Федеральный центр мозга и нейротехнологий ФМБА России

Долгие часы за компьютером, сидячая работа, неудобное кресло, наклон к экрану и редкие перерывы часто становятся причиной для боли в шее, между лопатками или в пояснице. Но сама по себе боль в спине может иметь разные причины: от перенапряжения мышц до сдавления нервного корешка или воспалительного заболевания позвоночника. Поэтому важно не превращать любую боль в «просто сидячую работу» и не пропустить состояния, требующие особого внимания.

Почему болит?
В положении сидя нагрузка на межпозвоночные диски и мышцы спины возрастает, особенно если человек сутулится, склоняет голову к монитору или долго не меняет позу. Статическое напряжение мышц шеи, плечевого пояса и поясницы может приводить к миофасциальному болевому синдрому — появлению болезненных «узлов» и тянущей, отраженной боли.

👉Выделяют различные виды боли. Например, корешковая боль обычно распространяется по относительно узкой полосе и может быть стреляющей, тогда как отраженная мышечно-суставная боль чаще глубокая, тупая и охватывает более широкую область.
Миофасциальный синдром связан с локальным мышечным гипертонусом и триггерными точками, а радикулопатия чаще возникает из-за сдавления или раздражения нервного корешка, нередко при грыже диска.

❗️Вне зависимости от предполагаемого типа боли срочно обращайтесь за помощью при температуре, выраженной ночной боли с похудением, боли после серьезной травмы, слабости в ногах, онемении промежности или нарушении мочеиспускания. Эти симптомы («красные флаги») требуют исключения инфекции, перелома, опухоли или синдрома конского хвоста.

🤔Как снизить нагрузку в офисе
∙ Поднимите монитор так, чтобы верхняя треть экрана была примерно на уровне глаз.
∙ Держите стопы полностью на полу, а колени — примерно под прямым углом.
∙ Используйте кресло с поддержкой поясницы или небольшой валик в области поясницы.
∙ Ставьте ноутбук на подставку и работайте с отдельной клавиатурой.
∙ Каждые 30–60 минут вставайте, пройдитесь 1–3 минуты или сделайте легкую разминку.
∙ Меняйте позу, не «застывайте» в одном положении часами.
∙ Добавьте регулярную ходьбу, плавание, упражнения на укрепление мышц корпуса и растяжку.

📲Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #больвспине #неврология

Специальные условия на программу экспертной ботулинотерапии в Федеральном центре мозга и нейротехнологий!

❗️Скидка 15% действует с 21.09.26 по 31.03.27 г. на процедуры ботулинотерапии

Ботулотоксин блокирует передачу импульсов от нервных окончаний к мышцам, за счет чего последние расслабляются. Ученые смогли превратить опаснейший яд в крайне необходимое лекарство и поставить его на службу медицины, ведь локальное введение ботулинического токсина типа А (БТА) в лечебных дозах приводит к долговременному расслаблению мышц.

Показания к ботулинотерапии:
*Болевые синдромы (мигрень, головная боль напряжения, постгерпетическая, тригеминальная нейропатическая боль, миофасциальные болевые синдромы);
*Спастичность (постинсультной, посттравматической, при рассеянном склерозе, при ДЦП);
*Фокальные дистонии (блефароспазм, гемифациальный спазм, цервикальная дистония, оромандибуллярная дистония, писчий спазм, дистония стопы);
*Вегетативные нарушения (гипергидроз, сиалорея)

👉Подробнее https://clck.ru/3WDDFE

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

📲Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #ботулинотерапия #неврология #ботулин

В минувшую субботу в программе "Врачи и пациенты" (радио "Говорит Москва") выступил заведующий отделением ранней медицинской реабилитации Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России (https://clck.ru/3W9pXG),' rel='nofollow' target='_blank'>https://clck.ru/3W9pXG), врач физической и реабилитационной медицины, доцент, к.м.н. Сергей Кауркин

❓Правда ли, что реабилитация должна начинаться практически сразу - иногда уже в реанимации?
❓Что сильнее всего влияет на результат реабилитации?
❓Что такое нейропластичность простыми словами?
❓Сколько реабилитации нужно человеку после инсульта? Что конкретно делать дома каждый день, чтобы увеличить шансы человека на восстановление?

Ответы на эти и многие другие вопросы - в записи передачи👇
📲Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #медицинскаяреабилитация

#историяпациента
⚡️Дистония — неврологическое двигательное расстройство, при котором мышцы сокращаются непроизвольно. Из-за этого возникают движения, которые человек не может контролировать, или тело принимает неудобное положение.

