🧘 В Митино пройдет мастер-класс по стретчингу

🤸 Стретчинг — это система упражнений на растяжку мышц и связок. Занятия помогают улучшить гибкость, снять мышечное напряжение, повысить подвижность суставов и улучшить осанку. Регулярная практика снижает риск травм и помогает телу быстрее восстанавливаться после нагрузок.

Мастер-класс проведет специалист, который покажет базовые упражнения и объяснит технику безопасности.

📍 Адрес: Пятницкое шоссе, дом 6, корпус 3.
📅 28 сентября с 9:00 до 11:00.
✅ Предварительная регистрация не требуется.