НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова Минздрава России (Чазовский кардиоцентр)

🔴 Кардиолог Погосова рассказала, как снизить риск сердечно-сосудистых болезней

Для этого нужно пересмотреть питание и ограничить употребление переработанного мяса и сладостей, отметила замдиректора НМИЦ кардиологии имени академика Е. И. Чазова.

Овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продукты, орехи и другие источники полезных питательных веществ, ограничение употребления переработанного мяса поможет профилактировать сердечно-сосудистые заболевания. Об этом рассказал ТАСС заместитель генерального директора НМИЦ кардиологии имени академика Е. И. Чазова Минздрава России по научной работе и профилактической кардиологии Нана
Погосова.

"Питание должно включать овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продукты, орехи и другие источники полезных питательных веществ. Желательно ограничивать переработанное мясо, сладкие напитки и продукты с избытком насыщенных жиров. Ориентир по соли - менее 5 г в сутки, включая соль в хлебе, сыре, соусах и готовых блюдах", - сказала она.

Нана Погосова добавила, что не стоит забывать о сне и психологическом благополучии. Большинству взрослых требуется 7-9 часов сна. Постоянная бессонница, выраженная дневная сонливость, тревожная или депрессивная симптоматика - повод обратиться за помощью.

По словам специалиста, чтобы сохранить здоровье на долгие годы, необходимо регулярно проходить профилактические обследования, потому что очень многие заболевания не имеют ярко выраженных симптомов и зачастую никак не проявляются. Только в случае целенаправленного обследования, проводимого в рамках диспансеризации или профилактического осмотра, можно выявить эти болезни. В рамках диспансеризации и профосмотра можно проверить артериальное давление, показатели крови, определить сердечно-сосудистый риск и при необходимости провести дообследование, резюмировала Погосова.

Источник: https://tass.ru/obschestvo/28181161

Коллектив НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова Минздрава России поздравляет Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина с Днем рождения! 🇷🇺

Дорогой Владимир Владимирович, от всего сердца благодарим Вас за неустанный труд на благо России, за укрепление ее могущества и заботу о благополучии граждан. За большое внимание и неизменную поддержку медицинской науки и практического здравоохранения!

Ваша целеустремленность, самоотдача и ответственность служат примером для всех нас.

Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и новых великих свершений на благо Отечества!

С глубоким уважением, НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова Минздрава России (Чазовский кардиоцентр)

🔴 Большая часть анализов может быть выполнена не натощак

Читать: https://www.cardio.ru/news/cardiology/bolshaya-chast-analizov-mozhet-byt-vypolnena-ne-natoshhak/

Больше новостей: https://www.cardio.ru/news/

🔴 Врач Погосова сообщила о пользе оценки липидного профиля в диспансеризации

Анализ помогает вовремя скорректировать и уменьшить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, заявила заместитель генерального директора НМИЦ кардиологии имени академика Е. И. Чазова Минздрава России.

Недавно добавленная в диспансеризацию оценка липидного профиля пациента поможет предотвратить заболевания сердечно-сосудистого профиля. Об этом рассказала ТАСС заместитель генерального директора НМИЦ кардиологии имени академика Е. И. Чазова Минздрава России по научной работе и профилактической кардиологии Нана Погосова.

"Профилактику необходимо начинать с детского и юношеского возраста. Молодому человеку нужно знать свое артериальное давление и показатели липидного обмена, особенно если у близких родственников были ранние инфаркты или инсульты. Так, в рамках диспансеризации с этого года проводится оценка липидного профиля, которая позволяет точнее определить риск сердечно-сосудистых заболеваний", - сказала она.

Кардиолог подчеркнула, что наследственная предрасположенность требует более внимательного отношения к риску, а своевременная коррекция факторов риска помогает его уменьшить.

Ранее министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко сообщал, что в рамках диспансеризации россиянам станут доступны в том числе определение уровня липопротеида, оценка липидного профиля.

Источник: https://tass.ru/obschestvo/28179501

Питание после стентирования коронарных артерий: основные принципы

Стентирование коронарных артерий - эффективный метод восстановления кровотока в суженном сосуде, но процедура не устраняет причину атеросклероза. Атеросклеротический процесс остаётся системным заболеванием, и без коррекции образа жизни, включая питание, высок риск прогрессирования бляшек и повторных сердечно-сосудистых событий. Поэтому диета после стентирования - не менее важный компонент вторичной профилактики, чем медикаментозная терапия.