Проявления дистонии бывают разными:
*мышечные спазмы, подёргивания, необычные позы и скручивание туловища, конечностей или шеи;
*тремор головы или рук, скованность и ощущение «каменных» мышц;
*боль в мышцах, быстрая утомляемость даже при простых движениях;
*усиление симптомов при движении, стрессе, усталости и волнении;

При этом имеются корригирующие жесты (также называемые сенсорными трюками), позволяющие уменьшать выраженность дистонического гиперкинеза: лёгкое прикосновение к спазмированным мышцам временно уменьшает симптомы.

Дистония способствует развитию нарушений в эмоциональной сфере – развивается тревога, депрессия. При вовлечении соответствующих мышц, возникают трудности с речью или глотанием. В редких случаях возможны проблемы с дыханием; ограничение движений, нарушение походки, падения и трудности самообслуживания. Когда дистония затрагивает мышцы шеи и меняет положение головы, её называют цервикальной дистонией.

👉На видео — пациент 52 лет, который болеет цервикальной дистонией с 2022 года. На кадрах «до» видно, как голова пациента непроизвольно запрокидывается назад и наклоняется вправо. Его также мучили боли в мышцах шеи, непроизвольное смыкание глаз по типу прищуривания.

Пациент проходил лечение в неврологическом отделении № 3 (https://clck.ru/3W5xKu)' rel='nofollow' target='_blank'>https://clck.ru/3W5xKu) Федерального центра мозга и нейротехнологий (заведующая отделением, к.м.н. Елена Анатольевна Малыхина), где была определена дальнейшая тактика лечения.
Так как проводимая консервативная терапия не компенсировала в достаточной мере двигательный дефицит и качество жизни пациента оставалось неудовлетворительным, было рекомендовано применение метода лечения посредством функциональной нейрохирургии. Пациент был дообследован с целью исключения противопоказаний к планируемому оперативному лечению и переведен в нейрохирургическое отделение.
Врач-нейрохирург Биктимиров Артур Рамилевич (https://clck.ru/3W5xUt)' rel='nofollow' target='_blank'>https://clck.ru/3W5xUt) провел операцию по установке нейростимулятора для глубокой стимуляции мозга — DBS. Спустя месяц после операции, пациент вновь поступил в неврологическое отделение №3 для включения нейростимулятора и проведения первичной настройки.

✅Через четыре месяца после операции видны заметные улучшения: запрокидывание и наклон головы, боль и прищуривание ушли. Значительно улучшилось качество жизни -- теперь пациент может спокойно передвигаться.
❗️Важно знать: DBS помогает контролировать симптомы, но не излечивает дистонию. Пациенту предстоит и дальше наблюдаться у неврологов; при необходимости специалисты будут корректировать лечение и настройки нейростимулятора.

Отбор пациентов для лечения методом функциональной нейрохирургии (DBS) начинается с консультации невролога-паркинсонолога и полного неврологического обследования, а решение об операции принимается коллегиально вместе с нейрохирургами. 

📲Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #дистония #DBS #неврология

Врач-невролог Федерального центра мозга и нейротехнологий Елизавета Пентюк (https://clck.ru/3VkQVP)' rel='nofollow' target='_blank'>clck.ru/3VkQVP) дала несколько советов людям с РС, которые собираются (или уже занимаются) спортом, физкультурой или физическими нагрузками.

🗣Спорт играет важную роль в жизни людей с рассеянным склерозом (РС). Физическая активность улучшает состояние пациентов и уменьшает некоторые симптомы, однако для хорошего самочувствия важно подобрать особый тип занятий и уровень нагрузки, который не сможет навредить.

* При занятиях спортом и другой деятельности, требующей физических усилий, необходимо соблюдать правило, обязательное в повседневной жизни - нельзя переутомляться. Если чувствуется усталость, следует отдохнуть или прекратить занятие.

* В период обострений заниматься спортом нельзя. Иную деятельность, связанную с большими физическими нагрузками, необходимо прекратить не менее чем на  3-4 недели Не следует забывать, что физические упражнения могут привести к повышению температуры тела, что, в свою очередь, может усилить спазмы и/или способствовать переутомлению.

* Основным правилом при занятиях спортом является соблюдение баланса, золотой середины: проявлять физическую активность и при этом не предъявлять к себе чрезмерных требований.

⚠️ Важно помнить: немедикаментозные методы лечения не заменяют назначаемые доктором лекарства, но могут использоваться в комплексе с ними, дополняя лекарственное воздействие. Ни в коем случае не следует отказываться от лекарственных назначений!
Физические упражнения, массаж и другие реабилитационные мероприятия служат лишь дополнением к лекарственной терапии и дают ощутимый положительный эффект только в
сочетании с медикаментозным лечением РС.

