БУ РК "Юстинский КЦСОН"

Дорогие педагоги, работники образования и ветераны педагогического труда!
С сердечными поздравлениями поздравляем вас с Днем учителя! Быть учителем — это не просто профессия, это истинная миссия. Вы не ограничиваетесь лишь передачей знаний; вы формируете в детских сердцах основы честности и вдохновляете на любовь к родному краю. Ваша мудрость, терпение и душевное тепло, которые вы щедро дарите своим ученикам, не поддаются оценке.
Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и гармонии в семье. Пусть каждый новый день вдохновляет вас, а успехи ваших учеников станут для вас самой главной наградой!

🌟 Поздравляем победителей и участников программы «Активное долголетие»! 🌟
Сегодня в актовом зале Республиканского комплексного центра социального обслуживания населения прошла замечательная церемония награждения победителей регионального фотоконкурса «Семейный альбом» и активных участников программы «Активное долголетие», приуроченная ко Дню пожилых людей.
С гордостью сообщаем, что Немытова Татьяна Андреевна, представляющая наш Комплексный центр, стала победительницей в номинации «Какие наши годы». 🎉👏 Выражаем Татьяне Андреевне искренние поздравления с этим заслуженным достижением!
Благодарственные письма Министерства социального развития Республики Калмыкия были вручены Алешкиной Надежде Ивановне и Сангаджиеву Ивану Нимгировичу, которые являются активными участниками программы «Активное долголетие». Вы — настоящие вдохновители и пример для подражания!
Все победители и обладатели специальных призов получили дипломы и ценные подарки! 🎁💐
👏👏👏 Поздравляем всех победителей и участников! Вы — наша гордость! Желаем здоровья, счастья и новых достижений! 💖✨

🌟 «Душою молоды всегда»! 🌟
1 октября — Международный День пожилых людей, и мы с радостью отметили этот замечательный праздник в нашем Комплексном центре! 🎉
Сегодня здесь собралось много уважаемых гостей — получателей услуг нашего центра, для которых мы подготовили яркое мероприятие, посвященное Дню пожилого человека.
🎶 Воспитанники «Детского сада «Байр» порадовали всех выступлением на калмыцком языке: они пели, танцевали и дарили хорошее настроение! Встреча проходила в дружеской атмосфере, с игровой программой и конкурсами, а пожилые люди получали искренние пожелания здоровья и долголетия.
🍵 За чашкой чая наши гости не только поздравляли друг друга, но и делились воспоминаниями, пели любимые песни. Этот праздник стал настоящим подарком, напомнив всем нам о важности уважения к старшим и о том, как важно дарить тепло и заботу тем, кто посвятил свою жизнь труду и воспитанию будущих поколений.
🎁 Особую радость добавили открытки с благопожеланиями от 4 "А" класса МКОУ «Цаганаманская СОШ № 2», которые были вручены всем присутствующим. 💖
Давайте помнить и ценить наших пожилых людей, ведь душа остается молодой! 💫

▫️Цифровой сервис по жизненной ситуации «Защита от мошенников в сети» на портале Госуслуги
▫️В рамках федерального проекта «Государство для людей» Минцифры России и Аналитический центр при Правительстве Российской Федерации реализовали цифровой сервис по жизненной ситуации «Защита от мошенников в сети» на Едином портале государственных и муниципальных услуг в целях пресечения и предотвращения мошеннических действий.
👉Подробности можно узнать по ссылке: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection

