📌23 сентября в Филиале № 2 состоялось занятие открытого лектория на тему «Психосоматика: когда тело говорит за нас».
Мероприятие провели специалисты нашего Центра:
🔹Людмила Николаевна Ливанова — клинический психолог, кандидат психологических наук;
🔹Олеся Александровна Шумлянская — врач‑психиатр.
🔊О чём говорили на лекции?
О психосоматике, психосоматических заболеваниях и психосоматических реакциях. В ходе встречи слушатели познакомились со структурой психосоматических реакций и расстройств, а также узнали, какие заболевания и состояния могут быть связаны с психосоматическими факторами.
✔Врач‑психиатр Олеся Александровна Шумлянская подробно рассказала про психосоматические реакции и расстройства. Особое внимание она уделила разграничению медицинских и психологических аспектов, а также необходимости комплексного подхода к диагностике и лечению.
✔Клинический психолог Людмила Николаевна Ливанова раскрыла тему психосоматики с психологической точки зрения. Она познакомила участников с различными подходами к пониманию и коррекции психосоматических расстройств, а также разграничила понятия психосоматических болезней и психосоматических реакций.
⏩Слушатели узнали, что психосоматические реакции зачастую связаны с механизмами психологических защит: они вытесняют из сознания внутренние конфликты, эмоции, неприятные телесные ощущения, а также актуальные потребности. Тогда телесные реакции нередко становятся сигналами накопившегося напряжения, переутомления, внутреннего конфликта либо длительного игнорирования собственных желаний и возможностей.
💡В практической части участники лектория учились замечать телесные сигналы, исследовать связанные с ними эмоции и размышлять о том, какие неудовлетворённые потребности могут скрываться за возникающим напряжением или дискомфортом.
Участники лектория выполнили два упражнения:
🔸«Тело как сигнал» — участники тренировались распознавать телесные реакции, эмоции и собственные стратегии самопомощи при стрессе, усталости и эмоциональном напряжении;
🔸«Если бы тело могло говорить» — участники пробовали понять, о каких чувствах и потребностях сообщает тело и чего человеку может не хватать в данный момент (отдыха, поддержки, безопасности, возможности выразить эмоции и т. д.).
❤️Благодарим всех участников за активность, интерес и вовлечённость!
❤️Будем рады видеть вас на наших следующих лекциях!
Мероприятие провели специалисты нашего Центра:
🔹Людмила Николаевна Ливанова — клинический психолог, кандидат психологических наук;
🔹Олеся Александровна Шумлянская — врач‑психиатр.
🔊О чём говорили на лекции?
О психосоматике, психосоматических заболеваниях и психосоматических реакциях. В ходе встречи слушатели познакомились со структурой психосоматических реакций и расстройств, а также узнали, какие заболевания и состояния могут быть связаны с психосоматическими факторами.
✔Врач‑психиатр Олеся Александровна Шумлянская подробно рассказала про психосоматические реакции и расстройства. Особое внимание она уделила разграничению медицинских и психологических аспектов, а также необходимости комплексного подхода к диагностике и лечению.
✔Клинический психолог Людмила Николаевна Ливанова раскрыла тему психосоматики с психологической точки зрения. Она познакомила участников с различными подходами к пониманию и коррекции психосоматических расстройств, а также разграничила понятия психосоматических болезней и психосоматических реакций.
⏩Слушатели узнали, что психосоматические реакции зачастую связаны с механизмами психологических защит: они вытесняют из сознания внутренние конфликты, эмоции, неприятные телесные ощущения, а также актуальные потребности. Тогда телесные реакции нередко становятся сигналами накопившегося напряжения, переутомления, внутреннего конфликта либо длительного игнорирования собственных желаний и возможностей.
💡В практической части участники лектория учились замечать телесные сигналы, исследовать связанные с ними эмоции и размышлять о том, какие неудовлетворённые потребности могут скрываться за возникающим напряжением или дискомфортом.
Участники лектория выполнили два упражнения:
🔸«Тело как сигнал» — участники тренировались распознавать телесные реакции, эмоции и собственные стратегии самопомощи при стрессе, усталости и эмоциональном напряжении;
🔸«Если бы тело могло говорить» — участники пробовали понять, о каких чувствах и потребностях сообщает тело и чего человеку может не хватать в данный момент (отдыха, поддержки, безопасности, возможности выразить эмоции и т. д.).
❤️Благодарим всех участников за активность, интерес и вовлечённость!
❤️Будем рады видеть вас на наших следующих лекциях!