📲Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #рассеянныйсклероз

21 сентября ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.
В этот день медицинское сообщество объединяет усилия, чтобы повысить осведомленность об одной из главных неврологических проблем современности. Девиз этого года — «Чем раньше вы узнаете, тем больше сможете сделать», что подчеркивает ключевую роль своевременной диагностики.

❗️Чаще всего болезнью Альцгеймера страдают люди пожилого (60-74 года) и старческого возраста (75-90 лет). Однако, все чаще дебют болезни Альцгеймера наблюдается в более раннем возрасте, около 5% случаев приходится на социально и профессионально активных людей (40-50 лет). Каждые 5 лет после 65-летнего возраста риск развития болезни Альцгеймера удваивается. Риск развития болезни Альцгеймера в течение 1 года для различных возрастных групп составляет: 65–69 лет – 0,3%, 70–74 года – 0,6%, 75–80 года – 0,9%, 80–84 года – 2,3%, 85–89 – 4%, старше 90 лет – 6,9%.

👉Смотрите сюжет Первого канала, сняты со специалистами ФЦМН и Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья, посвященный теме диагностики и профилактики этого заболевания.

Комментируют:
* руководитель Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФЦМН ФМБА России, д.м.н., профессор Анна Боголепова,
* заведующий отделением рентгенологических и радионуклидных методов диагностики ФЦМН ФМБА России, д.м.н., профессор Михаил Долгушин 
* медицинский психолог ФЦМН ФМБА России Мария Гирфанова.

https://www.1tv.ru/shows/dobroe-utro/pro-zdorove/bolezn-alcgeymera-molodeet-dyshite-glubzhe-dobroe-utro-fragment-vypuska-ot-21-09-2026

📲 Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #болезньАльцгеймера #деменция #профилактикакогнитивныхнарушений #когнитивныенарушения

Ботулотоксин блокирует передачу импульсов от нервных окончаний к мышцам, за счет чего последние расслабляются. Ученые смогли превратить опаснейший яд в крайне необходимое лекарство и поставить его на службу медицины, ведь локальное введение ботулинического токсина типа А (БТА) в лечебных дозах приводит к долговременному расслаблению мышц.

Показания к ботулинотерапии:
• Болевые синдромы (мигрень, головная боль напряжения, постгерпетическая, тригеминальная нейропатическая боль, миофасциальные болевые синдромы)
•  Спастичность (постинсультная, посттравматическая, при рассеянном склерозе, ДЦП)
• Фокальные дистонии (блефароспазм, гемифациальный спазм, цервикальная дистония, оромандибуллярная дистония, писчий спазм, дистония стопы)
• Вегетативные нарушения (гипергидроз, сиалорея)
 
✅Запишитесь на консультацию к врачам Федерального центра мозга и нейротехнологий (https://фцмн.рф//поликлиника/ботулинотерапия/). Специалист оценит показания, возможные противопоказания, подберёт индивидуальный план лечения и расскажет, какого результата можно ожидать именно в вашем случае.

📲 Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #ботулинотерапия #неврология

17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациентов, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2019 году.
Всемирный день безопасности пациента — повод ещё раз привлечь внимание к этой проблеме и мобилизовать усилия всех, кто связан с медициной.

❤️Мы в Федеральном центре мозга и нейротехнологий ФМБА России стараемся обеспечить для вас безопасные условия во время всего периода пребывания на лечении.
Именно для этого был снят ролик-памятка по профилактике рисков падений пациентов.

📲 Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #деньбезопасностипациентов #безпадений

❓Почему к концу дня ноги гудят и отекают, а к вечеру обувь становится тесной?
❓Когда "звездочки" на коже не так безобидны, как кажется?
❓Правда ли, что тромб может годами не проявлять себя, а потом ударить внезапно?

На эти и многие другие вопросы в программе "Миллион вопросов" на канале Москва 24 ответил сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Виктор Шиленко (https://clck.ru/3TCtF7)' rel='nofollow' target='_blank'>clck.ru/3TCtF7) 

👉Запись передачи смотрите здесь: https://www.m24.ru/shows1/208/941394

📲 Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #варикоз #варикознаяболезнь #вены

Поговорим о депрессии при рассеянном склерозе (РС)— теме, которая часто остается в тени, хотя критически влияет на жизнь пациентов.