🎉 Объявляем старт конкурса «Спасибо интернету – 2026»! 🎉
Мечтаете поделиться, как интернет изменил вашу жизнь? Или хотите рассказать о своих цифровых победах и вдохновить других? Тогда этот конкурс — именно для вас!
«Спасибо интернету – 2026» — это XII Всероссийский конкурс личных достижений пенсионеров в сфере компьютерной грамотности. Он создан, чтобы показать: осваивать новые технологии можно в любом возрасте, а цифровые навыки открывают массу возможностей — от общения с близкими до новых хобби и даже волонтёрства.
👥 Кто может участвовать?
Пенсионеры и граждане старшего возраста (от 50 лет), которые освоили компьютер и интернет — хоть на курсах, хоть самостоятельно. Неважно, какой у вас уровень: главное — желание рассказать свою историю.
🏆 Номинации:
• «Мои интернет достижения» — расскажите, как интернет помогает вам в быту, общении, обучении или творчестве. Например, как вы научились заказывать продукты, нашли старых друзей в соцсетях или прошли онлайн курс.
• «Моя интернет инициатива» — если вы запустили полезный проект (чат для соседей, онлайн занятия, виртуальную выставку), расскажите о нём.
• «Я — интернет звезда» — для тех, кто ведёт блог, канал или активно делится контентом. Поделитесь, как нашли свою аудиторию и что вам это даёт.
• «Я — волонтёр!» — истории о том, как с помощью интернета вы помогаете другим: координируете помощь, обучаете пенсионеров, участвуете в акциях.
• Специальная номинация для преподавателей «Авторские методики преподавания» — описание ваших подходов к обучению компьютерной грамотности.
📅 Сроки:
Приём заявок — с 28 апреля по 27 октября 2026 года. Итоги подведут не позднее 25 декабря 2026 года.
📝 Как принять участие:
1. Напишите свою историю (объём — от 1 500 до 5 000 знаков). Пусть это будет живой рассказ: не просто список навыков, а именно история — с эмоциями, деталями, примерами.
2. Приложите две фотографии: портрет и фото за компьютером/с планшетом (горизонтальные, не менее 1 000 пикселей по большей стороне, до 5 Мб).
3. Заполните анкету на сайте проекта «Азбука интернета» (azbukainterneta.ru) в разделе «Конкурс».
4. Используйте личный email на российском сервисе — он станет логином для личного кабинета, где вы сможете скачать электронный сертификат участника.
🎁 Что ждёт участников?
Каждый получит электронный сертификат. А победители в каждой номинации — памятные подарки от организаторов. Лучшие работы опубликуют на информационных ресурсах проекта, чтобы ваши истории вдохновили ещё больше людей.
🤝 Организаторы: ПАО «Ростелеком» и Социальный фонд России при поддержке Министерства труда и социальной защиты РФ.
Не бойтесь, если кажется, что ваша история «слишком простая». Именно такие искренние рассказы и делают конкурс особенным. Возможно, именно ваш опыт поможет кому то решиться сделать первый шаг в мир цифровых технологий!

✨ «Чистые окна»: забота, которая согревает даже перед зимой ❄️
В рамках акции «Чистые окна» наши социальные работники помогают одиноким и одиноко проживающим пожилым гражданам привести в порядок жильё и придомовую территорию.
Для многих подопечных такая помощь — не просто уборка. Это внимание, ощущение, что о них помнят и заботятся. Люди искренне радуются: чистые окна пропускают больше света, а уютный, прибранный дом дарит чувство безопасности и спокойствия.
Подготовка жилья к зимнему периоду — дело непростое: вымыть окна, убрать территорию, проверить, всё ли готово к холодам. Пожилым людям справиться с этим самостоятельно бывает тяжело, а порой и небезопасно. Именно здесь на помощь приходят соцработники.
❤️ Важный труд соцработников — помогать там, где это особенно нужно. Их труд — это не только вёдра, тряпки и метлы. Это чуткость, терпение и умение поддержать добрым словом. Это возможность для пожилого человека встретить зиму в чистоте и уюте, не переживая о бытовых трудностях.
🤝 Акция продолжается.

