СПб ГБУЗ "Детская городская поликлиника № 44"

10-й юбилейный конкурс детского рисунка «Здоровым быть здорово!»

Благотворительный фонд «ЭНДОМИР» и Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашают юных художников 👩‍🎨 принять участие в празднике творчества и заботы о себе! В этом году конкурс отмечает свой первый круглый юбилей — и встречает гостей со всей страны.

Впервые к конкурсу могут присоединиться ребята из всех регионов России! Мы ждём работы учеников 1–4 классов: через яркие рисунки 🖼 дети смогут рассказать, что для них значит быть здоровыми. Пусть на бумаге оживут любимые спортивные игры, полезные завтраки, прогулки с семьёй, утренняя зарядка, правила гигиены и другие привычки, которые делают жизнь радостной и энергичной.

📅 Приём работ: с 28 сентября по 28 октября 2026 года.

✨ Финал конкурса и торжественное награждение победителей 13 ноября в Санкт-Петербурге.

Участие бесплатное! Все условия конкурса и форма подачи заявки размещены на сайте: fondendomir.ru/events/kon...

Конкурс проходит в рамках проекта «Здоровое поколение» при поддержке Благотворительного фонда «ЭНДОМИР».
Конкурс_рисунков.pdf

1 октября отмечается Международный день пожилых людей

Для Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики забота о старшем поколении — не просто слова. Мы убеждены, что возраст — не повод снижать планку качества жизни. Важно сохранять не только физическое здоровье, но и социальные связи, активность, чувство нужности и вовлечённости.

Физические функции — это про силу, выносливость, координацию и способность самостоятельно справляться с повседневными делами. Регулярная умеренная нагрузка (ходьба, ЛФК, плавание), сбалансированное питание и контроль ключевых показателей (давление, сахар, холестерин) помогают оставаться энергичными и независимыми.

Социальные функции — это общение, участие в жизни семьи и сообщества, возможность делиться знаниями и быть услышанным. Изоляция — один из главных рисков для здоровья в зрелом возрасте, а тёплая беседа, совместный проект или просто прогулка с близким человеком становятся настоящей профилактикой многих проблем.

В нашем Центре мы поддерживаем комплексный подход: организуем мероприятия для пожилых, обучаем профилактике падений и когнитивных нарушений, помогаем выстроить безопасный режим активности и питания, проводим тематические экскурсии в Музее гигиены, предлагаем к прочтению книги и журналы в Медицинской библиотеке. А ещё мы активно сотрудничаем с социальными службами и общественными организациями, чтобы здоровье старшего поколения было не только медицинской, но и общественной заботой.

Приходите на Итальянскую ул., 25.

📝 Опрос о курении в Санкт-Петербурге: помогите сформировать эффективную помощь тем, кто хочет бросить

НИИ Фтизиопульмонологии в лице профессора и почётного гражданина Санкт-Петербурга Петра Казимировича Яблонского и Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики совместно инициировали масштабное исследование о курении в городе.

Мы просим принять участие в опросе всех жителей — даже если вы никогда не курили или уже давно бросили. Именно широкий охват позволяет точнее понять ситуацию и выстроить адресную систему поддержки.

Результаты данного исследования позволят не только выявить реальную картину распространённости пагубной привычки, но и сформировать адресные программы помощи гражданам, желающим отказаться от курения. Это важный шаг к снижению нагрузки на систему здравоохранения и повышению качества жизни населения.

Опрос анонимный и займёт немного времени. Искренние ответы помогут нам определить дальнейшие шаги в профилактике табакокурения и сделать помощь более доступной и результативной.

Примите участие clck.ru/3TopyM

Акция для лиц «серебряного» возраста: Школа безопасного быта

📍1 октября в 14:00 приглашаем жителей Санкт-Петербурга на лекторий в Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики (ГЦОЗиМП) по адресу: Итальянская, 25.

Мероприятие посвящено вопросам сохранения здоровья и качества жизни людей старшего поколения. В программе — практические советы от ведущих специалистов, которые помогут снизить риски и сделать повседневную жизнь безопаснее и комфортнее.

