Осенняя тоска, постоянная усталось, раздражительность, плаксивость, одиночество, кажется, что жизнь ужасна, если откликается хотябы одно слово - это сигнал к тому, что пора идти за поддержкой.

🫂Такой поддержкой могут стать родители, кода в семье правда доверительные теплые отношения,

🫂могут стать друзья, когда они рядом физически или он-лайн и готовы вылушать и поддержать,

👤это может быть учитель, которому ты доверяешь,

👤это может быть специалист - психолог.

Психолог - не врач! Он не назначает лекарств и не ставит диагнозов, но может помочь
🤹справится с трудностями,
🤹научиться жить с разными эмоциями,
🤹договариваться с собой и
🤹находить в себе ответы на сложные вопросы.