Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

ЦМД «Москворечье-Сабурово»

@id7709912899_gos107
Гео и язык канала: Россия, Русский

Новости и афиша мероприятий Центра московского долголетия «Москворечье-Сабурово».
Все события проекта в основном канале «Московского долголетия»: https://max.ru/mosdolgoletie

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 14:22

Открыть в Max Поделиться
Как разобраться в документах ЗАГС 📝

Приглашаем на новую лекцию с руководителями центров «Мои документы». На этот раз разберём оформление актов гражданского состояния, получение повторных свидетельств и другие ситуации, с которыми можно столкнуться при обращении за госуслугами.

На встрече вы узнаете:
▫️ Какие бывают акты гражданского состояния и какие документы потребуются для их оформления.
▫️ Как получить повторное свидетельство о государственной регистрации и что важно знать об актовой записи.
▫️ Как переоформить место захоронения с умершего родственника, куда обращаться и что необходимо подготовить.
▫️ Как получить повторные справки и свидетельства на умерших родственников.

Почему это полезно?
▫️ Понятно — специалисты объяснят порядок действий простым языком.
▫️ Практично — разберём конкретные жизненные ситуации.
▫️ Удобно — можно задать вопросы и получить необходимые разъяснения.

🗓️ 7 октября
🕙 С 9:30 до 12:00 или с 10:30 до 13:00 в зависимости от графика работы центра
📍 В 113 центрах московского долголетия

Адреса и время проведения можно узнать по ссылке: https://after55.moscow/gosuslugi
1
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 14:12

Открыть в Max Поделиться
🌿 Клуб «Экология здоровья» приглашает на встречу!
Тема: «Серебряный ЗОЖ — это здорово!»
Разбираемся, как оставаться активным и бодрым в любом возрасте. Поговорим о правильном питании, движении и полезных привычках для здоровья и долголетия. Приходите с вопросами — будет интересно и полезно!
🗓 06.10 (вт) в 11:00
📍 ЦМД «Москворечье-Сабурово» (Каширский пр-д, 25/3)
☎️ +7 (495) 870-44-44
2
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 13:22

Открыть в Max Поделиться
🍂 «Осень, в гости просим!» — концертная программа!
Приглашаем на тёплый осенний концерт! Для вас выступят талантливые исполнительницы:
🌟 Татьяна Клопот
🌟 Марина Фокина
🌟 Валентина Волкова
Любимые песни, живой вокал и атмосфера уюта — приходите насладиться музыкой и хорошим настроением!
🗓 08.10 (чт) в 15:30
📍 ЦМД «Москворечье-Сабурово» (Каширский пр-д, 25/3)
☎️ +7 (495) 870-44-44
64
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 12:07

Открыть в Max Поделиться
Уважаемые участники!

‼️ ВНИМАНИЕ ‼️ 

05.10.2026 (понедельник) отмена занятий клуба "Торрес"

💎 Женские практики 19:00

Благодарим за понимание❤️
106
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 10:51

Открыть в Max Поделиться
🍎 День открытых дверей в ЦМД «Москворечье-Сабурово»!
Приглашаем на творческий мастер-класс «Вырезаем лебедей из яблок» 🦢Увлекательное занятие для всей семьи — своими руками создаём красивые фигуры из яблок! Приходите творить, общаться и удивляться!
🗓 06.10 (вт) в 14:30
📍 ЦМД «Москворечье-Сабурово» (Каширский пр-д, 25/3)
🎉 В рамках Дня открытых дверей
☎️ +7 (495) 870-44-44
133
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 10:48

Открыть в Max Поделиться
🎭 День открытых дверей в ЦМД «Москворечье-Сабурово»!
Приглашаем на концертную программу Центра сценических искусств «Интерталант» и театра танца «Щелкунчик»! 🌟Вас ждут яркие номера, красивые костюмы и выступление талантливых артистов. Воспитанники Центра — чемпионы мира и Европы, победители международных конкурсов и телепроектов!
🗓 06.10 (вт) в 18:00
📍 ЦМД «Москворечье-Сабурово» (Каширский пр-д, 25/3)
🎉 В рамках Дня открытых дверей
101
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 10:48

Открыть в Max Поделиться
🎭 День открытых дверей в ЦМД «Москворечье-Сабурово»!
Приглашаем на концертную программу Центра сценических искусств «Интерталант» и театра танца «Щелкунчик»! 🌟Вас ждут яркие номера, красивые костюмы и выступление талантливых артистов. Воспитанники Центра — чемпионы мира и Европы, победители международных конкурсов и телепроектов!
🗓 06.10 (вт) в 18:00
📍 ЦМД «Москворечье-Сабурово» (Каширский пр-д, 25/3)
🎉 В рамках Дня открытых дверей
1
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 10:47

