❓Куда исчезают силы?
Когда усталость — сигнал, на который стоит обратить внимание 🪫

🥱 Усталость — знакомое каждому состояние, особенно после напряжённого периода, недосыпа или высокой нагрузки.

✍🏼 Но если отдых и полноценный сон не возвращают силы, усталость сохраняется неделями или мешает учёбе, работе и обычной жизни, не стоит списывать всё на «стресс» или «просто переутомился». Причины могут быть как физическими, так и психологическими — и важно рассматривать их вместе.

👩🏻‍⚕️ Эксперты НМИЦ инфекционных болезней ФМБА России подготовили краткие памятки о том, как разобраться в причинах усталости и понять, когда нужна консультация специалиста.

☝🏻Если вы отдыхаете, спите достаточно, снижаете нагрузку, но силы не возвращаются — не гадайте о причине. Обсудите состояние со специалистом.

📞 Запись к специалистам НМИЦ инфекционных болезней ФМБА России:

+ 7 (812) 670-01-11

💻 Личный кабинет: lk.fnkcib.ru

#НМИЦИБ #ФМБАРоссии #Усталость #Стресс #Педиатр #Инфекционист