ОУ 322

📽 Видеоотчет о концерте ко Дню учителя уже в вашей ленте!

Приятного просмотра!
#Школа322 #ГБОУ322 #ДеньУчителя

👩‍🚀 Мы уверены, что наши ученики очень талантливые⭐️

Поэтому мы объявляем об открытии нашей постоянной рубрики #ДоскаПочета !

Если вы хотите, чтобы о ваших достижениях (или достижениях вашего ребенка) в спорте, искусстве и других сферах узнала вся школа, присылайте в сообщения нашей официальной группы ВК:
- номер и букву класса чемпиона, а также несколько слов о конкурсе/соревновании, где была одержана победа;
- фото или скан грамоты/диплома призера или победителя;
- фотокарточку обладателя награды (по желанию);
- и ваш фоторепортаж с места событий, если такой есть⚡️

Важно! Принимаем достижения 2026-2027 учебного года✅️

Мы ждем наших новых героев!
Ссылка на группу: https://vk.ru/school322spb
#ГБОУ322 #ДоскаПочета

🧠 НЕДЕЛЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
5–11 октября | Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики

📅 10 октября — Всемирный день психического здоровья
Друзья! Эта неделя посвящена самому важному — твоему внутреннему состоянию. Психическое здоровье — это не только про врачей, это про то, как ты себя чувствуешь, учишься и общаешься каждый день.

⚡ 5 фактов, которые нужно знать
Забота о психике так же важна, как забота о физическом здоровье.
Хронический недосып значительно повышает риск тревожности и снижает успеваемость.
Мозг подростка активно формируется до 25 лет — твои привычки сейчас «строят» твое будущее.
Регулярная физическая активность и прогулки работают как естественное средство от стресса.
Просить о поддержке — это смелость и зрелость, а не слабость.

🆘 Когда стоит сказать «мне нужна помощь»?
✅ Ты не можешь уснуть или постоянно хочешь спать (уже больше недели)
✅ Ничего не радует, даже любимые хобби и встречи с друзьями
✅ Стало трудно сосредоточиться на учебе
✅ Постоянное чувство тревоги, раздражительности или пустоты
✅ Появились мысли «я не справлюсь» или «я никому не нужен»
👉 Это важный сигнал: обязательно поговори с родителями, учителем или взрослым, которому доверяешь.

🛠️ 3 быстрые техники самопомощи при стрессе
🔹 Дыхание «квадрат»: вдох (4 сек) → задержка (4 сек) → выдох (4 сек) → задержка (4 сек). Повтори 4–5 раз. Мгновенно успокаивает нервную систему.
🔹 Правило 20-20-20: каждые 20 минут за экраном смотри 20 секунд на объект в 6 метрах от тебя. Это спасает и глаза, и мозг от перегрузки.
🔹 Техника заземления «5-4-3-2-1»: найди вокруг себя 5 вещей, которые видишь, 4 — которые можешь потрогать, 3 — которые слышишь, 2 — которые чувствуешь по запаху, 1 — которую можешь попробовать на вкус. Возвращает в момент «здесь и сейчас».

💬 Помни: твои чувства важны. Ты не один/одна. Береги себя и своё ментальное здоровье! 🤍
#ПсихическоеЗдоровье #Школа #НеделяЗдоровья #ТыНеОдин #ГЦОЗиМП

Изменилось закреплённое сообщение чата

Комплексная проверка готовности региональной системы оповещения населения Санкт-Петербурга с включением оконечных средств оповещения и доведением проверочных сигналов и информации оповещения до населения Санкт-Петербурга, запланированная на 07.10.2026, переносится на 09.10.2026. Подробная информация о порядке проведения проверки размещена на сайте СПб ГКУ «ГМЦ»

🎁Что же еще? Творческим подарком стал КОНЦЕРТ

для педагогов и Администрации школы 5 октября, который состоялся в Актовом зале.
С приветственным словом и поздравлением выступили директор ГБОУ СОШ 322 Юлия Леонидовна Белик и депутат МО "Александровский" Исанкина Людмила Николаевна.

Учащиеся школы продемонстрировали свои таланты в области:
▶️хорового пения;
▶️инструментального исполнения;
▶️ хореографии;
▶️художественной гимнастики;
▶️ театрального мастерства и художественного слова
и во многих других!

И все это для того, чтобы порадовать тех, кто каждый день дарит им свои знания, теплоту и заботу - дорогих учителей!
Молодцы!

