Смотреть на жизненные ситуации с разных сторон научат ребят в семейном центре «Преображение» в САО
В среду, 16 сентября, в подростковом клубе #ВЦентреМегаполиса семейного центра «Преображение» для желающих старше 12 лет пройдет тренинг «Под другим углом».
При поддержке наставника собравшиеся познакомятся с техникой рефрейминга, которая помогает посмотреть на любую ситуацию под различным углом зрения. Например, осмыслить неудачу как сигнал изменить собственный подход к делу; резкую реплику собеседника — как проявление его обоснованного раздражения, а не устойчивой агрессии и т.д.
«Многие, даже не зная, что есть такой способ переключения восприятия, используют его интуитивно. Мы дадим ребятам больше информации, почему это полезно, как данное умение влияет на эффективность социальных коммуникаций, и почему оно облегчает путь к достижению поставленных целей», — говорит заведующая филиалом Галина Вержуцкая.
Практическая часть будет построена на разборе реальных примеров. Участники отработают способы сохранять устойчивость, справляться с гневом, тревогой, обидой, потренируются формулировать свою позицию без обвинений, а также попробуют интерпретировать жизненные препятствия как возможности для роста.
Начало 16 сентября в 18:00. Наставник Анна Алабина.
Получить подробную информацию и записаться на занятия клуба можно по телефону: 8 (499) 767‑58‑87.
Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Дубнинская, д. 45, корп. 1.
В среду, 16 сентября, в подростковом клубе #ВЦентреМегаполиса семейного центра «Преображение» для желающих старше 12 лет пройдет тренинг «Под другим углом».
При поддержке наставника собравшиеся познакомятся с техникой рефрейминга, которая помогает посмотреть на любую ситуацию под различным углом зрения. Например, осмыслить неудачу как сигнал изменить собственный подход к делу; резкую реплику собеседника — как проявление его обоснованного раздражения, а не устойчивой агрессии и т.д.
«Многие, даже не зная, что есть такой способ переключения восприятия, используют его интуитивно. Мы дадим ребятам больше информации, почему это полезно, как данное умение влияет на эффективность социальных коммуникаций, и почему оно облегчает путь к достижению поставленных целей», — говорит заведующая филиалом Галина Вержуцкая.
Практическая часть будет построена на разборе реальных примеров. Участники отработают способы сохранять устойчивость, справляться с гневом, тревогой, обидой, потренируются формулировать свою позицию без обвинений, а также попробуют интерпретировать жизненные препятствия как возможности для роста.
Начало 16 сентября в 18:00. Наставник Анна Алабина.
Получить подробную информацию и записаться на занятия клуба можно по телефону: 8 (499) 767‑58‑87.
Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Дубнинская, д. 45, корп. 1.