Открыть в Max Поделиться
🎤 День открытых дверей в ЦМД «Москворечье-Сабурово»!
Приглашаем на концерт коллектива «От сердца к сердцу» — «Поём и танцуем для вас!» 💃🎶Для вас прозвучат любимые песни и зажигательные танцевальные номера в исполнении талантливых артистов. Живой вокал, красивые костюмы и море душевного тепла!
🎤Лариса Федорова
🎤Ирина Шер
🎤Людмила Кузьмина
🎤Ольга Шклярова
💃🏻Валентина Огневая
🗓 06.10 (вт) в 15:00
📍 ЦМД «Москворечье-Сабурово» (Каширский пр-д, 25/3)
🎉 В рамках Дня открытых дверей
☎️ +7 (495) 870-44-44
98
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 10:46

Открыть в Max Поделиться
🥞 День открытых дверей в ЦМД «Москворечье-Сабурово»!
Приглашаем на вкусный мастер-класс по приготовлению блинчиков!
Научимся печь румяные, тонкие и ароматные блинчики — от классических до самых оригинальных начинок. Делимся секретами идеального теста и хорошим настроением!
🗓 06.10 (вт) в 13:00
📍 ЦМД «Москворечье-Сабурово» (Каширский пр-д, 25/3)
🎉 В рамках Дня открытых дверей
☎️ +7 (495) 870-44-44
93 1
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 10:42

Открыть в Max Поделиться
🌟 ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ! 🌟Приглашаем вас на праздник творчества, музыки и рукоделия!
🗓 6 октября, вторник
📍ЦМД "Москворечье-Сабурово" (Каширский проезд, 25, к.3)

━━━━━━━━━━━━━━━
🥞 Мастер-класс по приготовлению блинчиков
Научимся печь румяные, тонкие и ароматные блинчики — от классических до самых оригинальных начинок. Делимся секретами идеального теста и хорошим настроением!
🗓 13:00
📍Кулинарная студия
━━━━━━━━━━━━━━━
🍎 МАСТЕР-КЛАСС КЛУБА «РУКОДЕЛИЕ»
«Вырезаем из яблок лебедей» 🦢Увлекательное творческое занятие для всей семьи!
🗓 14:30
📍Творческая мастерская 3
━━━━━━━━━━━━━━━
🎤 КОНЦЕРТНАЯ ПРОГРАММА «ПОЕМ И ТАНЦУЕМ ДЛЯ ВАС»
Творческий коллектив «От сердца к сердцу»
🎤 В концерте примут участие:
Лариса Фёдорова • Ирина Шер • Людмила Кузьмина • Ольга Шклярова • 💃🏻 Валентина Огневая
🕓 15:00
📍Актовый зал
💃 Будем петь и танцевать все вместе!
━━━━━━━━━━━━━━━
🎭 Концертная Программа Центра сценических искусств «Интерталант» и театра танца «Щелкунчик»!
Юные модели и манекенщицы продемонстрируют элегантные наряды на подиуме. Красивая походка, стильные образы, атмосфера настоящего модного показа — всё это ждёт вас!
🕓 18:00
📍Актовый зал

Приходите всей семьёй!
☎️ +7 (495) 870-44-44
107
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 10:34

Открыть в Max Поделиться
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ЙОГИ🧘✨

Дышите полной грудью и слушайте своё тело. Простые упражнения помогут вам ощутить лёгкость в спине и снять напряжение в суставах.

🗓 Когда: понедельник, 5 октября, 14:15–15:15
🎓 Преподаватель: Сахно Анна Игоревна
🏠 Адрес: Каширский проезд, д. 25, к. 3 (Уличная территория)

📍 https://yandex.com.ge/maps/-/CTrZrRkL

📝 Занятие включает:
• Как дыхание влияет на самочувствие
• Упражнения для подвижности суставов
• Инструменты для поддержания лёгкости в спине

🎒 С собой: Социальную карту москвича, бутылочку воды.

Ждём вас! ❤️
103
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 10:08

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Московское долголетие
Хотите узнать свой биологический возраст и больше о состоянии своего организма?

Участники «Московского долголетия» могут бесплатно присоединиться к научному исследованию механизмов старения 🔬

ФГБНУ «РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского» проводит исследование «Разработка панели биомаркеров для комплексной оценки механизмов старения».

Его цель — создать метод, который поможет оценивать особенности старения каждого человека и в дальнейшем подбирать персональные стратегии здорового долголетия.

☑️ В рамках исследования участники пройдут расширенный биохимический и общий анализ крови, а также узнают свой биологический возраст. Результаты войдут в «Персональную карту здоровья и долголетия».

Участие бесплатное для женщин и мужчин старше 76 лет.