1. Ограничение насыщенных жиров и полное исключение трансжиров
Основная цель диеты - снижение холестерина липопротеинов низкой плотности (ХС ЛНП), главного фактора атерогенеза. Насыщенные жирные кислоты (жирное мясо, сливочное, пальмовое и кокосовое масла, колбасные изделия, молочные продукты с высокой жирностью) повышают ХС ЛНП. Трансжиры, содержащиеся в маргаринах, фритюре, промышленной выпечке, обладают ещё более выраженным атерогенным действием и должны быть исключены полностью.
Насыщенные жиры - не более 7% суточной калорийности. Для этого жирное мясо заменяют птицей без кожи, рыбой, бобовыми, а сливочное масло - растительными маслами (оливковое, рапсовое, подсолнечное).

2. Увеличение доли омега-3 полиненасыщенных жирных кислот
Жирная морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь, сардины) является источником эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, умеренно снижающих уровень триглицеридов. Регулярное потребление рыбы (не реже 2 раз в неделю) ассоциировано со снижением риска повторных коронарных событий.

3. Достаточное потребление пищевых волокон
Клетчатка связывает холестерин в просвете кишечника и способствует его выведению, тем самым помогая контролировать уровень ХС ЛНП. Рекомендуется ежедневно включать в рацион овощи (400-500 г), фрукты, цельнозерновые крупы (овсянка, гречка, булгур, киноа), бобовые. Клетчатка также нормализует гликемию и снижает массу тела, что важно для вторичной профилактики.

4. Ограничение поваренной соли
Избыток натрия повышает артериальное давление, увеличивая нагрузку на сосудистую стенку и миокард. При ишемической болезни сердца, особенно с гипертонией или сердечной недостаточностью, соль - до 5 г в сутки (чайная ложка), при необходимости меньше.

5. Контроль калорийности и массы тела
Избыточная масса тела и абдоминальное ожирение усугубляют инсулинорезистентность, дислипидемию и воспаление. Снижение веса на 5-10% улучшает липидный профиль и артериальное давление. Предпочтение отдаётся продуктам с низким гликемическим индексом.

6. Ограничение простых углеводов и сахара
Сахар и рафинированные углеводы способствуют гипергликемии, гиперинсулинемии, росту триглицеридов и активации воспаления. Это особенно важно при сахарном диабете или нарушенной толерантности к глюкозе. Следует не забывать про «скрытый сахар» в продуктах (кетчуп, мюсли-батончики, йогурт, сок в пакете, алкоголь). Добавленный сахар - менее 10% суточной калорийности, лучше до 5%.

7. Полный отказ от употребления алкоголя.
Этанол и его метаболиты повышают артериальное давление, вызывают аритмии (в частности фибрилляцию предсердий), ухудшают липидный профиль за счёт роста триглицеридов, могут взаимодействовать с препаратами, снижая их эффективность.

8. Достаточный питьевой режим
При отсутствии сердечной недостаточности, отёков или заболеваний почек рекомендуется употреблять 1,5-2 литра жидкости в сутки, преимущественно чистой негазированной воды. Предпочтительны несладкие напитки: некрепкий чай, травяные настои, разбавленные морсы без сахара. Ограничьте кофе и крепкий чай, исключите сладкие газированные напитки и пакетированные соки с сахаром.

Питание после стентирования - не временная диета, а постоянный стиль пищевого поведения. Описанные принципы близки к средиземноморской диете - «золотому стандарту» вторичной профилактики ишемической болезни сердца. Диетические рекомендации должны сочетаться с регулярным приёмом назначенных препаратов и физической активностью в объёме, согласованном с врачом.

🔴 Главный кардиолог ЦФО и рабочая группа специалистов НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова Минздрава России провела выездное мероприятие по поддержке кардиологической помощи в Тульской области

В рамках реализации федерального проекта сотрудники НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова Минздрава России под руководством главного внештатного специалиста кардиолога по Центральному федеральному округу Минздрава России Сергея Проваторова провели выездное мероприятие по оценке и организационно-методической поддержке в оказании медицинской помощи по профилю «кардиология» в Тульской области.

