Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Реабилитация в Москве ❣️

@id7723780563_gos
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина

Добро пожаловать в Московский городской центр реабилитации!
Мы — единая сеть реабилитационных центров, оказывающих помощь москвичам с инвалидностью и ограничениями жизнедеятельности!
☎️ 8-495-870-44-44
🔗 https://mgcr-online.ru/

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Реабилитация в Москве ❣️

2 Oct, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Реабилитация в МГЦР!
 
🔸 Я обратился сюда после перенесённой операции на позвоночнике.
 
🔸 До этого был полупостельный режим и сильные боли.
 
🔸 Сейчас у меня снова появились мышцы, вернулась энергия и стала стройной спина!
 
🔸 Я практически могу делать всё!
 
🔸 Огромное спасибо всем, кто с нами занимается!
 


Отзыв Евгения❣️

#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве

☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы
209 12
Реабилитация в Москве ❣️

1 Oct, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
В Московском городском центре реабилитации регулярно проходят стажировки студентов московских вузов и колледжей!

Сегодня мы поговорим с Василисой, стажёром из Колледжа добрых дел!

Узнаем, почему она выбрала профессию инструктора по адаптивной физической культуре, почему именно Колледж добрых дел и как часто проходит стажировки в подведомственных организациях ДТСЗН!


#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве

☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы
240 14
Реабилитация в Москве ❣️

1 Oct, 10:30

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Мэр Москвы Сергей Собянин
С Международным днём старшего поколения!
 
Этот праздник — ещё одна возможность поблагодарить за любовь, заботу и доброту. За ваш труд по воспитанию детей и внуков. За огромный вклад в развитие Москвы.
 
Желаю вам, вашим родным и близким бодрости духа, здоровья, благополучия и долгих лет счастливой жизни.
222 11
Реабилитация в Москве ❣️

30 Sep, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета, повышения выносливости и улучшения нейромышечной координации!
Часть 1

🔸 Выполнять можно на спортивной площадке или дома!

Одно из упражнений: «Скручивание».

🔸 Наша задача-сделать скручивание в грудном отделе.

🔸 Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки положите на бедра.

🔸 Сделайте вдох и на выдохе плавно тянитесь руками к коленям.


🔸 Если вы уже освоили упражнение - увеличьте нагрузку с помощью дополнительного отягощения, взяв одну гантель!

🔸 А для более интенсивной тренировки - возьмите две гантели!

Дмитрий Кононов, инструктор по АФК❣️

#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве

☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы
250 16
Реабилитация в Москве ❣️

29 Sep, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Молодёжный интеграционный клуб!
 
🔸 Создаёт творческую и безопасную среду, где совместная деятельность помогает раскрывать свои сильные стороны и находить друзей!
 
🔸 Разнообразные игровые задания и упражнения развивают внимательность и память!
 
🔸 Игра на инструментах способствует сближению, взаимоподдержке и командной работе!
 
🔸 Деятельность клуба направлена на развитие социальных навыков и укрепление коммуникативных связей❣️

#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве

☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы
251 14
Реабилитация в Москве ❣️

29 Sep, 10:30

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Департамент добрых дел
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Давайте объединимся и сделаем одно доброе дело ❤️

Международный благотворительный фестиваль «Белая трость» вышел в финал премии #МЫВМЕСТЕ среди НКО в номинации «Код милосердия». Сейчас идет народное голосование, и ему очень нужна наша поддержка.🔻

Отдать свой голос можно через чат-бот в МАКС.

Для этого выберите:
• категорию «НКО и проекты»
• номинацию «Код милосердия»
• Фонд «По зову сердца», фестиваль «Белая трость»


❤️ Это займет всего несколько минут. А каждый голос поможет фестивалю продолжать поддерживать талантливых ребят и помогать им делать первые шаги на большой сцене

#ГородПомогает
265 20
Реабилитация в Москве ❣️

28 Sep, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Департамент добрых дел
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Упражнения в реабилитации работают только тогда, когда они подобраны правильно!

