Ульянка. Муниципальный Совет МО Ульянка

Сегодня День рождения отмечает Президент Российской Федерации Владимир Владимирович Путин!

Совет муниципальных образований Санкт-Петербурга от всей души поздравляет Владимира Владимировича с этим знаменательным днём!

Под руководством нашего Президента Россия продолжает уверенно развиваться, укреплять свой суверенитет и сохранять традиционные духовно-нравственные ценности.

Многолетний труд, ответственность за судьбу Отечества и преданность служению России являются примером для миллионов сограждан.

Желаем Владимиру Владимировичу крепкого здоровья, благополучия, сил и энергии для реализации всех намеченных планов, успехов и достижений во благо нашей Великой страны! С таким Президентом мы уверенно смотрим в будущее и вместе преодолеем любые вызовы, добившись новых побед и процветания России!

С Днём рождения, Владимир Владимирович!

#ПрезидентРФ #ВладимирПутин #СМОСПб #СанктПетербург #ВАРМСУ

Срыв: нюансы реабилитации и профилактики рецидива

Реабилитация при зависимости - это не просто «перестать употреблять». Это восстановление сна, эмоций, отношений, здоровья и смысла. И срыв очень часто является частью этого пути. Понимание его механизмов помогает либо предотвратить рецидив, либо быстро вернуться к восстановлению.
Многие думают, что срыв - это момент употребления. На самом деле ему предшествуют:
• Со стороны эмоций: накопился стресс, раздражение, обида, одиночество. Человек перестаёт заботиться о сне, еде, отдыхе и часто изолируется.
• Со стороны мышления: появляется романтизация прошлого, торг: «один раз можно», «никто не узнает», «от одного раза ничего не будет». Возникает планирование.
• Со стороны поведения: человек начинает нарушать границы безопасности - приближается к старым местам, контактам, ситуациям, которые раньше были связаны с употреблением.
Остановиться можно на любом этапе. И чем раньше заметить первые признаки, тем легче предотвратить рецидив.

Эффект нарушения воздержания.
После единичного употребления человек часто думает: «Я всё испортил, смысла продолжать нет». Эта мысль опаснее самого срыва. Один эпизод не отменяет месяцы и годы трезвости. Важно остановиться, обеспечить безопасность и проанализировать, что произошло. Стыд и самобичевание только усиливают риск уйти в рецидив.
На реабилитации человек проходит несколько этапов, где ему помогают адаптироваться к программе, стабилизировать свое состояние, социализироваться, получить долгосрочную поддержку и составить план на случай риска.
Реабилитация - это не курс на месяц, а постепенное изменение образа жизни. Здесь помогают выявить индивидуальные триггеры; учат техникам работы с тягой;работают с виной, стыдом и самооценкой; помогают восстановить отношения и границы; обучают семью поддерживать, а не спасать и контролировать.


Профилактика срыва:
- Режим сна, питания, физической активности.
- Управление стрессом адаптивными методами.
- Избегание старых рискованных мест и компаний.
- Умение говорить «нет».
- Поддержка трезвого окружения.
- Регулярные визиты к психологу и врачу.
- Лечение сопутствующих тревожных и депрессивных состояний.
- Дневник чувств и план на случай тяги.

Путь восстановления не бывает лёгким и прямым. Срыв - это важный знак, что необходимо сделать выводы. Лёгкие, мозг, отношения и самооценка восстанавливаются. Главное не оставаться в изоляции и не сдаваться!

🌈 3 октября 2026 года в ТРК «Питер Радуга» состоится четвёртый ЭКОфестиваль «Осенняя радуга добрых дел» — впервые в формате совместного проекта с АНО «Крышечки ДоброТЫ».
Это семейный праздник, объединяющий досуг, экологическое просвещение и благотворительность.

🎪 Гостей ждут 7 тематических зон по цветам радуги:
• игры и эстафеты
• знакомство с организациями помощи и заботы о животных
• настольные экоигры
• весёлая сортировка крышек и создание необычного арт-панно — радуги из цветных крышек
• зона красоты, ухода и уютного дома от партнёров ТРК «Радуга»
• сюрпризы от консульств Израиля и Швейцарии
• творческие мастер-классы из вторсырья от партнёров

🌿 На фестивале будут представлены экологические и зоозащитные организации.