Узнать подробности, противопоказания и записаться можно с 09:00 до 16:00 у представителей РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского по телефону +7 916 509⁠-52⁠-11 📞
106 1
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 09:24

Открыть в Max Поделиться
🩺 Школа здоровья: лекция врача «Где искать информацию о здоровье в Интернете»
Интернет полон советов о здоровье, но как понять, какие из них действительно заслуживают доверия?
На лекции врач расскажет, где искать проверенную информацию, как распознавать недостоверные источники и не навредить себе самостоятельным поиском.
Приходите с вопросами — будет полезно и познавательно!
🗓 06.10 (вт) в 15:00
📍 ЦМД «Москворечье-Сабурово» (Каширский пр-д, 25/3)
☎️ +7 (495) 870-44-44
110
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 09:20

Открыть в Max Поделиться
Дорогие участники!✨

Наскучили однообразные спокойные тренировки? Попробуйте танцы для всех!😉
Уроки танцы для всех воплощают собой настоящий драйв! Вы сможете окунуться в безумные латиноамериканские мотивы и хорошенько размять своё тело под самые драйвовые треки.💃🏻

Преимущества:💥

- подходит абсолютно для всех возрастов;
- тело быстро приходит в форму;
- уровень физической подготовки не имеет значения;

Начните танцевать уже сейчас 🤩

🌹Когда: 6 октября (вторник)
⏰Время: 19:00

🤗 Каширский пр-д, д.25, к. 3 (метро Варшавская, выход 4)
92
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 09:20

Открыть в Max Поделиться
Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью🧘🏼‍♀️

Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие.

Что вас ждет на занятиях:
▫️ Бережная нагрузка для вашего тела
▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях
▫️ Техники дыхания для снижения стресса и ясности мыслей
▫️ Поддержка тренера и вдохновение от занятий в группе единомышленников

🗓 Расписание занятий:
Вторник: с 17:00 до 18:00
Воскресенье: с 10:00 до 11:00

Открыт набор в группу по телефону: +7(936) 157-82-94

Перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом!

Ждём вас по адресу: Каширский проезд, дом 25, корпус 3 (метро Варшавская, 4 выход)
78
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 09:18

Открыть в Max Поделиться
Дорогие участники!✨

Total Stretch🤸🏻

🧘🏻‍♀️Основательная тренировка на растяжку-улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления.

Преимущества Total Stretch:

✅ Снижение веса,
✅ Укрепление здоровья,
✅ Набор мышечной массы,
✅ Wellness.

🤩 Сбалансированное развитие и укрепление всего организма, улучшение качества жизни, а главное снижение уровня стресса.

❗SPORT-RECOVERY❗
Комплексный подход к тренировочному процессу и правильному восстановлению для достижения спортивных целей. 🤩

🧘‍♀️Вторник 16:00-17:00 Стретчинг

☎️ Записаться можно по телефону: +7(936)157-82-94, +7(495)870-44-44

❣️Каширский пр., д.25 к. 3 (метро Варшавская, выход 4)
93
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 09:18

Открыть в Max Поделиться
Дорогие друзья! 💕

Приглашаем вас 06.10.2026 (вторник) в 15:00 на занятие клуба "Nina+" Mobility

Тренировка, направленная на мобильность суставов, улучшение координации, равновесия и баланса. В основе лежит работа с нервной системой через вестибулярный аппарат, зрительный анализатор и составные мобилизационные, неврологические техники.

Интенсивность и сложность занятий по личному предпочтению: от легкой до интенсивной. 

📍 Каширский пр-д, д.25, кор. 3 
🔗 Запись по телефону: 8(936)157-82-94
91
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 09:17

Открыть в Max Поделиться
🎵 Ты слышишь этот ритм? 
Он зовёт тебя танцевать! 

🎵Забудь про «я не умею» - на 
наших занятиях по ритмике  каждый  найдёт свой стиль!

💝Что тебя ждёт:

· зажигательные треки;
· лёгкие и весёлые движения;
· классная компания;
· ощущение свободы в каждом 
шаге;
· заряд энергии на неделю 
вперёд!

📍где: ЦМД «Москворечье-Сабурово»
Адрес: Каширский проезд, д.25, корп.3

⏰ Когда: 06.10.2026 (вторник)
  Во сколько: 11:00-12:00

Неважно, новичок ты или уже  танцуешь, мы создадим атмосферу, где хочется двигаться и улыбаться! 😊
93
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

5 Oct, 09:17

Открыть в Max Поделиться
🏃‍♀️ Зарядка для долголетия!

Приглашаем на утреннюю зарядку для бодрости и здоровья!
🗓 Понедельник, 6 октября, 10:00
📍 ЦМД «Москворечье-Сабурово» (Каширский пр-д, 25/3)

Профессиональный тренер проводит занятия в комфортном темпе — без резких движений и перегрузок. Комплекс упражнений на растяжку, дыхание и укрепление вестибулярного аппарата помогает проснуться, снять утреннюю скованность и зарядиться энергией на весь день.
Укрепляем тело, тренируем дыхание и начинаем день с улыбкой! 😊
154
ЦМД «Москворечье-Сабурово»

4 Oct, 17:33

Открыть в Max Поделиться
Расписание на 05.10. (понедельник)🌹
200 2
Показано 20 последних публикаций.