ЦМД «Восточный»

Дорогие участники!
Клуб «Культурное наследие и туризм» открывает новый сезон путешествий по России через литературный след.
Первое исследование: «Третье исследование: Личная жизнь Антона Павловича Чехова»

Приглашаем в увлекательное путешествие, посвящённое жизни и личности Антона Павловича Чехова — писателя, которого знают все, но далеко не каждый по-настоящему чувствует. Мы посмотрим на Чехова не как на портрет, а как на живого человека — с его заботами, шутками, усталостью и огромной внутренней работой. Первой лекцией из цикла станет Таганрог и детство в строгой купеческой семье.

🗓Когда: 08 октября (четверг)
⏰ Во сколько: 12:15
📍Где: Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А
☎️8(495) 870-44-44

Приглашаем Вас на лекцию в рамках школы сахарного диабета, которая пройдет в Центре московского долголетия "Восточный"

На этой встрече Вы сможете обсудить ключевые аспекты управления сахарным диабетом, его влияние на общее состояние здоровья и качество жизни.

В лекцию входит:
◽Основы сахарного диабета: типы, причины и симптомы.
◽Правила питания и составление рациона для людей с диабетом.
◽Важность физической активности и ее влияние на уровень сахара в крови.
◽Советы по контролю уровня глюкозы и предотвращению осложнений.
◽Психологические аспекты жизни с диабетом: как справляться со стрессом и поддерживать мотивацию.
◽Лекция будет сопровождаться практическими рекомендациями и ответами на Ваши вопросы.
◽Вы получите полезные материалы и советы по ведению здорового образа жизни с учетом особенностей диабета.
Не упустите возможность узнать больше о своем здоровье и получить поддержку от специалистов!

📅 Когда: 05 октября (понедельник)
⏰ Во сколько: 10:00
📍Где: Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А
☎️8(495) 870-44-44

Ждем Вас на нашей лекции!

Представляем вам календарь активностей Центра московского долголетия «Восточный» с 05 октября по 10 октября!

Вас ждут творческие встречи, ЗОЖ программы и другие интересные активности.

📍Где: ул. 9 мая, д. 14А
Подробнее по телефону: ☎️+7 (495) 870-44-44
Внимание, расписание может дополняться и изменяться, следите за нашими новостями в социальных сетях

Приглашаем Вас на праздничный Концерт "Годы - не беда", посвященный Дню старшего поколения

Мы подготовили для вас тёплую, задорную и жизнеутверждающую программу об осени — той, что за окном, и той, что живёт в душе человека.

Вас ждут любимые песни, трогательные стихи, весёлые юмористические репризы и искренние поздравления. На сцене выступит вокально-хоровой ансамбль «Берёзка», а также замечательные брат и сестра Кузьминовы.

Каждая наша песня — это душевный разговор со зрителем, наполненный добром, теплом и хорошим настроением.

Пусть этот праздник подарит всем гостям прекрасное настроение, приятные встречи и тёплые воспоминания.

🎤Исполнители:
Вокально-хоровой ансамбль "Берёзка"

📅 Когда: 03 октября (суббота)
⏰ Во сколько: 14:00
📍Где: Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А
☎️8(495) 870-44-44

Ждём вас на нашем праздничном концерте!

🎉 Встречаем День старшего поколения вместе

Дорогие участники, 1 октября приглашаем вас в Центр московского долголетия «Восточный» на «Семейный вечер долголетия»!

Это праздник, который объединит разные поколения вокруг общения, творчества, движения и новых впечатлений. В этот день хочется быть вместе, делиться опытом, знакомиться и просто хорошо проводить время.

Программа вечера:
💃 19:00–19:30 — танцевальный флешмоб
🧑‍🎓 19:30–21:00 — квиз «Проверено временем», посвящённый людям, событиям и традициям разных поколений
🎼 19:30–21:00 — концертная программа «В ритме долголетия»
🍰 21:00–21:30 — праздничное чаепитие
🎥 21:30–22:00 — просмотр короткометражного фильма «Яблоня» (2021 г).

🗓 1 октября
📍 Центр московского долголетия «Восточный»
Адрес: ул. 9 Мая, д. 14А

Проведём этот вечер вместе — ярко, интересно и по-семейному ✨

Дорогие участники❗
Завтра 01.10.2026 отмена ❌занятий клуба "У Самовара" в 16.00.
Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

🕰️ Проверено временем: вспоминаем, угадываем, удивляемся

Дорогие участники, 1 октября приглашаем вас на праздничный квиз «Проверено временем»!

В этот раз игра станет частью «Семейного вечера долголетия» — большого события, которое объединит участников проекта и их близких.

Вас ждут раунды:
▫️ «Вспомнить всё» — вернём в память слова, которые сегодня звучат всё реже
▫️ «Мода и стиль: проверено временем» — вспомним тренды и узнаваемые образы разных лет
▫️ «Телевизионная ностальгия» — поговорим о культовых передачах, ведущих и знакомых заставках
▫️ «Ребусы» — разгадаем зашифрованные слова и названия
▫️ «Невероятно, но факт!» — определим, где правда, а где вымысел
▫️ «Московское долголетие» — проверим, хорошо ли вы знаете проект
▫️ «Фильм! Фильм! Фильм!» — завершим игру вопросами о любимом кино 🎬

Приходите проверить эрудицию, вспомнить то, что прошло проверку временем, и провести вечер в хорошей компании.

