🦐 КАК НЕ ЗАСТЫТЬ В ПОЗЕ «КРЕВЕТКИ»

Телефон давно стал частью повседневной жизни. Но вместе с ним мы нередко надолго остаёмся в одной позе, наклонив голову к экрану.
Что в этот момент происходит с шеей? Почему появляются напряжение и усталость? И действительно ли существует единственно правильное положение тела?

🔹 В эфире программы «Утро России» на телеканале «Россия 1» об этом рассказал врач — травматолог-ортопед Национального центра спортивной медицины ФМБА России Сергей Владимирович Капышев.
Специалист объяснил, как длительное пребывание в одной позе влияет на мышцы шеи и спины и почему регулярная смена положения и движение важнее попыток часами сохранять «идеальную» осанку.

🎬 Смотрите сюжет и узнавайте больше о здоровье вместе с экспертами Национального центра спортивной медицины ФМБА России!

Если напряжение, скованность или боль в шее возникают регулярно, не откладывайте обращение к врачу. Запишитесь на консультацию в Национальный центр спортивной медицины ФМБА России — специалист оценит состояние опорно-двигательного аппарата и даст индивидуальные рекомендации.

📞 Запись на консультацию:
+7 (499) 795-68-01
🌐 sportfmba.ru

Национальный центр спортивной медицины ФМБА России — медицина на стороне твоего результата.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.