🗣 На лектории выступят врачи Госпиталя для ветеранов войн: кардиолог, травматолог, невролог и психолог. Во главе команды — Максим Юрьевич Кабанов, начальник Госпиталя для ветеранов войн, главный внештатный специалист-гериатр Минздрава и комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга. Эксперты расскажут о наиболее распространённых рисках для старшего поколения и дадут понятные, применимые в быту рекомендации: как предупредить опасные состояния, на какие сигналы организма обращать внимание и что делать в экстренных ситуациях.

🍹 Отдельное внимание уделим питанию: специалисты-нутрициологи проведут мастер-класс и научат готовить полезное смузи — простой и вкусный вариант для сбалансированного рациона. Участники не только узнают о принципах здорового питания, но и смогут сразу применить знания на практике.

🖼 В завершение программы всех гостей ждёт экскурсия в Музей гигиены — возможность в наглядной форме познакомиться с основами профилактики и укрепления здоровья.

Приходите, чтобы получить ценные знания от профессионалов и полезные инструменты для заботы о себе и своих близких!

Важная новость для тех, кто ищет поддержку и понимание

Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с Ассоциацией помощи онкологическим больным "Антирак“ возобновляют работу Клуба «Встречи для вас»🤝

📅 Цикл занятий стартует после летних каникул — встречи будут проходить каждый последний четверг месяца в 17:00 по адресу: Итальянская, 25.

👩‍⚕ На встречах вас ждёт тёплая, доверительная атмосфера и профессиональная поддержка. Первую лекцию проведёт Олеся Эдуардовна Гаевская — психолог, руководитель Центра клинической психологии ЧУ «Первый Санкт‑Петербургский специализированный научно‑практический центр медицинской реабилитации женщин с постмастэктомическим синдромом (лимфологический)».

На встречах можно не просто услышать полезную информацию, но и поделиться своими переживаниями, найти единомышленников и почувствовать, что вы не одни.

📍 Ждём вас на Итальянской, 25.

Уважаемые пациенты!
С 21 сентября в нашем учреждении началась вакцинация против гриппа. Первыми приглашают детей — для них иммунизация особенно важна. В наличии современные вакцины «Ультрикс Квадри» и «Совигрипп».

В прошлом году благодаря вакцинации удалось избежать вспышки гриппа — привились 60% горожан. Врачи напоминают: лучше защититься до начала сезона простуд.

Порядок остался прежним. По предварительной записи посещаем врача - педиатра, получаем допуск и вакцинируемся.

Акция «Дыши свободно» на «Территории здоровья»

21–25 сентября, с 16:00 до 20:00, на Заневском проспекте, 67, пройдёт специальная акция в рамках Недели сохранения здоровья лёгких. Приглашаем всех, кто хочет узнать больше о состоянии своей дыхательной системы и сделать шаг к более здоровому образу жизни.

На «Территории здоровья» сотрудники Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили для вас комплекс быстрых и бесплатных обследований, а также персональные рекомендации от специалистов.

🔸Пикфлоуметрия — простая проверка силы выдоха. Этот экспресс-тест помогает оценить проходимость дыхательных путей и вовремя заметить возможные отклонения. Наши специалисты разберут индивидуальные факторы риска и дадут понятные рекомендации. На приём стоит прийти, если вы:
- курите или пытаетесь бросить;
- страдаете от астмы или других хронических заболеваний дыхательных путей;
- часто сталкиваетесь с ОРВИ и затяжными простудами;
просто хотите проверить здоровье и узнать, как его укрепить.

🔸Наглядная демонстрация вреда никотина — на смокилайзере. Вы сможете лично убедиться, сколько угарного газа попадает в организм при использовании электронных сигарет. Результаты измерений наглядно показывают: «электронки» несут серьёзную угрозу лёгким и не являются безопасной альтернативой традиционному курению.

Приходите на «Территорию здоровья», чтобы получить объективные данные о своём состоянии и чёткий план действий от профессионалов.

📍 Ждём вас 21–25 сентября с 16:00 до 20:00 на Заневском пр., 67, ТРК «Заневский каскад» 3-й этаж. Позаботьтесь о своём дыхании — дышите свободно и будьте здоровы!

Круглогодичное санаторно-курортное лечение для детей
🛑 ШКОЛА — НЕ ПОМЕХА ЗДОРОВЬЮ!
Главный страх родителей: «Если мы поедем в санаторий осенью или зимой, ребенок отстанет от школьной программы».
Реальность: В современных круглогодичных санаториях дети проходят полноценное обучение прямо во время оздоровления!

