Всемирный день легких! Дышите легко, а мы поможем. 25 сентября — Всемирный день легких. Эта дата напоминает о том, как важно беречь один из главных органов дыхательной системы человеческого организма.
Расскажем о 4 интересных фактах о легких.
1. За день человек делает около 20 000 вдохов.
И за это время через легкие проходит примерно 10 000 литров воздуха. Если растянуть все альвеолы, которыми вы дышите, их площадь будет размером с теннисный корт.
2. Легкие не чувствуют боль.
В самих легких нет болевых рецепторов. Именно поэтому болезни легких часто «молчат» до последнего — кашель и одышка появляются, когда проблема уже развилась. Боль в груди обычно дает не само легкое, а плевра или грудная клетка.
3. Легкие можно тренировать, как мышцы.
Регулярная кардионагрузка и дыхательная гимнастика увеличивают объем легких и улучшают газообмен. А еще легкие — один из немногих органов, способных частично восстанавливаться после повреждений, если убрать повреждающий фактор (например, бросить курить).
4. Курение «выключает» очистку легких.
В дыхательных путях есть реснички — микроскопические «дворники», которые выметают пыль и микробы. Табачный дым их парализует. Поэтому у курильщиков грязь и слизь накапливаются, отсюда хронический кашель и риск инфекций.
В современном мире наши легкие сталкиваются с серьезными вызовами: городской смог, вирусы, курение (в том числе вейпы), аллергены и наследственность. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), астма, пневмонии, постковидный синдром — эти диагнозы уже не редкость.
Но есть хорошая новость: большинство заболеваний легких можно контролировать, а их развитие — предотвратить, если вовремя обратиться к специалистам.
🚨 Когда стоит бить тревогу и записаться на прием к специалистам:
· Кашель длится более 3 недель.
· Появилась одышка при привычной нагрузке.
· Вы чувствуете боль или тяжесть в груди.
· Вас беспокоит хроническая слабость и нехватка воздуха.
Не откладывайте заботу о себе на «потом».
📍 Мы находимся по адресу: Ореховый бульвар, 28 стр.10
📞 Телефон для записи на консультацию: 8(495)651-95-62.
🌐 Запись через сайт по ссылке
https://pulmonology-fmba.ru/patsientam/zapis-k-spetsialistu/.