Об этом рассказывает врач-невролог Федерального центра мозга и нейротехнологий, к.м.н. Анна Кукушкина (https://clck.ru/3VpKHn)' rel='nofollow' target='_blank'>https://clck.ru/3VpKHn)' rel='nofollow' target='_blank'>https://clck.ru/3VpKHn)

🗣Данные из популяционных баз данных в США и Великобритании показывают: частота случаев депрессии у людей с РС в 2-3 раза выше, чем у людей без РС. Это не просто «плохое настроение из-за болезни», а коморбидное состояние, которое имеет биологическую основу.
Рассеянный склероз и депрессия связаны общим звеном — хроническим воспалением. При обоих состояниях повышается уровень провоспалительных веществ (ФНО-альфа, ИЛ-6, ИЛ-1β и др.), влияющих на работу нейромедиаторов и нейропластичность. Кроме того, у людей с РС и депрессией изначально выше генетическая предрасположенность к депрессии — примерно на 30–40%, чем у пациентов с РС без неё.
Это объясняет, почему депрессия при РС не просто сопутствует болезни, а ухудшает её течение и снижает приверженность препаратам, изменяющим течение рассеянного склероза (ПИТРС) Важно: некоторые ПИТРС сами могут способствовать развитию депрессии.

Лечение депрессии состоит из комплексного подхода, сочетающего в себе фармакотерапию или немедикаментозные методы. Так, растет число данных о том, что антидепрессанты (СИОЗ) обладают собственными противовоспалительными свойствами: за счет подавления продукции провоспалительных цитокинов. Это позволяет рассматривать некоторые СИОЗС как дополнительную (add-on) терапию к основному лечению ПИТРС. В то же время физическая активность доказанно уменьшает симптомы депрессии и благоприятно влияет на течение самого рассеянного склероза.

Что это значит для вас? Если вы замечаете у себя стойкое снижение настроения, потерю интереса к тому, что раньше радовало, нарушения сна или повышенную утомляемость — это не «просто РС». Своевременное выявление и лечение депрессии — это не роскошь, а часть комплексного ведения РС, которая может повлиять на долгосрочный прогноз.

📲 Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #рассеянныйсклероз #депрессия

Для многих людей путешествия представляют собой удовольствие особого рода. Смена обстановки, новые впечатления, общение с интересными людьми заряжают энергией. Но как вести себя в путешествии человеку с рассеянным склерозом?
Для более комфортного путешествия мы предлагаем
придерживаться ряда советов врача-невролога Федерального центра мозга и нейротехнологий Елизаветы Пентюк (https://clck.ru/3VkQVP),' rel='nofollow' target='_blank'>https://clck.ru/3VkQVP), которые помогут избежать проблем.

👉При выборе транспорта следует ориентироваться на наиболее комфортный и быстрый. Длительным поездкам на автобусе или поезде следует предпочесть полет на самолете.
Избрав средством передвижения автомобиль, за день рекомендуется проезжать не более 500-600 км, делая каждые час-два остановки для отдыха, особенно если машиной управляет сам пациент.

👉Место временного проживания лучше подбирать таким образом, чтобы по прибытии иметь возможность хорошо отдохнуть. Особенно это относится к путешествиям, во время которых
происходит значительный сдвиг в часовом поясе, а также к путешествиям в жаркие страны. Важно учесть и то, насколько бытовые условия в месте временного проживания позволяют в
полной мере соблюдать правила гигиены и рекомендуемые меры предосторожности для того, чтобы избежать риска инфекционных заболеваний.

👉Крайне не рекомендуется предпринимать поездки в жаркие страны в теплое время года. Совокупное действие тепла, инфракрасного и ультрафиолетового излучения влекут за собой ухудшение состояния пациента. Поэтому следует отказаться от пребывания на солнце с целью получения красивого загара.

📲 Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #рассеянныйсклероз

❓Красный глаз + заложенный нос + дикая боль в виске = не мигрень. И не гайморит. А что же?

Внезапно стреляет в глазу или виске, причем ТОЛЬКО с одной стороны. Глаз краснеет, течет слеза, а нос дышит через раз, будто вы подхватили простуду. Знакомо?
Если вы лечите это каплями для носа или таблетками от давления — вы теряете время.
С большой вероятностью это тригеминальная вегетативная цефалгия (ТВЦ) - «сбой в настройках» тройничного нерва.

Что это вообще такое?
Это группа первичных болей, главный "почерк" которых — строгая односторонность и вегетативный букет на той же стороне лица.

4 главных формы ТВЦ:
🔸Кластерная боль. Длится от 15 минут до 3 часов, приходит как по расписанию.
🔹Пароксизмальная гемикрания — более короткие, но частые атаки (до 40 раз в день!).
🔸SUNCT — боль-«молния». Кратковременная односторонняя невралгическая головная боль с покраснением конъюнктивы глаза и слезотечением
🔹Гемикрания континуа — постоянный фоновый дискомфорт с редкими «прострелами».

