ЦМД «Северное Тушино»

РАСПИСАНИЕ 📢"5 октября" (ПОНЕДЕЛЬНИК):📢

👀09:00 - Встреча клуба "Русский бильярд".
Место проведения: шумная гостиная

👀09:30 - Нейрогимнастика.
Группа набран
Место проведения: актовый зал

👀10:00 - Эмоциональный баланс.
Только по предварительной записи на сайте https://after55.moscow/neurocorrection
Место проведения: художественная мастерская

👀10:00 - Зарядка для долголетия.
Небольшая утренняя зарядка поможет чувствовать себя активнее и легче весь день.
Место проведения: спортивный зал.

👀10:30 - Встреча клуба "Интеллектуальные игры".
Задачи на смекалку, развитие интеллектуальных способностей.
Место проведения: медиагостиная

✅ 11:00 — Нейрофитнесс: упражнения для поддержания здоровой работы мозга с Дарьей Сергеевной Аушкап. 🧠
Место проведения: творческая мастерская

👀11:00 - Ритмика.
Лёгкие упражнения под музыку, которые улучшают координацию и самочувствие. Занятия помогают сохранять бодрость, укреплять мышцы и суставы, а главное — дарят ощущение лёгкости и радости от движения.
Место проведения: спортивный зал

👀12:00 - Встреча концертного состава клуба "Орхидеи".
Подготовка и пошив концертных костюмов.
Место проведения: Швейная мастерская

🧚12:00 - Клуб "Наумов и Ко"
Место проведения: Спортивный зал

✅ 12:10 — Лекция "Семья,как система" с Дарьей Сергеевной Аушкап. 🌟
Место проведения: творческая мастерская

👀13:30 - Канзаши
Место проведения: художественная мастерская

🌿13:25 - Секреты защиты от мошенников с Дарьей Сергеевной Аушкап.
Место проведения: творческая мастерская

👀14:00 - Тренировки для мозга.
Курс по развитию памяти, внимания и скорости мышления с помощью передовых научных методик.
Только по Предварительной записи на сайте
https://after55.moscow/neurotraining
Место проведения: медиагостиная

🧘‍♀️14:00 - Встреча клуба "ЦИГУН " - разминка с Надеждой Аскольдовной.
Место проведения: актовый зал

🧘‍♀️15:00 - Встреча клуба "ТАЙЦЗИ" - с Надеждой Аскольдовной
Место проведения: Спортивный зал

👀15:00 - Встреча клуба "Серебряный шар".
Женский бильярд. Игра в "Пирамиду". Русский бильярд.
Место проведения: шумная гостиная

🌺16:00 - Английский язык с Василевич Ириной Анатольевной.
Начальный уровень А1/А2
Место проведения: творческая мастерская

�17:00 - Встреча клуба "Русский бильярд".
Место проведения: шумная гостиная

�17:00 - Встреча клуба "Жизнь впереди".
Репетиция концертного состава музыкальной группы.
Место проведения: актовый зал

�18:00 - Волшебный крючок
Место проведения: художественная мастерская
.............................

ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ МОЖНО УТОЧНИТЬ ПО ТЕЛЕФОНОМ:
8-495-870-44-44

Устали от суеты и хотите замедлиться? Мечтаете держать в руках что-то изящное, созданное вами самими?

Приглашаем всех желающих на встречу клуба «Канзаши»! Мы открываем двери в мир японской цветочной магии, где из обычных атласных лент рождаются произведения искусства.

5 октября, в 13:30. Под чутким руководством мастера вы сделаете украшение ручной работы.

Мы беремся за дело всерьез:
🌸Никакой тоски по школьным урокам труда — только медитативная работа с лентами .

🌸Секреты идеальной складки лепестка, которые обычно передают только ученикам, уютные разговоры о красоте в творческой атмосфере.

Один удивительный факт об искусстве Канзаши: В Японии канзаши — это не просто хобби, а настоящий язык общения со временем года. Традиционно японские женщины носят украшения для волос, строго соответствующие текущему месяцу. В апреле прически украшают нежно-розовыми цветами сакуры, в мае — глицинией, а осенью их сменяют алые кленовые листья. Это древний этикет, согласно которому украшение должно отражать смену сезонов.

