Представьте, что ваша кожа - это целое королевство.
Есть крепостные стены - кожный барьер.
Есть строители - фибробласты, которые возятся с коллагеном.
Есть жители-клетки.
Есть охрана.
В общем, всё работает.
И тут в королевство врываются свободные радикалы. Маленькие нервные злодеи.
У каждого из них проблема: не хватает одного электрона.
И вместо того чтобы пойти к психологу и проработать эту травму, свободный радикал начинает отбирать электроны у всех вокруг.
Подбегает к нормальной молекуле:
И всё бы ничего, но после такого ограбления пострадавшая молекула сама может стать нестабильной.
А дальше начинается цепная реакция.
Один свободный радикал создаёт следующего.
Тот ещё одного.
И вот уже половина королевства бегает с факелами, кто-то ломает стены, кто-то портит коллаген, а король вообще не понимает, с чего начался этот кошмар.
Немного свободных радикалов в организме есть всегда. Это нормально.
Но солнце, сигаретный дым, загрязнённый воздух и некоторые другие внешние факторы могут увеличить их количество.
И если злодеев становится больше, чем наша система защиты успевает обезвредить, возникает окислительный стресс.
А вот тут уже страдают липиды, белки и ДНК клеток.
Для кожи это особенно интересно потому, что хронический окислительный стресс участвует в фотостарении и повреждении структур, связанных с упругостью кожи.
И вот когда кажется, что королевство потеряно, на горизонте появляется команда супергероев.
Антиоксиданты.
Их суперсила довольно забавная: они умеют добровольно отдавать свободному радикалу то, что он так отчаянно ищет, и при этом не устраивать следующую волну разрушений.
Первым прилетает витамин C.
И цепочка повреждений может оборваться.
Следом появляется витамин E.
Он особенно хорошо чувствует себя рядом с липидами и помогает защищать жировые структуры клеточных мембран от окисления.
Потом приходит феруловая кислота.
Она сама обладает антиоксидантной активностью, а ещё именно поэтому её так любят сочетать в формулах с витаминами C и E.
Дальше подтягивается остальная команда:
глутатион - один из важнейших антиоксидантов нашей собственной системы защиты.
Коэнзим Q10 - тоже участвует в антиоксидантной защите и особенно интересен в контексте клеточных процессов.
Ресвератрол - растительный полифенол с антиоксидантными свойствами.
Полифенолы зелёного чая - ещё одна большая группа соединений, которые помогают нейтрализовать активные формы кислорода.
И тут есть важный момент.
Антиоксиданты - это не один супергерой, который прилетел и спас вселенную.
Это скорее Мстители.
У каждого своя способность. Поэтому в косметике часто интереснее формулы, где собран целый антиоксидантный комплекс, а не один сиротливый витамин C.
И ещё важнее: антиоксиданты не заменяют SPF.
SPF - это скорее щит на воротах королевства.
Антиоксиданты - команда, которая помогает разбираться с частью того окислительного стресса, который всё-таки возник.
Поэтому утренний уход с антиоксидантами + солнцезащитный крем - вполне логичная парочка.
Один старается не пустить врага внутрь.
Вторые встречают тех, кто всё-таки прорвался.
Вот примерно так и выглядит борьба со свободными радикалами.
Только вместо плащей, мечей и драконов у нас электроны, молекулы и банка сыворотки в ванной.
Есть крепостные стены - кожный барьер.
Есть строители - фибробласты, которые возятся с коллагеном.
Есть жители-клетки.
Есть охрана.
В общем, всё работает.
И тут в королевство врываются свободные радикалы. Маленькие нервные злодеи.
У каждого из них проблема: не хватает одного электрона.
И вместо того чтобы пойти к психологу и проработать эту травму, свободный радикал начинает отбирать электроны у всех вокруг.
Подбегает к нормальной молекуле:
— Электрон есть?
— Есть…
— Уже нет.
И всё бы ничего, но после такого ограбления пострадавшая молекула сама может стать нестабильной.
А дальше начинается цепная реакция.
Один свободный радикал создаёт следующего.
Тот ещё одного.
И вот уже половина королевства бегает с факелами, кто-то ломает стены, кто-то портит коллаген, а король вообще не понимает, с чего начался этот кошмар.
Немного свободных радикалов в организме есть всегда. Это нормально.
Но солнце, сигаретный дым, загрязнённый воздух и некоторые другие внешние факторы могут увеличить их количество.
И если злодеев становится больше, чем наша система защиты успевает обезвредить, возникает окислительный стресс.
А вот тут уже страдают липиды, белки и ДНК клеток.
Для кожи это особенно интересно потому, что хронический окислительный стресс участвует в фотостарении и повреждении структур, связанных с упругостью кожи.
И вот когда кажется, что королевство потеряно, на горизонте появляется команда супергероев.
Антиоксиданты.
Их суперсила довольно забавная: они умеют добровольно отдавать свободному радикалу то, что он так отчаянно ищет, и при этом не устраивать следующую волну разрушений.
Первым прилетает витамин C.
Свободный радикал:
— ДАЙ ЭЛЕКТРОН!
Витамин C:
— На. Только уйди уже от коллагена.
И цепочка повреждений может оборваться.
Следом появляется витамин E.
Он особенно хорошо чувствует себя рядом с липидами и помогает защищать жировые структуры клеточных мембран от окисления.
Потом приходит феруловая кислота.
Она сама обладает антиоксидантной активностью, а ещё именно поэтому её так любят сочетать в формулах с витаминами C и E.
Дальше подтягивается остальная команда:
глутатион - один из важнейших антиоксидантов нашей собственной системы защиты.
Коэнзим Q10 - тоже участвует в антиоксидантной защите и особенно интересен в контексте клеточных процессов.
Ресвератрол - растительный полифенол с антиоксидантными свойствами.
Полифенолы зелёного чая - ещё одна большая группа соединений, которые помогают нейтрализовать активные формы кислорода.
И тут есть важный момент.
Антиоксиданты - это не один супергерой, который прилетел и спас вселенную.
Это скорее Мстители.
У каждого своя способность. Поэтому в косметике часто интереснее формулы, где собран целый антиоксидантный комплекс, а не один сиротливый витамин C.
И ещё важнее: антиоксиданты не заменяют SPF.
SPF - это скорее щит на воротах королевства.
Антиоксиданты - команда, которая помогает разбираться с частью того окислительного стресса, который всё-таки возник.
Поэтому утренний уход с антиоксидантами + солнцезащитный крем - вполне логичная парочка.
Один старается не пустить врага внутрь.
Вторые встречают тех, кто всё-таки прорвался.
Вот примерно так и выглядит борьба со свободными радикалами.
Только вместо плащей, мечей и драконов у нас электроны, молекулы и банка сыворотки в ванной.