Подробнее: https://minzdrav.gov.ru/regional_news/32973-glavnyy-kardiolog-tsfo-i-rabochaya-gruppa-spetsialistov-nmits-kardiologii-im-ak-e-i-chazova-minzdrava-rossii-provela-vyezdnoe-meropriyatie-po-podderzhke-kardiologicheskoy-pomoschi-v-tulskoy-oblasti

🔴 Врач Погосова объяснила рост выявленных болезней сердца

Это произошло из-за повышения эффективности диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, заявила заместитель генерального директора НМИЦ кардиологии им. ак. Е. И. Чазова Минздрава России по научной работе и профилактической кардиологии.

Число зарегистрированных заболеваний сердца увеличилось, но это произошло из-за совершенствования диспансеризации. Об этом рассказала ТАСС заместитель генерального директора НМИЦ кардиологии им. ак. Е. И. Чазова Минздрава России по научной работе и профилактической кардиологии Нана Погосова.

"Действительно, по числу зарегистрированных заболеваний сердечно-сосудистой системы наблюдается рост, что связано с повышением эффективности диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, направленных на выявление лиц с заболеваниями сердечно-сосудистой системы", - сказала она.

Нана Погосова добавила, что сердечно-сосудистые заболевания могут встречаться у молодых людей, однако тенденции к омоложению болезни нет.

Источник: https://tass.ru/obschestvo/28177751

🔴 Предтестовая вероятность ишемической болезни сердца. Алгоритм оценки вероятности для врачей

В практике каждого врача регулярно встречаются пациенты, которые предъявляют жалобы на боль или дискомфорт в грудной клетке. В основе первичной диагностики стабильной ИБС ишемической болезни сердца лежит концепция предтестовой вероятности. Эта модель базируется на частоте выявления обструктивного поражения коронарных артерий.

В нашем видео мы пошагово разберем алгоритм оценки предтестовой вероятности ИБС согласно актуальным российским клиническим рекомендациям.

🔴 В НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова состоялось первое после летнего перерыва заседание Ученого совета Кардиоцентра

Заседание открылось вручением сотрудникам кардиоцентра наград:

• Золотая медаль Е.И. Чазова за работы в области кардиологии большого научного и практического значения вручена кандидату физико- математических наук Роберту Шалвовичу Бибилашвили;

• Медаль «За заслуги перед отечественным здравоохранением» Министерства Здравоохранения Российской Федерации вручена заместителю генерального директора по научно-экспертной работе, академику РАН, профессору, д.м.н., руководителю Отдела гипертонии Ирине Евгеньевне Чазовой и ведущему научному сотруднику Отдела томографии, д.м.н. Мерабу Арчильевичу Шария.

В рамках научной повестки мероприятия руководитель Отдела Новых методов диагностики НИИКК им. ак. А.Л.Мясникова ФГБУ «НМИЦК им. ак. Е.И.Чазова» Минздрава России, д.м.н., профессор Рогоза Анатолий Николаевич представил доклад о деятельности подразделения за пятилетний период.

Подробнее: https://www.cardio.ru/events/zasedanie-uchenogo-soveta-fgbu-nmiczk-im-ak-e-i-chazova-minzdrava-rossii-30-09-2026-goda/

🔴 Кардиолог Минздрава Сергей Бойцов: сердце удивительно долго не стареет

Сердце сохраняет молодость очень долго – основные изменения происходят только после 70 лет, но заботиться о нем надо смолоду, говорит генеральный директор НМИЦ кардиологии имени академика Чазова, главный внештатный кардиолог Минздрава РФ академик РАН Сергей Бойцов. В интервью РИА Новости он назвал показатели идеального артериального давления, рассказал о вредных для сердца продуктах и анонсировал разработку новой таблетки для купирования аритмии. Беседовала Ангелина Зайцева.

Читать: https://www.cardio.ru/news/glavniy-kardiolog/kardiolog-minzdrava-sergej-bojczov-serdcze-udivitelno-dolgo-ne-stareet/

❤️ Сотрудники НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова приняли участие в акции «Оберегая сердца»

В рамках проведения Всероссийской акции «Оберегая сердца» , приуроченной к Всемирному дню сердца, специалисты НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова Минздрава России провели выездную проверку здоровья сотрудников ПАО «Сбербанк» на центральной площадке мероприятия в Москве.