🔸 1 октября в 19:30
🔸 В центрах московского долголетия

Зарегистрироваться на квиз можно по ссылке: https://after55.moscow/quiz

Дорогие участники❗
Сегодня 30.09.2026 отмена ❌занятий клуба "Готовим вместе" в 12.00.
Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

Приглашаем Вас на лекцию Школы здоровья: "Где искать информацию про здоровье в интернете"

Интернет стал важным источником информации о здоровье, но далеко не все публикации, советы и рекомендации в сети являются достоверными и безопасными. Как отличить проверенные сведения от мифов? Где найти официальную информацию о заболеваниях, лекарствах, профилактике и медицинской помощи? На что обратить внимание при чтении статей и просмотре видеоматериалов?

На лекции участники узнают:
• какие источники медицинской информации заслуживают доверия;
• как проверять сведения о симптомах, заболеваниях и методах лечения;
• почему не стоит ставить себе диагноз по публикациям в интернете;
• как правильно искать информацию о лекарственных препаратах;
• где найти сведения о медицинских организациях и специалистах;
• как распознать рекламу, мошеннические схемы и сомнительные рекомендации;
• почему советы из социальных сетей и форумов не заменяют консультацию врача;
• как безопасно пользоваться интернетом и защищать свои персональные данные.

В доступной форме поговорим о цифровой грамотности, ответственном отношении к своему здоровью и правилах поиска медицинской информации в сети. Участники смогут задать вопросы и получить полезные рекомендации для повседневной жизни.

Приглашаем всех, кто хочет научиться находить достоверную информацию о здоровье и принимать более осознанные решения!

📅 Когда: 01 октября (четверг)
⏰ Во сколько: 13:30
📍Где: Центр московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А

Ждем Вас на нашей лекции!

Приглашаем Вас на праздничный Концерт "Годы - не беда", посвященный Дню старшего поколения

Мы подготовили для вас тёплую, задорную и жизнеутверждающую программу об осени — той, что за окном, и той, что живёт в душе человека.

Вас ждут любимые песни, трогательные стихи, весёлые юмористические репризы и искренние поздравления. На сцене выступит вокально-хоровой ансамбль «Берёзка», а также замечательные брат и сестра Кузьминовы.

Каждая наша песня — это душевный разговор со зрителем, наполненный добром, теплом и хорошим настроением.

Пусть этот праздник подарит всем гостям прекрасное настроение, приятные встречи и тёплые воспоминания.

🎤Исполнители:
Вокально-хоровой ансамбль "Берёзка"

📅 Когда: 03 октября (суббота)
⏰ Во сколько: 14:00
📍Где: Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А
☎️8(495) 870-44-44

Ждём вас на нашем праздничном концерте!

Время отправиться в путешествие!

Дорогие участники, приглашаем вас присоединиться к экскурсии:

🚌 Ближайшая поездка от Центра московского долголетия «Восточный» состоится 05.10.2026г. :

Обзорная экскурсия по ВДНХ + Музей славянской письменности «Слово»

Во время обзорной экскурсии по ВДНХ вы познакомитесь с историей создания Выставки, ее архитектурой и главными достопримечательностями. Увидите Арку Главного входа, Центральную аллею, исторические павильоны, фонтаны «Дружба народов» и «Каменный цветок». Также вы посетите музей славянской письменности «Слово» в павильоне № 58, познакомитесь с историей возникновения и развития письменности. В музее представлены интерактивные экспонаты, реконструкции монастырской кельи, земской школы и печатной мастерской.

Сбор участников: 16:10

✅ Запись по ссылке.



Путешествуйте с удовольствием!

Приглашаем Вас на лекцию в рамках школы сахарного диабета, которая пройдет в Центре московского долголетия "Восточный"

На этой встрече Вы сможете обсудить ключевые аспекты управления сахарным диабетом, его влияние на общее состояние здоровья и качество жизни.

В лекцию входит:
◽Основы сахарного диабета: типы, причины и симптомы.
◽Правила питания и составление рациона для людей с диабетом.
◽Важность физической активности и ее влияние на уровень сахара в крови.
◽Советы по контролю уровня глюкозы и предотвращению осложнений.
◽Психологические аспекты жизни с диабетом: как справляться со стрессом и поддерживать мотивацию.
◽Лекция будет сопровождаться практическими рекомендациями и ответами на Ваши вопросы.
◽Вы получите полезные материалы и советы по ведению здорового образа жизни с учетом особенностей диабета.
Не упустите возможность узнать больше о своем здоровье и получить поддержку от специалистов!

📅 Когда: 30 сентября (среда)
⏰ Во сколько: 10:00
📍Где: Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А
☎️8(495) 870-44-44

Ждем Вас на нашей лекции!

Перерасчёт, задолженность, субсидии: разбираемся с ЖКУ вместе

В центрах московского долголетия участники проекта могут получить консультацию специалистов офисов «Мои документы» по жилищно-коммунальным услугам.

Специалисты помогут:
▫️ проверить начисления в квитанции
▫️ узнать, как сделать перерасчёт за ЖКУ
▫️ разобраться с причиной задолженности
▫️ понять, как получить субсидию на оплату жилого помещения и коммунальных услуг
▫️ уточнить, как правильно передавать показания водосчётчиков

Также специалисты помогут разобраться в вашем вопросе индивидуально и подскажут, какие шаги можно предпринять дальше. Для полной персональной консультации возьмите с собой паспорт.

🗓Когда: 29 сентября (вторник)
⏰ Во сколько: 09:30-12:30
📍Где: Центр московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А
☎️8(495) 870-44-44

Подробности — по ссылке