🎒 КАК УСТРОЕНА УЧЕБА В САНАТОРИИ?
• Полноценная школа: На базе санаториев работают оборудованные учебные классы с квалифицированными учителями.
• Стандартная программа: Уроки проходят по основным школьным предметам. Ребенок вернется в свой класс без пробелов в знаниях.
• Облегченный формат: Занятия адаптированы под график лечебных процедур. Домашних заданий практически нет, чтобы избежать переутомления.
• Оценки идут в зачет: В конце смены выдается официальная ведомость (табель) с оценками. Ваша школа обязана их зачесть.
🍂 ПОЧЕМУ «НЕСЕЗОН» — ЭТО ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ?
• 📉 Меньше вирусов: В осенне-зимний период в санаториях нет летнего массового наплыва отдыхающих — это существенно снижает риск подхватить инфекцию.
• ⏳ Отсутствие очередей: Медицинский персонал и врачи свободнее и могут уделить вашему ребенку максимум личного внимания, процедуры проходят комфортно.
• 🌡️ Максимальный лечебный эффект: Организм не тратит силы на акклиматизацию к летней жаре. Климатолечение, физиотерапия и бальнеопроцедуры усваиваются намного эффективнее.
📋 ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ: КАК ПОЛУЧИТЬ ПУТЕВКУ?
ШАГ 1
Визит к участковому педиатру. Врач проверяет медицинские показания и убеждается, что хроническое заболевание находится в стадии стойкой ремиссии.
ШАГ 2
Подбор санатория. Совместно с врачом выбирается профильное лечебно-профилактическое учреждение в соответствии с паспортом заболевания.
ШАГ 3
Сбор документов и анализов. Ребенок проходит минимальный регламентированный осмотр (базовые анализы, заключения необходимых узких специалистов).
ШАГ 4
Получение документов. На руки выдается оформленная санаторно-курортная карта (форма № 076/у).

💬 Остались вопросы? Обратитесь к своему участковому педиатру Количество путевок ограничено!

Неделя сохранения здоровья лёгких

Лёгкие — один из важнейших органов нашего тела. Именно они обеспечивают организм кислородом и участвуют в выведении углекислого газа. Но, к сожалению, болезни органов дыхания — одни из самых распространённых в мире.

Статистика тревожна: заболеваемость и смертность от пневмонии, ХОБЛ и рака лёгких остаются на высоком уровне. Поэтому профилактика и раннее выявление проблем — важнейшая задача и для каждого человека, и для системы здравоохранения в целом.

Чтобы снизить риски развития болезней лёгких, откажитесь от курения и использования никотинсодержащей продукции. Это самый эффективный способ сохранить здоровье дыхательной системы.

Оцените состояние дыхательной системы с помощью "домашних" тестов: все подробности — в карточках👆 При выявлении отклонений обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Защититесь от клещевого энцефалита заранее

Укус клеща может привести к тяжёлому заболеванию нервной системы. Но риск можно свести к минимуму — с помощью вакцинации.

Прививка надёжно защищает от клещевого энцефалита и помогает избежать серьёзных осложнений. И сейчас — самое подходящее время для прививки: осенняя вакцинация позволяет спокойно встретить сезон активности клещей, ведь иммунитет формируется постепенно.

Проконсультируйтесь с врачом и начните вакцинацию до начала сезона.

В этом году выборы депутатов Государственной Думы РФ и Законодательного собрания Санкт-Петербурга состоятся 18, 19 и 20 сентября.

Посетить избирательный участок можно в любой удобный день с 08:00 до 20:00.

Найти свой избирательный участок по адресу проживания можно во вложении.
Список избирательных участков Центрального района.pdf

Рыбный четверг: пищевая безопасность

🐟 Рыба — ценный источник белка, омега-3 жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Но при всех своих полезных свойствах она может нести риски для здоровья, если нарушены правила её хранения, транспортировки или приготовления.

На государственном уровне безопасность рыбной продукции регулируется техническим регламентом ЕАЭС 040/2016 «О безопасности рыбы и рыбной продукции». Он устанавливает нормы по паразитарной чистоте, содержанию гистамина, тяжёлых металлов и остатков ветеринарных препаратов, а также требования к хранению, транспортировке и маркировке.