Вам точно к нам, если вы ищете способ отвлечься от экранов, любите эстетику ручной работы или просто давно хотели сделать подарок, которого больше ни у кого не будет.

Ждем вас 5 октября (понедельник) в 13:30 в ЦМД Северное Тушино по адресу: Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1. С собой нужно принести: острые ножницы, зажигалка, пинцет для рукоделия, клей "Момент -Гель"(НЕ СЕКУНДНЫЙ!), нитки и иголки.

Ждем именно Вас! ✨

ЛЮБОВЬ — ЭТО ИСКУССТВО, КОТОРОМУ МОЖНО УЧИТЬСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ ❤️

Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на второй цикл семинаров психологической программы Елены Поляковой «Как мы любим. Искусство семейных отношений», следующее занятие уже 07 октября 2026 года в ЦМД Северное Тушино.

Любовь — центральная тема в жизни любого человека. Этот курс станет продолжением для тех, кто уже прошёл первый цикл лекций. Если вы хотите лучше понять природу своих чувств, научиться выстраивать гармоничные отношения со взрослыми детьми, обрести опору в себе и освободиться от груза обид, то этот цикл из 5 встреч для вас.

Темы следующих семинаров:
2. Одиночество: как найти опору внутри себя
3. Наши взрослые дети: как сохранить связь и уважать границы
4. Язык тела: когда чувства говорят вместо нас
5. Прощение и благодарность: путь к внутреннему покою

🗓 Занятие 2: 07 октября 2026 года 14:00

📍 Где: очно центре московского долголетия Северное Тушино
Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1

➡️ Узнать подробности, посмотреть расписание и записаться на семинары можно на нашем сайте по ссылке https://after55.moscow/family_2cycle

Приходите, чтобы сделать свои семейные отношения еще теплее и обрести взаимопонимание с самыми близкими людьми!

РАСПИСАНИЕ 📢"5 октября" (ПОНЕДЕЛЬНИК):📢

👀09:00 - Встреча клуба "Русский бильярд".
Место проведения: шумная гостиная

👀09:30 - Нейрогимнастика.
Группа набран
Место проведения: актовый зал

👀10:00 - Эмоциональный баланс.
Только по предварительной записи на сайте https://after55.moscow/neurocorrection
Место проведения: художественная мастерская

👀10:00 - Зарядка для долголетия.
Небольшая утренняя зарядка поможет чувствовать себя активнее и легче весь день.
Место проведения: спортивный зал.

👀10:30 - Встреча клуба "Интеллектуальные игры".
Задачи на смекалку, развитие интеллектуальных способностей.
Место проведения: медиагостиная

✅ 11:00 — Нейрофитнесс: упражнения для поддержания здоровой работы мозга с Дарьей Сергеевной Аушкап. 🧠
Место проведения: творческая мастерская

👀11:00 - Ритмика.
Лёгкие упражнения под музыку, которые улучшают координацию и самочувствие. Занятия помогают сохранять бодрость, укреплять мышцы и суставы, а главное — дарят ощущение лёгкости и радости от движения.
Место проведения: спортивный зал

👀12:00 - Встреча концертного состава клуба "Орхидеи".
Подготовка и пошив концертных костюмов.
Место проведения: Швейная мастерская

🧚12:00 - Клуб "Наумов и Ко"
Место проведения: Спортивный зал

✅ 12:10 — Лекция "Семья,как система" с Дарьей Сергеевной Аушкап. 🌟
Место проведения: творческая мастерская

👀13:30 - Канзаши
Место проведения: художественная мастерская

🌿13:25 - Секреты защиты от мошенников с Дарьей Сергеевной Аушкап.
Место проведения: творческая мастерская

👀14:00 - Тренировки для мозга.
Курс по развитию памяти, внимания и скорости мышления с помощью передовых научных методик.
Только по Предварительной записи на сайте
https://after55.moscow/neurotraining
Место проведения: медиагостиная

🧘‍♀️14:00 - Встреча клуба "ЦИГУН " - разминка с Надеждой Аскольдовной.
Место проведения: актовый зал