🎭 На сцене — выступления, интерактивы и розыгрыши:

👨‍👩‍👧‍👦 Ключевая часть фестиваля — «ЭкоМаршрут семьи»: выполняя задания, семьи собирают баллы и получают призы, предоставленные партнёрами ТРК. Все желающие смогут внести свой вклад в создание общего арт-панно из пластиковых крышечек.

Фестиваль "Осенняя радуга добрых дел" — это не просто развлечение, это платформа для объединения. Организаторы хотят показать, что экология начинается с семьи, с воспитания привычек и совместного созидания!

📅 3 октября с 12:00 до 18:00
📍 ТРК «Питер Радуга», Санкт-Петербург, Космонавтов, 14
🎟 Вход свободный!
🔗 Страница фестиваля: https://capsgood.ru/ekofest/

Уважаемые жители! Обращаем ваше внимание на изменения в режиме приема граждан и возвращению к прежнему режиму работы.

Основной график приема клиентским отделом:
📅 Вторник: 10:00 – 19:00 (перерыв 13:00 – 14:00)
📅 Четверг: 09:00 – 13:00

Ждем вас в нашем отделении!

☎телефон Приемного отделения
+7(812) 323-44-61
Отделения медицинской реабилитации :
ОМР-1: СПб, Серебряков пер., 11
☎телефон +7 (812) 430-83-79
ОМР-2:СПб, ул. Маршала Говорова, 6/5,
☎телефон +7(812) 494-47-54,
ОМР-4: СПб, пр-кт Светлановский, д. 58, к.1
☎ телефон +7(812) 559-17-70

🎁 ДАРИМ ДОМ ДЛЯ ВТОРСЫРЬЯ! Конкурс к экофестивалю «Осенняя радуга добрых дел»

Друзья, у нас отличные новости! 🌈

Совсем скоро, 3 октября, в ТРК «Питер Радуга» состоится экофестиваль «Осенняя радуга добрых дел». Мы готовим много интересного, но уже сейчас хотим начать делать добрые дела вместе с вами.
Её
Мы объявляем конкурс, главный приз в котором — настоящий помощник для эко-привычек! 🏆

Подробнее об участии 👉 https://vk.ru/wall-141454647_26678

Демидовский усадебный фестиваль «Аллеи времен»

⏰19 сентября (сб), с 12:00 до 16:00
📍пос. Тайцы, Санаторское шоссе, Дворцово-парковый ансамбль усадьбы Демидовых «Тайцы»
💵Вход свободный

Военно-историческая реконструкция отправит гостей праздника в петровскую эпоху и эпоху наполеоновских войн.

Семь тематических зон перенесут в быт и культуру тех времен — от палаточных лагерей и амуниции до ремёсел и модного дефиле.

В программе:
🔹мастер-классы;
🔹метрика на Руси;
🔹кузница;
🔹кинопоказ фильма «Война и мир» (реж. С. Бондарчук, 1965 г., Мосфильм);
🔹старинные романсы и песни Русской императорской армии и офицерских собраний.

Афиша TG • Афиша MAX

Уважаемые ленинградцы!

Скажу о том, что сейчас волнует многих из нас: очереди на заправках или отсутствие топлива на заправках.

Я это вижу и по вашим фотографиям, читаю соцсети, принимаю сам сообщения и понимаю наше общее беспокойство.

Да и ко мне сегодня младшая дочь не смогла приехать, не заправилась, а старшая, чтобы добраться, простояла более двух часов в очереди.

Мы все понимаем, что это последствия недавних атак беспилотников врага на крупные нефтеперерабатывающие заводы, в том числе и Киришинефтеоргсинтез, и, как следствие, снижения производства бензина 92-го и 95-го. Дизель есть в наличии.

Мы сейчас перестраиваем вместе с крупными компаниями цепочки поставок топлива через другие заводы, но на это нужно время.

Сейчас многие вертикально интегрированные компании ввели лимиты на топливо. И эти лимиты, конечно же, создают очереди на АЗС.

