остеопороз, психические расстройства.
➡️ Как понять свои риски? Составьте «семейное древо здоровья» — узнайте, чем и в каком возрасте болели родные. Расскажите об этом врачу: это важная часть анамнеза, а при необходимости он порекомендует генетическое тестирование.
➡️ Как снизить риски? Начинайте профилактические обследования и скрининги раньше стандартного возраста, если в семье были серьёзные заболевания. Правильное питание и физическая активность способны «сгладить» даже неблагоприятную генетику, а вот курение и алкоголь, наоборот, усиливают наследственные риски.
«Наследственность — это не приговор, а подсказка. Зная свои риски, вы можете выстроить индивидуальную стратегию профилактики», — отмечают врачи МОНИКИ.
Гены определяют лишь часть риска — образ жизни и своевременная профилактика могут существенно всё изменить. Расскажите детям о семейной истории здоровья — это может спасти им жизнь.
📎 Не знаете, с чего начать? Пройдите диспансеризацию или профилактический осмотр — обратитесь к врачу, он учтёт ваш семейный анамнез и подберёт индивидуальный план обследований.
#МОНИКИ #Профилактика #ЗдоровьеСемьи
❤️ МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского