Лекция «Кишечник — второй мозг»: откройте связь тела и разума в КЦ «Зодчие»
Приглашаем на первую встречу нового лектория о здоровье в Культурном центре «Зодчие». Цикл лекций посвящён переходу от парадигмы болезни к парадигме здоровья — то есть не просто лечению, а выстраиванию системы, которая помогает сохранять хорошее самочувствие, энергию и качество жизни.
7 октября в 18:00 состоится лекция «Кишечник — второй мозг». Её проведёт Елена Забанова — кандидат медицинских наук, практикующий врач, которая умеет рассказывать о сложном просто и по делу.
На лекции вы сможете узнать, как здоровье кишечника влияет на всё, что мы чувствуем и как живём:
- Ось «кишечник — мозг»: как сигналы от кишечника меняют настроение, уровень стресса и когнитивные способности.
- Микробиом — наша внутренняя вселенная: как бактерии в кишечнике управляют иммунитетом, энергией и даже эмоциональным фоном. И главное — как бережно восстановить и поддерживать здоровый микробиом.
- Синдром раздражённого кишечника: что стоит за симптомами, какие причины чаще всего упускают и что реально можно сделать.
- Связь физического, психоэмоционального и энергетического состояния: почему нельзя «лечить только живот», если человек живёт в постоянном стрессе.
- Практические советы: с чего начать, какие шаги действительно работают и как внедрять их без стресса и перегрузок.
Организатор мероприятия: Культурный центр «Зодчие».
Место проведения: ул. Партизанская, д. 23.
Дата и время: 7 октября в 18:00.
Вход свободный. 12+
Дополнительная информация по телефону: 8 (499) 141-23-29.
Предварительная регистрация доступна по ссылке:
https://cc-zodchie.timepad.ru/event/4215918/