✅ Важно не просто повторять движения, а учитывать состояние человека, его выносливость, уровень нагрузки и рекомендации специалиста. То, что помогает одному, другому может вызвать боль или дискомфорт.

Какие упражнения действительно эффективны, почему не стоит заниматься через силу и как безопасно двигаться к прогрессу — рассказывает Ксения Вишневская, инструктор по АФК Московского городского центра реабилитации.👆

#СоветыЭкспертов
266 17
Реабилитация в Москве ❣️

28 Sep, 10:30

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Реабилитационно-образовательный центр N76
Калейдоскоп народных промыслов

🎉Объявляем старт городского онлайн-конкурса «Калейдоскоп народных промыслов», который проводит наш Центр.
❗Это не просто конкурс. Это твой шанс показать, как старинные узоры и культурные традиции могут ожить в цифровом мире. Создай анимацию, запиши музыкальный трек, сними видео или нарисуй цифровой плакат!

Выбирай свою стихию:
🎬 Анимация «История одного узора»
🎨 Плакат «Мы разные — мы вместе»
🎵 Музыка «Диалог культур»
📸 Фото «Лица единства»
🎭 Театр «Мост понимания»
🎥 Видео «Один день вместе»

Для кого? Для всех учеников 1-11 классов с ОВЗ. Участвуй один или с друзьями! Все номинации инклюзивны.

✅ Участие бесплатное.
✅ Всё онлайн (даже из дома выходить не надо!).
✅ Крутые электронные дипломы и спецпризы ждут тебя!

#роц76
#КалейдоскопНародныхПромыслов
254 9
Реабилитация в Москве ❣️

25 Sep, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Реабилитация в стационаре!
 
🔸 Мне очень нравится этот центр!
 
🔸 Все специалисты- профессионалы своего дела, очень грамотные!
 
🔸 У меня хорошая динамика: раньше пальцы на левой руке были сжаты в кулак, и я не мог оторвать руку от плеча, а сейчас пальцы уже работают!

 
Отзыв Олега Л.❣️

#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве

☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы
322 20
Реабилитация в Москве ❣️

25 Sep, 09:30

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Интеграция людей с инвалидностью
Центры реабилитации в эфире 🔈

Как небольшая комната стала началом 30-летней истории центра «Солнышко»? Как проходит учебный год для ребят с особыми образовательными потребностями? И что ждет участников Международного фестиваля «Белая трость»?

Эти темы в программе «Служба доверия» на «Радио Москвы» обсудили и. о. директора центра «Солнышко» Александра Скляр, заместитель директора Комплексного реабилитационно-образовательного центра Лариса Шевяхова и заместитель директора Центра социальной интеграции Дианы Гурцкая Николай Канунов.


А еще в эфире затронули много интересного о работе центров, обучении, реабилитации и творческих проектах.

▶️ Слушайте полную запись на сайте Радио Москвы.
325 16
Реабилитация в Москве ❣️

24 Sep, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Реабилитация осенью: время бережной заботы о себе!

🔸 Осенью особенно хочется тепла и заботы: укутаться в мягкий свитер, взять чашку горячего чая, немного замедлиться и прислушаться к себе!

🔸 Для человека, который проходит реабилитацию, такое замедление может быть особенно важным!

🔸 Восстановление требует времени, сил и терпения!

🔸 Иногда прогресс заметен сразу, а иногда кажется, что ничего не меняется!

🔸 Реабилитация — это не гонка. Это путь, на котором важно двигаться в своём темпе и бережно относиться к себе!

🔸 Добавьте этой осенью в повседневность немного больше заботы о себе: не перегружать день, уделять время на отдых, гулять, слушать любимую музыку, встречаться с близкими или просто устраивать тихий вечер с чашкой чая!

Автор: Елена Старостина, психолог.

Подробнее на сайте❣️

#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве

☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы
256 9
Реабилитация в Москве ❣️

23 Sep, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Осень: инструкция по применению!
Часть 4
 
Мы завершаем наш цикл рассказов о гормонах счастья, и сегодня на очереди- эндорфины!
 