Кроме того, из-за того, что небольшие компании (АЗС) практически прекратили свою работу, очереди не разгружаются.

Хочу сказать, что мы видим свет в конце туннеля: мы рассчитываем, что к началу октября и новые поставки будут в регион, и новые логистические цепочки будут выстроены, и, конечно, начнут работать заводы после ремонта.

Сегодня по нашей просьбе несколько крупных нефтяных компаний приняли уже решение увеличить поставки бензина на свои АЗС в Ленинградской области. Некоторые даже в два раза, чтобы закрыть перебои других компаний, чьи заводы стоят на ремонте.

Мы совместно прорабатываем варианты снижения пиковой нагрузки, рассматриваем возможность введения заправки по чётным, нечётным номерам через день.

Пока наша цель — это всё-таки удовлетворить потребности в бензине хотя бы в лимитах из расчёта 20—30 литров в день.

Что я прошу? Спокойствия и солидарности, понимания.
Особенно понимания у тех, кто пытается создать запасы впрок.
Заправляйтесь, исходя из тех лимитов, которые есть. И наберитесь терпения.

Ещё раз повторю, мы сегодня решаем вопросы и по логистике, и по созданию необходимых запасов топлива.

В завершение хочу сказать: я понимаю, что эта ситуация — временная.

Я вижу, что к началу октября мы должны эту ситуацию совместно с крупными нефтяными компаниями, нашими партнёрами, исправить. А сейчас нас враг проверяет на прочность, на слабину. Мы не должны этого допустить!

Уважаемые ответственные за сбор крышечек! 👋
Знакомим вас с тем, как устроен прием вторсырья в нашем экоцентре, и делимся важными правилами нашего сотрудничества.

⛔️ Правило №1: Только в помещениях.
У нашего проекта нет уличных боксов и контейнеров для сбора. Мы принимаем крышки исключительно в помещении.

🔍 Почему так строго к условиям сдачи?
Дело в том, что после поступления в экоцентр каждая крышечка в буквальном смысле просматривается вручную. Эту кропотливую работу выполняют наши сотрудники — люди с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ).

💧 Вода, грязь и плесень — исключены.
Пожалуйста, сдавайте только чистые и сухие крышечки. Грязное или влажное вторсырье не только усложняет работу, но и создает антисанитарные условия в помещении.

🤝 Мы в проекте уважаем любой человеческий труд и призываем вас относиться к нему с таким же трепетом. Тем более к труду людей, которые в силу особенностей своего здоровья ежедневно работают на благо экологии и оказания благотворительной социальной помощи.
Давайте беречь друг друга и делать добрые дела правильно! 🌱♻️

Спасибо, что вы с нами! 💚

Старт 3-го сезона конкурса «Въездные стелы муниципальных образований и входные группы общественных пространств»!
Друзья, мы открываем новый сезон главного архитектурного конкурса страны. Встречайте: Всероссийский конкурс «Въездные стелы муниципальных образований и входные группы общественных пространств», третий сезон!
Мы внимательно изучили ваши комментарии и отзывы после прошлых лет. Главный посыл этого года — мы услышали вас.
Мы полностью обновили процедуру народного голосования.


Заходите на сайт конкурса: https://россия-территория-развития.рф/viezdnyyestelu и подавайте заявки.
У нас есть ровно два месяца — прием работ открыт до 30 октября.

Осень — идеальное время для фотосъемки ваших объектов. Листва уходит на второй план, воздух становится прозрачным, а низкое солнце дает мягкий свет без жестких теней. Погода всё еще радует, поэтому самое время взять камеру или просто телефон, найти лучший ракурс вашей стелы и успеть загрузить работы.
К участию приглашаются администрации городов и поселений, архитектурные бюро и все, кто отвечает за облик въездов в наши населенные пункты. Покажите всей стране лучшие проекты — от масштабных монументальных конструкций до изящных дизайнерских решений.
Давайте вместе сделаем так, чтобы каждый въезд в российские города становился точкой притяжения и поводом для гордости! 🇷🇺

Создаем будущее вместе!