Эти типы отличаются по длительности и лечатся по-разному. То, что спасает при кластерной боли, не поможет при SUNCT, и наоборот. ТВЦ путают с мигренью, гайморитом и с невралгией, а ведь она отлично купируются, если подобрать правильную терапию!

✔️Не играйте в угадайку. Терпеть такую боль — преступление против себя.Запишитесь на диагностику к профильным цефалгологам в Федеральный центр мозга и нейротехнологий. Мы найдем причину и подберем лечение под ваш тип боли.

Как часто у вас закладывает нос во время приступа?

📲 Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #головнаяболь #ТВЦ #тригеминальнаявегетативнаяцефалгия

Что является причиной боли в грудной клетке?

🫀Боль в грудной клетке является распространенной жалобой среди пациентов, независимо от пола и возраста, и может быть связана с заболеваниями не только сердечно-сосудистой, но и других систем организма.

👉Заподозрить патологию со стороны сердца можно, если обратить внимание на такие особенности боли в груди, как характер, локализация, продолжительность, связь с физической нагрузкой, фазами дыхания или движениями грудной клетки.
Важно запомнить - сопровождался ли дискомфорт в груди дополнительными симптомами: головокружением, потливостью, дестабилизацией цифр артериального давления, перебоями в работе сердца, одышкой, подъемом температуры тела. При появлении описанных жалоб необходимо обратиться к врачу. Не стоит игнорировать данные симптомы, так как они могут быть сигналом развития опасных состояний.

⚠️Самый распространенный сердечный диагноз – это артериальная гипертония. В нашей стране насчитывается около 48 миллионов человек, страдающих гипертонической болезнью. Известно, что 60-70% населения в возрасте старше 40 лет являются гипертониками. На втором месте стоит ишемическая болезнь сердца со всеми её проявлениями, включая инфаркт миокарда. Средний возраст пациентов при этом составляет 63 года.
Важно отметить, что за последние десятилетия участились случаи развития инфаркта миокарда у молодых пациентов, в основном у мужчин в возрасте 40-50 лет. Остальные заболевания (пороки сердца, болезни сердечной мышцы) встречаются реже.
Таким образом, своевременное обращение к врачу поможет избежать развития неблагоприятных сердечно-сосудистых событий.

Если у вас боли в грудной клетке - не откладывайте и обращайтесь в Федеральный центр мозга и нейротехнологий clck.ru/3VbQM2

📲Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot
#ФЦМН #Центр_мозга #сердце #медицина #кардиология #здоровье #больвгруди

❓Правда ли, что из-за клипового контента и постоянных уведомлений наш мозг разучивается удерживать внимание на длинных текстах и сложных задачах? Это обратимый процесс или мы безвозвратно теряем способность глубоко мыслить? 
На эти вопросы ответила врач-невролог высшей категории,
детский невролог Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья, д.м.н. Ирина Преображенская (https://clck.ru/3VXxsw)' rel='nofollow' target='_blank'>https://clck.ru/3VXxsw)

🗣Каждый отдельный контент, будь он длинным или коротким, мозг обрабатывает отдельно. И, если он бессмысленный, тоже. Соответственно, решение в течение дня многих, зачастую не требующих решения вообще, коротких задач, перегружает наш мозг и делает его неспособным к решению чего-то большого и сложного - просмотру длинного фильма или прочтению большого текста. Мы перестаем быть способными удерживать внимание на чем-либо в течение долгого времени из-за усталости и постоянного перераспределения внимания на другие задачи. Обратимо это или нет – зависит от того, был ли изначально мозг способен к решению длинных логических задач. Если в социальных сетях «зависает» взрослый, сформировавший свой мозг до того на решении трудных, требующих длительного сосредоточения задач – то, отказавшись от потребления клипового контента, он вернет себе способность читать и понимать длинные тексты и смотреть, запоминать и обсуждать длинные фильмы. Если это ребенок – то потенциально он может просто не сформировать способность удержания внимания на чем-либо в течение длительного времени и, к сожалению, тогда читать длинный текст или смотреть длинное кино он не сможет, даже если перестанет насыщаться клиповым контентом.
В 2024 году в Оксфордском словаре появился термин «брейнрот» (brain rot — букв. «гниение мозга»), обозначающий снижение умственных способностей и IQ вследствие просмотра бессмысленного контента; это совсем не случайность, а результат большого количества исследований. 

📲 Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах:
Телеграм: t.me/fcmn_bot
Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot

#ФЦМН #ЦКЗ #центркогнитивногоздоровья #здоровьемозга #мозг