🍴На бытовом уровне⬇️
🔹У качественной охлаждённой рыбы упругая тушка (ямка от нажатия быстро исчезает), жабры ярко-красные, глаза прозрачные и выпуклые, чешуя блестящая, запах нейтральный.
🔹Охлаждённая рыба должна храниться при температуре не выше +5 °C, замороженная — не выше −18 °C. Не покупайте продукт, если есть признаки повторного замораживания (обильная глазурь, деформированные куски).
🔹Термическая обработка — самый надёжный способ уничтожить паразитов и бактерии. Варите рыбу не менее 20 минут с момента закипания, жарьте в распластанном виде 15–20 минут, запекайте при 200 °C около 25–30 минут.
🔹Для рыбы выделите отдельную разделочную доску и нож, тщательно мойте их после использования.
🔹Не пробуйте сырой фарш, икру или строганину. С осторожностью относитесь к солёной, копчёной рыбе и консервам.

Если после употребления рыбы появились тошнота, рвота, кожные реакции, слабость или другие тревожные симптомы — незамедлительно обратитесь к врачу🚑

Грамотная культура питания и соблюдение правил безопасности — залог вашего здоровья.

🌟 Всё в жизни зависит от капельки… 🌟
Иногда мы ждём больших жестов, громких слов и масштабных перемен. Думаем: вот когда случится что-то огромное — тогда и жизнь станет светлее. А ведь на самом деле мир меняют не ураганы, а капли.
💧 Капелька внимания. Всего пара слов: «Как ты?», «Я тут, если хочешь поговорить». И человеку уже не так одиноко.
💧Капелька доброты — улыбка незнакомцу, помощь донести сумку, доброе слово в ответ на раздражение. Она не стоит ничего, но может стать спасательным кругом для кого-то.
💧Капелька тепла — объятие, чашка чая, которую ты молча ставишь перед близким. Это язык, который понимают без слов.
💧Капелька сочувствия — умение просто побыть рядом, не обесценивая чужую боль фразами вроде «да ладно, всё пройдёт». Иногда самое ценное, что мы можем дать, — это право на чувства.
💦И из этих капелек собирается океан. Океан любви, поддержки, понимания, человечности. Одна маленькая капля не кажется чем-то значительным, но именно она запускает цепную реакцию: кто-то согрелся — и тоже захотел согреть другого; кто-то почувствовал, что его заметили, — и сам стал внимательнее к людям.
💞Давайте сегодня искать, куда можно добавить свою капельку. Пусть это будет наш маленький вклад в большой, добрый мир. 🤗
💧А какая «капелька» сегодня была в вашем сердце? Поделитесь в комментариях — пусть хороших историй станет ещё больше! 💬✨

Тест Мориски-Грина: почему важно соблюдать назначения врача

💊 Приверженность лечению — один из ключевых факторов выздоровления и контроля хронических заболеваний. Чтобы быстро оценить, насколько пациенты следуют рекомендациям врача, используют тест Мориски-Грина — короткий клинико-психологический опросник.

Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики внедрил этот тест в свою работу в мае 2025 года. Результаты оказались тревожными: 📉 63,6 % респондентов (почти две трети) имеют низкую приверженность терапии — то есть склонны не соблюдать назначения врача.

Что показали ответы на отдельные вопросы⬇
🔸67,1 % признались, что забывали принять препараты; при этом 32,9 % из них делают это регулярно.
🔸60 % иногда невнимательно относятся к часам приёма лекарств.
🔸42,9 % пропускают приём, если чувствуют себя хорошо.
🔸31,4 % пропускают следующий приём, если после лекарства стало плохо.

💬 По словам Сергея Репешова, заведующего отделом мониторинга факторов риска, разработки и реализации корпоративных и муниципальных программ общественного здоровья, такое поведение часто приводит к прогрессированию заболевания, формированию хронических форм и развитию осложнений. «Все достижения современной медицины нивелируются таким отношением к своему здоровью», — подчёркивает эксперт.

Соблюдайте назначения врача: это не формальность, а необходимая часть лечения.
📝 Пройдите тест forms.yandex.ru/cloud/681a....

Безопасность пациента — основа качественной медицинской помощи

Безопасность пациента — один из ключевых принципов современной медицины. Её главная цель — не допустить вреда в процессе оказания медицинской помощи. Статистика говорит сама за себя: более 50 % случаев причинения вреда (а это примерно один случай на каждые 20 пациентов) можно предотвратить. При этом в половине таких ситуаций ущерб здоровью связан с применением лекарственных препаратов.