Их действие легко понять, вспомнив опыт посещения экстремальных аттракционов: в момент катания вы можете испытывать тревогу, а когда спускаетесь на землю- ощущаете удовлетворение и готовы повторить этот опыт!
 
Чтобы добиваться больших успехов в жизни, важно преодолевать свои страхи и идти вперёд. В такие моменты эндорфины помогают справиться и закрепить результат!
 
🍁 Каждый из четырёх гормонов служит инструментом для создания и поддержания ощущения счастья и преодоления осенней хандры, поэтому:

🍁 Предвкушайте новое, занимайтесь новой деятельностью- это стимулирует выработку дофамина!

🍁 Обнимайтесь и проводите время с близкими- это способствует выработке окситоцина!

🍁 Хвалите себя и замечайте свои успехи- так вы увеличите уровень серотонина!

🍁 Преодолевайте трудности и страхи- эндорфины станут вашей поддержкой!
 


Иннетта Новикова, психолог❣️

#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве

☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы
269 16
Реабилитация в Москве ❣️

23 Sep, 09:30

Открыть в Max Поделиться
📣 IV Благотворительный Всероссийский многожанровый конкурс‑фестиваль «Водевиль талантов» СТАРТУЕТ!

✨При поддержке: Российского союза авторов-исполнителей, Органов Исполнительной власти субъектов РФ в сфере культуры, социальной защиты, образования.

🤩ПАРТНЕРЫ: официальный композитор Конкурса Елена Собчук, методический партнер Музыкальное образование!

🎁ВСЕ УЧАСТНИКИ ПОЛУЧАЮТ: сертификат на минусовку из каталога композитора; вебинар «Методическая мастерская современного учителя»!

📅 Старт — 10 сентября 2026 года, приём заявок продлится до 10 ноября 2026 года. Итоги подводятся в три потока: 1 октября, 6 ноября и 15 ноября 2026 года.

🎤 Участвовать можно в разных направлениях: вокал, хореография, инструментальное исполнительство, ораторское и театральное искусство, ИЗО и ДПИ, фотография, клипы и мультимедиа, цирковое искусство, сочинения.

🙌 Конкурс благотворительный: 5 % от средств за наградные документы пойдут в Волжский благотворительный фонд помощи детям и взрослым с инвалидностью.

⭐ Работы оценят профессионалы и заслуженные артисты, среди которых Елена Собчук, Анна Рычкова, Елизавета Мислер, Павел Пугачёв.

✅ Участие, подача заявки и оценка жюри — бесплатно.
Подать заявку можно по форме: forms.awardex.ru/vt-2026.
266 9
Реабилитация в Москве ❣️

22 Sep, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Реабилитация в МГЦР!
 
🔸 В центре я побывала дважды: первый раз- в феврале, второй- в июне, после перенесённых операций на оба колена.
 
🔸 В феврале меня подготовили к операции на второе колено, благодаря чему она прошла намного легче, чем первая!
 
🔸 Во второй раз я обратилась через два месяца после операции, пришла с тростью, еле опираясь, а по окончании реабилитации- оставила трость!
 
🔸 Я благодарна всему коллективу!
 
 Отзыв Елены Викторовны❣️

#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве

☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы
288 16
Реабилитация в Москве ❣️

22 Sep, 10:00

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Департамент добрых дел
❤️ Делимся добрыми новостями!

Благодаря столичному проекту «Ранняя помощь» более 260 малышей с выявленными нарушениями развития к трем годам догнали сверстников, успешно завершили программу сопровождения и готовы пойти в обычные детские сады.

«Адресная поддержка маленькому пациенту и его семье оказывается быстро и в рамках единого маршрута. Для ребенка формируется индивидуальная программа сопровождения с учетом особенностей его развития. С детьми и их семьями работает междисциплинарная команда: врачи, дефектологи, логопеды, психологи, специалисты по двигательному развитию и педагоги», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.


Проект помогает детям из группы риска с первых дней жизни и объединяет медицинскую, социальную и образовательную помощь. При необходимости специалисты помогают сформировать образовательный маршрут и адаптироваться в дошкольном учреждении.

