#экспертыРНЦХ
🍁 Осень без больничного: 10 золотых правил для защиты от вирусов и хандры
💬 Холода, сырость, сокращающийся световой день и сезон простуд — осень испытывает наш организм на прочность. Как не поддаться осенней хандре, защитить иммунитет и сохранить крепкий сон. Конечно, универсального «чудо-средства» от сезонных недугов нет, но укрепить здоровье помогут простые и научно обоснованные привычки.
💭 Почему сквозняк и ветер опасны только в момент переохлаждения, как правильно сочетать продукты с витамином C и железом и зачем устраивать «цифровой детокс», рассказала врач-терапевт КДО НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Марина Вячеславовна Мелешина.
Читайте в материалах:
🔵 на сайте «Лайфа»
⚪ подробнее — в нашем Дзен-канале
Мы на связи:
📞+7(499)2481529
✉️ info@med.ru
#рнцх #рнцхпетровского #здоровье #медицина #профилактика #МаринаМелешина
🍁 Осень без больничного: 10 золотых правил для защиты от вирусов и хандры
💬 Холода, сырость, сокращающийся световой день и сезон простуд — осень испытывает наш организм на прочность. Как не поддаться осенней хандре, защитить иммунитет и сохранить крепкий сон. Конечно, универсального «чудо-средства» от сезонных недугов нет, но укрепить здоровье помогут простые и научно обоснованные привычки.
💭 Почему сквозняк и ветер опасны только в момент переохлаждения, как правильно сочетать продукты с витамином C и железом и зачем устраивать «цифровой детокс», рассказала врач-терапевт КДО НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Марина Вячеславовна Мелешина.
Читайте в материалах:
🔵 на сайте «Лайфа»
⚪ подробнее — в нашем Дзен-канале
Мы на связи:
📞+7(499)2481529
✉️ info@med.ru
#рнцх #рнцхпетровского #здоровье #медицина #профилактика #МаринаМелешина