Проводились консультации врачей-кардиологов, врача – диетолога, биоимпедансометрия, снятие, расшифровка и интерпретация данных ЭКГ. Порядка 50 человек получили консультацию кардиолога и прошли электрокардиографическое исследование. 21 человек был консультирован диетологом.

Консультации и исследования проводили:

Врач-кардиолог отделения
кардиореабилитации Середович Вячеслав Викторович;

Врач-кардиолог 9-го кардиологического отделения Безлюдский Артем Леонидович;

Врач-диетолог отделения кардиореабилитации Палачев Сергей Сергеевич;

Врач-кардиолог отдела развития внебюджетной деятельности Читанава Виктория Людвиговна;

Медицинская сестра консультативно-диагностического центра, Мартынова Ирина Фаридовна.

Организационную поддержку обеспечили:

Заместитель главного врача по амбулаторной работе, заведующая консультативно-диагностическим центром ФГБУ «НМИЦК им. ак. Е.И. Чазова» Минздрава России, д.м.н. Басинкевич Арина Борисовна;

Заведующая 9-м кардиологическим отделением с палатами кардиореабилитации, заведующая отделением кардиореабилитации, ведущий научный сотрудник ФГБУ «НМИЦК им. ак. Е.И. Чазова» Минздрава России, доцент кафедры доказательной медицины МИ РУДН, к.м.н. Аушева Аза Камбулатовна;

Начальник Отдела развития внебюджетной деятельности ФГБУ «НМИЦК им. ак. Е.И. Чазова» Минздрава России, Майорова Дарья Игоревна.

Пресс-служба НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова Минздрава России

🔴 Дайджест Российского национального конгресса кардиологов 2026

Читать: https://www.cardio.ru/news/cardiology/dajdzhest-rossijskogo-naczionalnogo-kongressa-kardiologov-2026/

Соль в рационе: скрытые источники натрия и практические шаги к снижению потребления

Артериальная гипертензия - один из главных факторов риска инфаркта миокарда и инсульта. Избыточное поступление натрия с пищей напрямую способствует повышению артериального давления, создавая дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Согласно рекомендациям, суточное потребление соли не должно превышать 5 граммов, однако в реальности большинство людей превышает эту норму в полтора-два раза, зачастую даже не осознавая этого.

Почему так происходит? Феномен «скрытой соли»

Лишь около 20% от общего количества соли человек добавляет самостоятельно - при приготовлении пищи или досаливая уже готовое блюдо. Остальные 80% поступают в организм незаметно, в составе продуктов промышленного производства. Это так называемая скрытая соль, которая присутствует в хлебе, печенье, сухих завтраках, колбасных изделиях, чипсах, снеках, консервах и множестве других обработанных продуктов. Даже продукты, не обладающие выраженным солёным вкусом, могут содержать значительное количество натрия.

Чтобы оценить реальное потребление, важно внимательно изучать состав на этикетках. Ориентировочно: 1,5 грамма соли на один приём пищи или перекус - это уже существенно, тогда как показатель 0,3 грамма можно считать приемлемым. Суммируя эти значения в течение дня, легко выйти за безопасные пределы.

Как сократить потребление соли на 20% и более: простые рекомендации

1. Исключите добавление соли в процессе приготовления. Это касается не только основных блюд, но и воды для варки макарон, риса, овощей. Многие привыкли солить воду «для вкуса», однако именно этот этап часто остаётся незамеченным.
2. Откажитесь от бульонных кубиков и готовых концентратов. При приготовлении супов и бульонов такие продукты вносят основную долю натрия. Натуральные специи и овощи позволяют добиться насыщенного вкуса без лишней соли.
3. Проверяйте состав готовых приправ и смесей специй. Часто в них уже добавлена соль, причём в немалых количествах. Перед использованием прочитайте этикетку: если соль указана в первых строках состава, лучше заменить такую смесь на чистые травы.
4. Исключите магазинные соусы с высоким содержанием соли. Кетчуп, соевый соус, горчица, майонез и подобные продукты - лидеры по содержанию натрия. Их замена на домашние аналоги с контролем соли или на свежую зелень и лимонный сок существенно снижает нагрузку.
5. Уберите солонку со стола. Этот простой шаг уменьшает импульсивное досаливание готовой еды. Перечницу и другие специи можно оставить, а вот соль лучше спрятать в шкаф, чтобы каждый раз осознанно доставать её лишь при необходимости.
6. Будьте осторожны с промышленным томатным соком. Несмотря на низкую калорийность, магазинный томатный сок часто содержит неоправданно много соли. Свежие помидоры или самостоятельно приготовленный несолёный томатный сок - здоровая альтернатива.

