🏋️ Бодибилдинг: открыт набор в тренажёрный зал!

💪 Приглашаем детей с 12 лет и взрослых на занятия по бодибилдингу. Можно приходить всей семьёй — тренировки подойдут и подросткам, и родителям.

🏆 На занятиях вас ждут:

• индивидуальный подход тренера;
• правильная техника выполнения упражнений на разные группы мышц;
• работа со штангами, гантелями и тренажёрами;
• рекомендации по построению рациона питания;
• знакомство с правилами безопасных тренировок в зале.

📈 В течение года участники смогут отслеживать свой прогресс, а в конце учебного года пройдёт зачётное занятие с упражнениями на силу и выносливость: подтягиваниями, отжиманиями, упражнениями на пресс, скакалкой и не только.

🏋️ Зал оборудован всем необходимым для полноценных тренировок: тренажёрами, штангами и гантелями.

👥 Возраст: от 12 лет и взрослые

📍 Место: ул. Энергетическая, д. 2

🕒 Расписание: понедельник, среда и пятница — с 16:00 до 21:00

💰 Стоимость: 400 ₽ за занятие, продолжительность — 5 часов

📝 Запись: 2542845

📞 Тренер: Седун Олег Васильевич
Телефон: 8 903 525-43-69

🔥 Присоединяйтесь к тренировкам, становитесь сильнее и следите за своим прогрессом!

#школа_Содружество #Лефортово #МРСД19 #ЮВАО #ДОНМ #кружки_Содружество