🧘‍♀️15:00 - Встреча клуба "ТАЙЦЗИ" - с Надеждой Аскольдовной
Место проведения: Спортивный зал

👀15:00 - Встреча клуба "Серебряный шар".
Женский бильярд. Игра в "Пирамиду". Русский бильярд.
Место проведения: шумная гостиная

🌺16:00 - Английский язык с Василевич Ириной Анатольевной.
Начальный уровень А1/А2
Место проведения: творческая мастерская

�17:00 - Встреча клуба "Русский бильярд".
Место проведения: шумная гостиная

�17:00 - Встреча клуба "Жизнь впереди".
Репетиция концертного состава музыкальной группы.
Место проведения: актовый зал

�18:00 - Волшебный крючок
Место проведения: художественная мастерская
.............................

ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ МОЖНО УТОЧНИТЬ ПО ТЕЛЕФОНОМ:
8-495-870-44-44

🧶 КЛУБ "Волшебный крючок" ОТКРЫТ!!!!
(в рамках проекта «Московское долголетие»)
💐Хватит откладывать творчество на потом!
В нашем Центре московского долголетия «Северное Тушино» возобновляет работу кружок художественно-прикладного творчества.
🔆Чем мы занимаемся? Развиваем мелкую моторику, тренируем мозг, создаем уютные вещи для дома и подарки для самых близких 🎁
🌺Почему вам точно понравится у нас:
С абсолютного нуля: Научим правильно держать крючок и делать первые петельки так легко, что вы удивитесь своим талантам 🎓
Для профи: Поделимся сложными узорами, новыми техниками и секретами ровных рядов 📚
Гимнастика для ума: Каждое движение — это формирование новых нейронных связей 🧠
Особое внимание левшам: Работаем с обеими руками и научим правшу вязать левой рукой для развития мозга 👐
Экономный подход: Покажем, как распустить старый свитер и превратить его в модную сумку или теплый плед 🧵
🌷Душевная компания и индивидуальный подход к каждой ученице
✨ ЖДЕМ ВАС КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК В 18:00
Руководитель клуба: Солодовникова Виктория Дмитриевна

📍 Адрес: Центр московского долголетия «Северное Тушино»
Химкинский бульвар д.14 к.1
Тел: 8(495)870-44-44
Приходите дарить себе радость созидания!

Дорогие друзья!

Каждая встреча с лидером клуба, Еленой Николаевной Акимовой и нашими дорогими участниками приносит заряд позитива и новые знания!
   
🌈 Приглашаем всех желающих 08 октября в 16:00 на встречу клуба «Цвет - это здоровье» с практическим психологом Еленой Акимовой (ВЭРАБО) создателем школы "Цвет - это жизнь". 

🌈 На нашей встрече вы познакомитесь с возможностями влияния цвета на качество жизни человека и его организм.        
       
🌈Закрепляем полученные знания и умения использования цвета на пользу вашего здоровья и создания прекрасного настроения🌹       
     
🌈Для эффективного занятия принести с собой блокнот для записи или тетрадь, ручку и бутылочку с питьевой водой.
 
Локация проведения: мастерская творческая.

🔆 6 октября ВТОРНИК «МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВЕЧЕРА»🔆

Каждый вторник в 18.00. ЦМД Северное Тушино, Химкинский бульвар, д.14. стр.1.

Метро Сходненская. 5 мин. Бывший ЗАГС

Внимание! С 18.00 до 19.00 знакомство с участниками Музыкальных вечеров в гостиной. Вопросы и ответы. Фотосессия.

💐«Музыкальные вечера» - это открытая площадка для зрителей, приглашенных поэтов, музыкантов, композиторов, писателей, исполнителей песен, артистов и актеров, режиссеров, фотографов.
В программе:

🌟1. Презентация и слушание песен композиторов и поэтов ЛиМуС.
🌟 2. Презентация и трансляция музыкальных видеоклипов, созданных участниками ЛиМуС.
🌟 3. Выступления исполнителей песен из репертуара «Музыкальных вечеров».
🌟 4. Выступление приглашенных гостей со своими музыкальными программами.