Не прошел концерт и без интерактивов: участники отгадывали своих коллег и наставников по детским фотографиям и получили огромное удовольствие☺️

Делаем вывод: праздник удался. Ура!🎊

Больше фотографий с концерта: https://vk.ru/album-30704241_312056030

#ГБОУ322 #Школа322 #ДеньУчителя

☀️"Как прошел День учителя в нашей школе?"
- спросите вы.

А мы вам ответим! Дружно и очень разнообразно🙋‍♀️

Наши ученики от младшего до старшего звена подготовили целых 9 видеопоздравлений учителям (можно посмотреть в предыдущих постах канала) и не остановились на достигнутом: впереди их ждал День самоуправления.

Ребята ненадолго примерили на себя роль педагогов, но справились на 5 с плюсом.

Но это еще не всё, следите за обновлениями в нашем канале!
#Школа322 #ДеньУчителя

🎨11 «А» заглянул в будущее: как создаются миры дизайнеров

Сегодня наш 11 «А» променял школьные парты на творческие мастерские Невского института дизайна! Поездка состоялась в рамках проекта «Билет в будущее».
Ребята попали в настоящую кузницу креатива — структурное подразделение Университета при МПА ЕврАзЭС. Спикеры честно рассказали о профессии дизайнера: это не просто «рисовать красивые картинки», а решать сложные задачи, понимать психологию людей и владеть современными программами.
Школьники узнали о направлениях подготовки — от графического дизайна до дизайна роботов.
Экскурсия по институту подарила массу впечатлений: одиннадцатиклассники заглянули в действующие лаборатории и посмотрели на работы студентов.
Спасибо Невскому институту дизайна за такой теплый прием!
#РоссияМоиГоризонты #11А #ВыборПрофессии #Дизайн #НИД #Школа322

🎱Если перевернуть цифру 8, получится знак бесконечности! Бесконечно любит наших учителей 8 "А" класс и дарит этот видеоролик💜

#Школа322 #8А #ДеньУчителя

🎤 10 "А" брали интервью, но что-то пошло не так...
Или так?😉
Это вы решите сами, посмотрев видео!
Прим.ред.: Нас лично все устраивает😀 Ведь юмор продлевает жизнь! #ДеньУчителя #10a #Школа322

😺 В этот день и малыши не остались в стороне!
#ДеньУчителя #1А #Школа322

5 "А" поздравляет!
#ДеньУчителя #5А #Школа322

🌼 А в нашей группе ВК...
вас ждет праздничный комикс!

https://vk.ru/wall-30704241_4835

Не забывайте подписываться и ставить 💗

Какое поздравление подготовил 6"В"? Смотрим!

#ДеньУчителя #6в #Школа322

🔥9 "Б" присоединяется к поздравлениям учителей!

#ДеньУчителя #9б #Школа322

✨️ 9 "А" смогли уместить в их творческий видео-подарок одновременно юмор и душевность! Не пропустите!

#ДеньУчителя #9а #Школа322

"ОБНИМИ УЧИТЕЛЯ"
Оригинальный челлендж от 11 "А"!

#ДеньУчителя #11а #Школа322

🍰ПРАЗДНИЧНЫЙ ВЫПУСК ВРЕДНЫХ НОВОСТЕЙ
#ДеньУчителя #10а #6б #Школа322

Дорогие наши учителя! 🍁
Сегодня, в День учителя, мы хотим сказать вам самое простое и самое главное слово — спасибо. 🙏 Спасибо за ваше бесконечное терпение, когда мы не понимаем с первого раза. Спасибо за вашу веру в каждого из нас, даже когда мы сами в себе сомневаемся. Спасибо за то, что вы не просто ставите оценки в дневник, а открываете нам двери в огромный мир знаний. 📚
🔋 Неиссякаемой энергии и вдохновения;
🧠 Любознательных учеников, которые будут ловить каждое ваше слово;
⏳ Времени на себя и свои увлечения;
🌟 Желаем вам:💖 Чтобы работа приносила радость, а дома всегда ждали тепло и уют.
Пусть каждый ваш день начинается с улыбки! 😊
С праздником! 🎉 #ДеньУчителя #Школа322 #СПБ

🍁ПРАЗДНИК К НАМ ПРИХОДИТ!

И этот праздник - День учителя!
Время, когда каждому педагогу очень приятно слышать добрые слова из уст своих учеников.
В нашей 322 школе 5 октября состоится праздничный концерт!
🌼Время: 13.30
🌼Место: Актовый зал.

Всем хороших, золотых выходных!
#ГБОУ322 #ДЕНЬУЧИТЕЛЯ #СПБ