❓Как тренировать память?

Обучение в школе предполагает запоминать большие объёмы информации, решать новые задачи и готовиться к экзаменам.

Во всём этом нам поможет хорошая память. Техниками её прокачки поделилась Терехина Юлия Викторовна, педагог-психолог.

🔸Учите стихотворения и разгадывайте головоломки
Это обогащает словарный запас, улучшает речевые навыки и развивает память.
Прочитайте ребёнку выразительно стихотворение, обсудите смысл и вызываемые чувства, разберите незнакомые слова и потом приступайте к заучиванию.
Головоломки же улучшают
скорость мыслительных процессов и кратковременную память.

🔸Составляйте конспекты
Конспекты помогают структурировать информацию и стимулируют запоминание. Записывайте учебный
материал в виде таблиц, графиков, блок-схем и диаграмм. Выделяйте важные фрагменты цветными маркерами и стикерами.

🔸Двигайтесь, когда что-то изучаете
Походите по комнате, прогуляйтесь на свежем воздухе. При движении дополнительно к зрительной и слуховой информации мы подключаем восприятие своего тела и тактильные ощущения - это способствует лучшему запоминанию.

🔸Запоминайте по системе Лейтнера
Это разновидность метода интервального повторения с помощью карточек.
Запишите незнакомые слова или термины на одной стороне листа, а их перевод на другой. Если ребёнок запомнил слово,
то положите карточку в другую стопку для повторения.

#ДОНМ
#Школа1526
#СоветыПсихолога
#ШколыКолледжиМосквы