Приглашаем со своими творческими работами!!!
Автор «Музыкальных вечеров» - Валентин Петров ( 8-915-457-26-26)

Дорогие друзья!   
  
В рамках проекта "Школа психологического здоровья"
05 октября (понедельник)
состоятся занятия с психологом из Московской службы психологической помощи населению Дарьей Сергеевной Аушкап.

Расписание занятий:
✅ 11:00 - Нейрофитнесс - упражнения для поддержания здоровой работы мозга;

✅ 12:10 - Лекция «Семья, как система»- разберемся, какие закономерности есть в развитии семейных отношений и как способствовать их укреплению;

✅ 13:25 - Секреты защиты от мошенников «Факт, утверждение, аргумент: что я действительно знаю?» - первое из 4х практических занятий для развития критического мышления и противостояния мошенничеству. Научимся отличать факт от утверждения и предположения.

Приходите на занятия — вы не просто получите полезные знания, но и освоите реальные техники, которые сможете применять каждый день.
А ещё это отличная возможность пообщаться с единомышленниками и зарядиться позитивной энергией! ✨

Не оставайтесь в стороне — позаботьтесь о своём психологическом здоровье уже сейчас! 💛

🎉 Дорогие друзья!

Наши рукодельницы возвращаются после летних каникул и приглашают вас окунуться в творчество и приключений и радости

Здесь каждый найдет вдохновение и сможет создать уникальный подарок для близких или порадовать себя новыми успехами в искусстве ручной работы.

✨ Когда: 07 октября в 10:00

⭐ Что будем делать: Развивать мелкую моторику, продлевать молодость своего мозга и создавать уникальные изделия собственными руками.

Игрушки, созданные с любовью, приносят счастье внукам и друзьям, дарят улыбки и согревают сердца.

🥰 Помогать нам в этом будет талантливая мастерица и опытная рукодельница — Людмила Владимировна Морозова. Под её чутким руководством даже новички смогут почувствовать себя настоящими профессионалами и обрести уверенность в собственных силах.

Приходите сами, приводите детей и внуков — совместное творчество сближает поколения и дарит незабываемые эмоции каждому участнику!

❤️ Мы ждём именно вас! До встречи в клубе "Мягкая игрушка"!

🛡️ Как распознать обман, даже если схема новая

Дорогие участники, приглашаем вас на новую практическую программу по защите от мошенничества.

Вместо изучения десятков постоянно меняющихся уловок будем тренировать главное — умение спокойно оценивать ситуацию, проверять информацию и не принимать решения под давлением.

Программа состоит из четырёх встреч:

▫️ Факт или манипуляция?
Учимся отличать объективную информацию от убеждения и эмоционального давления.

▫️ Проверяем первую версию
Разбираемся, какие детали подтверждают слова собеседника, а что необходимо перепроверить через независимый источник.

▫️ Ищем другие объяснения
Тренируем привычку не делать поспешных выводов и рассматривать несколько вариантов развития событий.

▫️ Принимаем безопасное решение
Собираем полученные навыки в понятный алгоритм действий для незнакомых и тревожных ситуаций.

Занятия проходят в группах по 1,5–2 часа с перерывами. Минимум сухой теории — в основе программы практические задания, обсуждения и разбор жизненных примеров.

Главная цель курса — сформировать навык, который поможет не зависеть от того, какую новую легенду придумают мошенники завтра.

🗓️ Старт: 05 октября
⏰ Время: 13:25
📍 Центр московского долголетия "Северное Тушино"
Адрес: Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ!

Мы с радостью сообщаем о возобновлении встреч клуба по изучению английского языка — пора вывести свои знания на новый уровень!

Что вас ждёт:
✅живое общение на английском;
🌀интересные задания и игры;
😉вспомнить забытое, узнать новое и заговорить увереннее.

❗️Когда: понедельники и пятницы в 16:00.
🏠Где: Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1.

‼️ встреча: Каждый понедельник и пятница в 16.00

А знали ли вы, что: изучение иностранных языков не только открывает новые возможности, но и помогает отсрочить возрастные изменения мозга.
Начните сегодня!
Ждём именно вас!