Эти рекомендации, основанные на разъяснениях Роспотребнадзора, позволяют снизить суточное потребление соли на 20% и более, что уже через несколько недель отражается на уровне артериального давления. Для пациентов с гипертонией, ишемической болезнью сердца или сердечной недостаточностью контроль натрия - неотъемлемая часть лечения, сопоставимая по значимости с медикаментозной терапией.

Если вы хотите получить персональный план питания с учётом ваших заболеваний и уровня давления, запишитесь на консультацию к кардиологу или диетологу нашего центра. Маленькие изменения в привычках сегодня -это защита вашего сердца завтра.

❤️ Сердце, будь здорово! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 29.09.2026

Сегодня в эфир Первого канала вышел сюжет к Всемирному дню сердца с участием главного кардиолога Минздрава России, академика РАН Сергея Бойцова и специалистов НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова Минздрава России.

Смотреть: https://1tv.ru/-/vwvlfa

❤️ Всемирный день сердца Обращение генерального директора ФГБУ «НМИЦК им. ак. Е.И. Чазова» Минздрава России С.А. Бойцова

Уважаемые коллеги! Дорогие пациенты и их близкие!

От имени руководства Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени академика Евгения Ивановича Чазова Минздрава России и от себя лично сердечно приветствую вас в этот значимый день - Всемирный день сердца.

Как ведущее кардиологическое учреждение страны мы несем особую ответственность за настоящее и будущее отечественной кардиологии. Чазовский кардиоцентр - это не просто клиника, а мощный научный, клинический, образовательный и производственный кластер. Мы искренне признательны Министерству здравоохранения Российской Федерации за последовательную поддержку и внимание к нашей отрасли. Благодаря государственной политике мы имеем возможность внедрять самые передовые методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний. От сложнейших гибридных операций и малоинвазивных эндоваскулярных вмешательств до генетических исследований и использования искусственного интеллекта - мы делаем все, чтобы помочь нашим пациентам даже в самых сложных случаях.

Особо хочу подчеркнуть, что по поручению и при активном участии Минздрава России новейшее оборудование и инновационные методики становятся доступны не только в федеральных учреждениях, но и в региональных сосудистых центрах по всей стране. Мы гордимся тем, что активно участвуем в этой работе, наш опыт и знания помогают спасать жизни людей в каждом уголке нашей необъятной Родины.

Однако никакие, даже самые гениальные и современные технологии не отменяют простых истин. Врачи всего мира сходятся во мнении, что легче предотвратить болезнь, чем лечить ее. Уважаемые пациенты, я обращаюсь к вам с просьбой отнестись к своему здоровью с той же ответственностью, с какой мы относимся к нашей работе.

Что зависит лично от вас?

1. Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем - главные союзники инфарктов и инсультов. Отказ от них - это самый быстрый и эффективный способ снизить риски.

2. Контроль веса. Избыточная масса тела создает колоссальную нагрузку на сердце. Особенно важно следить за объемом талии. Плоский живот - это не просто эстетика, это маркер метаболического здоровья. Висцеральный жир напрямую связан с гипертонией и диабетом.

3. Гиподинамия наносит большой вред здоровью. Вам не обязательно бежать марафон. Достаточно 30-40 минут активной ходьбы, плавания или гимнастики ежедневно, чтобы укрепить сердечную мышцу и нормализовать давление.

Дорогие коллеги!

Примите мою искреннюю благодарность за ваш прекрасный самоотверженный труд. Вы - те люди, которые ежедневно сражаются за жизни. Продолжайте внедрять новое, учиться и помнить о профилактике в разговоре с каждым пациентом.

Дорогие пациенты!

Будьте внимательны к себе. Регулярно проходите диспансеризацию, следите за давлением и холестерином. Пусть ваш живот будет плоским, а сердце - здоровым. Берегите себя и своих близких!

С уважением и заботой,

Генеральный директор
ФГБУ «НМИЦК им. ак. Е.И. Чазова» Минздрава России, главный кардиолог Минздрава России ЦФО, УФО, СФО, ДФО, ЛНР и ДНР,
академик РАН

С.А. Бойцов