Каждый пациент может существенно снизить риски, если будет активно участвовать в процессе лечения и соблюдать простые, но важные правила👇
• Внимательно относитесь к лекарственной терапии. Проверяйте названия и дозировки назначенных препаратов — особенно при смене врача
• Регулярно мойте руки — в частности, перед едой и после контакта с поверхностями в медицинском учреждении
• Если у вас есть сомнения в диагнозе, вы вправе запросить второе мнение у других специалистов. Перед любой операцией или процедурой обязательно уточните, что именно планируется сделать
• Не стесняйтесь задавать вопросы и просить разъяснить сложные термины. Важно понимать свой диагноз, методы лечения и прогноз
• Знайте свои права и пользуйтесь ими. Все права пациента чётко определены и закреплены в Федеральном законе от 21 ноября 2011 г. № 323‑ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

Безопасность в медицине — это совместная ответственность врача и пациента.

🐟 Рыба для детей: как поддержать иммунитет в сезон простуд

Холода пришли — а вместе с ними и сезон вирусов. Хочется максимально бережно защитить ребёнка, и тут на помощь приходит простое и полезное решение: рыба в рационе.

🐠 Почему рыба особенно полезна детям:
✅ Омега-3 (в лососе, скумбрии, сельди) помогает работе мозга и снижает воспалительные реакции.
✅ Витамин D участвует в регуляции иммунитета, а в осенне-зимний период его часто не хватает из-за нехватки солнца.
✅ Белок из рыбы — это «кирпичики» для роста и для работы иммунной системы. Именно из белка строятся антитела.
✅ Селен и цинк поддерживают защитные силы организма и помогают справляться с нагрузками.

🍲 Старайтесь включать рыбу в детское меню 2–3 раза в неделю. Для ребёнка лучше выбирать способы приготовления, которые сохраняют пользу и нравятся по вкусу, например, рыбные котлеты на пару или нежный рыбный суп.

Перед внесением изменений в рацион ребёнка обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Настоящий город развлечений, спорта и творчества развернётся уже в эти выходные в Парке 300-летия. И всё это — Самый Большой семейный фестиваль!

Уже несколько лет подряд самый масштабный городской праздник для всей семьи поражает гостей и жителей Петербурга представленными активностями: мастер-классы для детей и взрослых, зоны настольных и спортивных игр, фотозоны и глиттер-станция, танцплощадка, «Город профессий» и многое-многое другое.

Каждая площадка — это возможность познакомиться с одним из 18 районов Петербурга, принять участие в мастер-классах и активностях от городских учреждений. Всё лучшее со всех районов города — в одном месте — для участников Самого Большого семейного фестиваля!

А на главной сцене выступят звёзды российской эстрады: Сергей Бобунец, SERYABKINA, LYRIQ, DIMMA URIH и Мартин!

Чтобы легко найти нужную площадку, воспользуйтесь картой. Подробнее о предстоящем празднике — в группе Фестиваля.

Вход свободный, участие во всех активностях — бесплатное!

• 12 и 13 сентября
• с 12:00 до 18:00
• Парк 300-летия Санкт-Петербурга

Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Алкоголь — один из ключевых факторов риска для здоровья и благополучия общества. Он напрямую связан с высокой смертностью и заболеваемостью, а также способствует росту преступности, травматизма, числа ДТП и случаев бытового насилия.

Важно помнить: безопасной дозы алкоголя не существует. Даже небольшое количество спиртного повышает риски для здоровья.

Распространённый миф — что отравиться можно только некачественным алкоголем. На деле главную опасность представляет сам этиловый спирт: именно он становится причиной подавляющего большинства смертей от алкогольных отравлений. Нередко трагедия происходит из-за употребления привычных напитков (например, водки) в больших количествах.

Часто к систематическому употреблению алкоголя приводят нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессия и повышенная тревожность. Чтобы не допустить развития опасной привычки, важно заботиться о своём ментальном здоровье и при необходимости — обращаться за помощью к специалисту.

В рамках Недели сокращения потребления алкоголя мы призываем каждого задуматься и сделать выбор в пользу трезвого образа жизни.