Дорогие друзья!
Есть такие вечера, когда хочется отложить все дела и просто побыть в тишине, создавая красоту своими руками. Мы приглашаем вас именно в такой вечер.
Давайте соберемся вместе, чтобы сотворить маленькое бумажное чудо — папертоль.

Представьте: слой за слоем мы будем оживлять плоский рисунок, и он начнет дышать, обретая глубину и объем. Это настоящая магия, доступная каждому. Вам не нужно быть художником или мастером — только принести с собой хорошее настроение и ножницы.

Ждем вас 06 октября в 15:00, чтобы замедлиться, выдохнуть и наполнить этот осенний день уютом.

Где: Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1, ЦМД «Северное Тушино».

С собой: небольшие острые ножницы для бумаги и маникюрные ножнички для самых тонких деталей.

А знаете ли Вы, что в XVII веке папертоль была развлечением аристократов. Объемные бумажные картины наклеивали на бархат, украшали сусальным золотом и вешали в рамы под стекло, как драгоценные полотна.

ВНИМАНИЕ! ОТМЕНА ЗАНЯТИЙ!

🪄 По уважительной причине 06.10.26 октября ОТМЕНЯЕТСЯ в ЦМД «Северное Тушино» следующие мероприятия

🧘‍♀️18:00 - Встреча клуба "Стретчинг". Физиологическая гимнастика с элементами растяжки.
Место проведения: актовый зал

Приносим свои извинения за доставленные неудобства и ждём вас на других мероприятиях центра.

🎶 Почему танцы полезны для души и тела

Танцы – это удивительный вид активности, который объединяет физическую нагрузку и эмоциональное наслаждение. Регулярные занятия танцами помогают поддерживать тело в тонусе, улучшают настроение и способствуют развитию уверенности в себе. Вот лишь некоторые преимущества, которые ждут вас на наших занятиях:

✨ Физическое здоровье: Улучшение координации движений, укрепление мышц, повышение выносливости и гибкости.

😊 Психологическое благополучие: Танцы снижают уровень стресса, поднимают настроение и помогают избавиться от негативных эмоций.

👯‍♀ Социальные связи: Общение с новыми людьми, знакомство с единомышленниками и расширение круга друзей.

💃 Творческое самовыражение: Возможность выразить себя через движение, почувствовать свободу и радость творчества.

Приходите на наши встречи и убедитесь сами!

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🎶 Дискотека-практика по парным танцам в стиле "Хастл"

❤️ Каждую субботу с 19:00 до 20:45

🌟 Место: ЦМД «Северное Тушино»

🔥 Все уровни подготовки приветствуются!

ЧАТ КЛУБА ХАСТЛ:

https://max.ru/join/xl_gkDYjAxgv4jsr1obrSCkAQ86kW2auyPZQNFpqsGE

✨ Дорогие друзья! ✨

Приглашаем вас на удивительную встречу - литературно-театральную постановку по мотивам повести Бориса Васильева «А зори здесь тихие».

🎭 Режиссёр-постановщик: Ольга Забелина - поэт, сценарист, член Союза Писателей России вместе с артистами экспресс-театра «Вдохновение» создала сценарий как доверительный разговор со зрителем о невероятном соседстве всемирно важного с тихим и частным, подвига с трусостью, безвестной гибели с Великой Памятью.

🎼 Музыкальное оформление: Проникновенная музыка, созданная Татьяной Прохоровой и Ольгой Забелиной, становится полноправным действующим лицом спектакля, усиливая эмоциональное воздействие наравне с главными героями.

В постановке оживают важнейшие вопросы бытия:

❓ Есть ли ценность более весомая, чем жизнь человека?
❓ Почему война безжалостно уносит надежду на Любовь, детские мечты, тепло материнства, поэзию и красоту?

Трагическая история о разрушенных войной девичьих судьбах никого не оставит равнодушным. Представление насыщено глубоким чувством истинной, действительной памяти о тех событиях, которые забывать нельзя!

🏫 Центр московского долголетия «Северное Тушино»
📬 Адрес: Химкинский бульвар 14
📅 Дата: 03 октября 2026
⏰ Начало: 15-00

Дорогие друзья!

Приглашаем Вас на незабываемый концерт!

