Неделя ответственного отношения к сердцу: ключевые рекомендации
🫀 Сердце — единственный орган, который работает без перерыва всю жизнь. И при этом мы часто вспоминаем о нём только тогда, когда оно уже «просит помощи».
📊 Заболевания сердца и сосудов по прежнему остаются главной причиной смертности в мире.
⚠️ Увы, многие факторы риска мы создаём себе сами: малоподвижность, курение, лишний вес, стресс и привычка «отложить чекап на потом».
🩺 Ответственное отношение к сердцу — это не про запреты, а про простые ежедневные привычки: движение, сон, сбалансированное питание и регулярные обследования.
🩸 А донорам важно помнить, что здоровье сердца напрямую влияет на допуск к донации.
✅Временным поводом для отвода служат пульс менее 55 и более 95 ударов в минуту, давление менее 90 и более 149 мм рт. ст. — до их нормализации.
✅Среди постоянных противопоказаний — гипертоническая болезнь II–III степени, ишемическая болезнь сердца, облитерирующий тромбангиит, неспецифический аортоартериит, флебит и тромбофлебит, а также эндокардит, миокардит и порок сердца — врождённый или приобретённый.
❤️ Эта неделя проходит под знаком ответственного отношения к сердцу — и это отличный повод начать с себя. В карточках рассказываем, как заботиться о сердце каждый день и почему это важно не только для себя, но и для тех, кто рядом.
📲 Доноры Подмосковья в МАХ | ВКонтакте
🫀 Сердце — единственный орган, который работает без перерыва всю жизнь. И при этом мы часто вспоминаем о нём только тогда, когда оно уже «просит помощи».
📊 Заболевания сердца и сосудов по прежнему остаются главной причиной смертности в мире.
⚠️ Увы, многие факторы риска мы создаём себе сами: малоподвижность, курение, лишний вес, стресс и привычка «отложить чекап на потом».
🩺 Ответственное отношение к сердцу — это не про запреты, а про простые ежедневные привычки: движение, сон, сбалансированное питание и регулярные обследования.
🩸 А донорам важно помнить, что здоровье сердца напрямую влияет на допуск к донации.
✅Временным поводом для отвода служат пульс менее 55 и более 95 ударов в минуту, давление менее 90 и более 149 мм рт. ст. — до их нормализации.
✅Среди постоянных противопоказаний — гипертоническая болезнь II–III степени, ишемическая болезнь сердца, облитерирующий тромбангиит, неспецифический аортоартериит, флебит и тромбофлебит, а также эндокардит, миокардит и порок сердца — врождённый или приобретённый.
❤️ Эта неделя проходит под знаком ответственного отношения к сердцу — и это отличный повод начать с себя. В карточках рассказываем, как заботиться о сердце каждый день и почему это важно не только для себя, но и для тех, кто рядом.
📲 Доноры Подмосковья в МАХ | ВКонтакте