#ДобрыеВозможности
296 11
Реабилитация в Москве ❣️

21 Sep, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Реабилитация — это не просто массаж ✅

Это комплексная работа, которая помогает человеку восстановиться после болезни, травмы или операции, вернуть бытовые навыки, уверенность в движении и качество жизни.

Что на самом деле входит в реабилитацию — рассказывает Владимир Рябов, заведующий отделением комплексной реабилитации/абилитации Московского городского центра реабилитации.⬆
298 16
Реабилитация в Москве ❣️

18 Sep, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Реабилитация в МГЦР!

🔸 Мои дети проходят реабилитацию в Московском городском центре реабилитации!
 
🔸 Нам этот курс идёт на пользу, мы видим существенные изменения!
 
🔸 Хотелось бы поблагодарить всех сотрудников за профессионализм, отзывчивость и доброжелательность!
 
🔸 С первых дней уделили внимание, подсказали, направили, и мы ходили с удовольствием заниматься!
 
🔸 Спасибо вам огромное!

 
Отзыв Анвара, папы Анвара и Софии❣️

#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве

☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы
334 17
Реабилитация в Москве ❣️

18 Sep, 12:02

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Интеграция людей с инвалидностью
Ваш цифровой щит!

На «Госуслугах» появился удобный сервис «Защита от мошенников в Сети». Здесь собраны инструкции и инструменты, которые помогут действовать, если вы уже столкнулись с мошенниками, или заранее усилить защиту своих данных.

Сервис предлагает два сценария в зависимости от ситуации:

1. Мошенники пытаются получить доступ к аккаунту
Если вы уже сообщили посторонним пароль или код из СМС, сервис поможет:
• восстановить контроль над учетной записью;
• понять, что делать дальше;
• защитить данные после утечки.

2. Я хочу защититься от мошенников в Сети
Здесь можно:
• установить запрет на оформление кредитов и займов;
• ограничить сделки с недвижимостью и заключение договоров связи;
• настроить доверенный контакт;
• изучить актуальные схемы мошенничества и правила цифровой безопасности.

Изучите сервис и обезопасьте себя и своих близких.
295 9
Реабилитация в Москве ❣️

17 Sep, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Растяжка- важная часть тренировки!
 
Регулярная растяжка — это мощная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, а также эффективный вид активности для реабилитации после травм или операций!
 
Что же мы получаем после хорошей правильной растяжки?
 
🔸 Улучшается кровообращение!
 
🔸 Снижается мышечное напряжение!
 
🔸 Повышается эластичность сосудов!
 
🔸 Стабилизируется артериальное давление!
 
🔸 Укрепляется венозный отток!
 


Если вы проводите весь день на работе без движения или за компьютером, добавьте к прогулкам хотя бы 10 минут растяжки вечером!

Ваши сосуды скажут Вам спасибо!
 
Автор: Наталья Езерская, инструктор по АФК.

Подробнее на сайте❣️

#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве

☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы
293 11
Реабилитация в Москве ❣️

16 Sep, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Осень: инструкция по применению!
Часть 3
 
🍁 Надеюсь, вы выполнили предыдущие задания и уже почувствовали предвкушение от дофамина и тепло гормона любви- окситоцина?
 
🍁 Сегодня у нас на очереди серотонин- одновременно гормон и нейромедиатор!
 
🍁 Он участвует в регулировании циклов сна и бодрствования, помогает поддерживать наше настроение!
 
🍁 Серотонин вырабатывается, когда нас хвалят и замечают наши заслуги. Однако не стоит полагаться только на это- есть риск зависимости от чужого одобрения!
 
Итак, наши задания на эту неделю:

-Вспомните свои главные достижения за год - всё то, за что вы можете себя похвалить!

-Подумайте о прошедшей неделе - в ней наверняка найдётся много важных мелочей, которыми стоит гордиться!


Иннетта Новикова, психолог❣️

#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве

☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы
301 13
Показано 20 последних публикаций.