06 октября (ВТОРНИК) в 17:00 для вас «ТРИО ДРУЗЬЯ»: коллектив для души и сердца!

Музыкальное «ТРИО ДРУЗЬЯ», состоящее из талантливых артистов Андрея Никульшина, Ильи Погорелова и Романа Лукиных, привносит дух романтики и подлинного искусства в сердца любителей музыки. Их выступления сопровождаются любимыми ретро-хитами и популярными эстрадными композициями, наполняя залы восторженными аплодисментами и теплыми воспоминаниями.

Каждый концерт «ТРИО ДРУЗЬЯ» - это не просто выступление, а настоящее погружение в атмосферу ушедшей эпохи, когда музыка звучала с искренностью и истинными чувствами. Участники ансамбля, ставшие друзьями более 20 лет назад, смогли найти общий язык через музыку и теперь радуют своих поклонников выступлениями по всему Восточному округу Москвы и не только.

«ТРИО ДРУЗЬЯ» несет в мир живую эмоцию и искренность исполнения, которую не в силах передать даже самый совершенный искусственный интеллект. Их творчество затрагивает самые нежные струны души, заставляя зрителей погружаться в мир музыки и радости.

Где: Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1, ЦМД "Северное Тушино"
Когда: 06 октября в 17:00

Приглашаем вас на встречу с настоящими артистами, чья музыка звучит из сердца и прямо к сердцу!

ДОПОЛНЕНИЕ К РАСПИСАНИЮ НА 03 октября

🍂09:15 - Встреча клуба "Лоскутное шитье"
Место проведения: швейная мастерская

Ждём вас!

☘️РАСПИСАНИЕ НА 3 ОКТЯБРЯ (СУББОТА):☘️

😎09:00 - Русский бильярд.
Место проведения: Шумная гостиная

💪 9:00- Сбалансированная гимнастика с элементами йоги.
Место проведения: актовый зал.

🍂09:15 - Встреча клуба "Лоскутное шитье"
Место проведения: швейная мастерская

🔥10:00 - Лекция по основам китайской медицины
Тема: «Что мешает мне быть здоровым»
Место проведения: Художественная мастерская

🧚10:00 - Йога.
Комплекс физических и дыхательных практик, направленный на улучшение самочувствия и обретения внутренней гармонии.
Место проведения: спортивный зал

🪷10:00 - Эмоциональный баланс.
Только по предварительной записи на сайте
https://after55.moscow/neurocorrect
Место проведения: Художественная мастерская

✨11:00 - Встреча клуба "Наумов и Ко".
Клубная игра в настольный теннис.
Место проведения: спортивный зал

💃11:00 - Мастер-класс по Восточным Танцам от Ольги Хамедовой
Место проведения: актовый зал

🧶11:00 - Вязание из крупной пряжи
Место проведения:
Творческая мастерская

☎️12:00 - Суставная гимнастика
Место проведения: актовый зал

📢12:00 - Клуб «Сладушки от бабушки.
Предварительная запись
Место проведения: Кулинарная студия

✨12:30 - Встреча клуба "Трианон".
Игра в настольный теннис.
Место проведения: спортивный зал

🎱 14:00 - Женский бильярд.
Игра в пирамиду.
Место проведения: шумная гостиная

💡14:00 - Тренировки для мозга.
Только по Предварительной записи на сайте
https://after55.moscow/neuro
Место проведения: Медиагостиная

🌿15:00 - Встреча клуба "Психолог и я"
Место проведения: творческая мастерская

👀15:00 -Литературно - театральная постановка по мотивам повести Бориса Васильева «А зори здесь тихие».
Место проведения: актовый зал

🎱16:00 - Русский бильярд.
Место проведения: Шумная гостиная

❤️17:00 - Встреча клуба "Исторический бульвар".
Изучаем исторические бальные танцы и не только .
Место проведения: актовый зал

💪18:00 - Встреча клуба "АтиСпин.
Игра в настольный теннис.
Место проведения: Спортивный зал

💃19:00 - Встреча клуба "Хастл".
Дискотека - практика.
Место проведения: актовый зал
.....................................
Всю информацию можно уточнить по телефону:
❓❗️ 8-495-870-44-44❗️❓