"Диктант здоровья" - ежегодный просветительский проект, организованный Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и реализованный ФБУН "Новосибирский НИИ гигиены" Роспотребнадзора. Мы предлагаем не просто проверить знания, а узнать новое о том, как сохранить здоровье на долгие годы.
Акция проходит в формате очного или онлайн-тестирования с вопросами по актуальным темам личной гигиены, питания, двигательной активности и взаимодействия с цифровыми устройствами.
«Используем гаджеты рационально» (15 сентября – 6 октября)
О чём диктант?
О цифровой гигиене. О том, как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой:
как защитить глаза и что такое «правило 20–20–20»;
какое расстояние должно быть от глаз до монитора;
что такое «текстовая шея» и «фантомная вибрация»;
сколько экранного времени оптимально для детей и взрослых;
как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность;
почему нельзя слушать музыку в наушниках на максимуме.
Как участвовать?
Онлайн — на портале
диктант-санпросвет.рф 20 вопросов, 4 варианта ответа, один верный. Не знаете — можно честно ответить «не знаю».
Возраст участников — от 7 лет.
Каждый получит именной электронный сертификат.
Трек идёт с 15 сентября по 6 октября.