🌑🌕 День осеннего равноденствия: астрономия простыми словами
Сегодня, 23 сентября, в 03:05 по московскому времени наступил момент осеннего равноденствия. В этот миг центр Солнца пересекает небесный экватор и переходит из Северного полушария в Южное. Для нас, жителей Северного полушария, это официальное начало астрономической осени. 🍂
Интересный факт: хотя название «равноденствие» намекает на равенство дня и ночи, на практике они не совпадают секунда в секунду. Из за рефракции атмосферы и того, что Солнце — не точка, а диск, день всё же чуть длиннее ночи. Но именно сегодня эти величины максимально близки друг к другу.
После этой даты световой день начнёт сокращаться, а ночи — становиться длиннее, вплоть до зимнего солнцестояния.
Как ты относишься к этому астрономическому рубежу — как к научному факту или как к символу перемен? Делись мыслями! 💬

💞День многодетной семьи!
20 сентября в России отмечают особенный праздник — День многодетной семьи. Он приходится на третье воскресенье сентября и посвящён тем, для кого слово «семья» звучит особенно громко и многоголосно.
Многодетная семья — это не просто «много детей». Это большой дом, где всегда шумно, весело и никогда не бывает скучно. Это ежедневный труд родителей, их бесконечное терпение и безграничная любовь. Это маленький мир, в котором каждый — и старший, и младший — чувствует себя нужным и любимым.
Семья является одним из важнейших институтов общества и самой первой ступенью социализации личности. Жизнь в большой семье – настоящее счастье. Вокруг столько близких людей, и все они такие разные. Они делают мир непредсказуемым, ярким и красочным. В многодетных семьях всегда заботятся друг о друге, поддерживают и, не раздумывая, помогают.
Искренне поздравляем все семьи с этим замечательным праздником! Возможность воспитать и окружить заботой множество детей — это великое счастье и благословение. Желаем всем семьям здоровья, терпения и безграничной любви, чтобы справляться с множеством вызовов, которые предстоит пройти. Пусть каждый день будет полон радости, а семья становится крепче с каждым мгновением!

🎉 20 сентября — День многодетной семьи! 🎉
Сегодня в преддверии этого особенного дня творческая мастерская «Моя большая семья в пластилине» распахнула двери для учеников 3 «Б» класса МКОУ «Цаганаманская СОШ № 2». В классе, где большинство детей из многодетных семей, вместе со специалистами отделения семьи ребята погрузились в удивительный мир лепки, чтобы своими руками создать маленькие истории о самом дорогом — о семье.
Для детей это был не просто урок, а настоящее путешествие в мир семейных ценностей. Лепя фигурки мам, пап, братьев и сестёр, ребята невольно делились своими историями: кто-то старательно выкатывал «самого сильного папу», кто-то поправлял прическу маме, потому что «она самая красивая», а один мальчик сделал всех членов семьи держащимися за руки — «чтобы никто не потерялся».
Значение многодетной семьи раскрывается именно в таких моментах: это пространство, где учатся заботиться, замечать мелочи и радоваться вместе. Это место, где даже самая маленькая деталь — складочка на платье бабушки или смешная рожица младшего брата — становится важной частью общей истории.
Урок прошёл очень хорошо: в классе царила тёплая, живая атмосфера. Дети не просто осваивали приёмы работы с пластилином — они учились видеть красоту в повседневности, ценить связь поколений и понимать, что семья — это опора и вдохновение. А готовые композиции получились теплыми и живыми.
Пусть этот праздник напомнит каждому: многодетная семья — это не про количество, а про щедрость сердца, про умение делиться теплом и создавать пространство, где каждый чувствует себя нужным. ❤️
Поздравляем многодетные семьи — в вашем доме живёт настоящее счастье, любовь и забота! Пусть семья остаётся вашей самой надёжной опорой, а каждый день радует теплом и гармонией.

ПАМЯТКА для родителей и подростков: «ОСТОРОЖНО, ВЕЙПЫ!»
Каждый день на улицах мы наблюдаем людей, использующих вейпы — специализированные устройства для вейпинга, которые производят пар и нередко выглядят как безобидные электронные сигареты. Тем не менее, важно разобраться, что самом деле таится за этой модой.
Что такое вейпы?
Вейпы — это электронные устройства, которые предназначены для испарения жидкости, содержащей никотин и ароматизаторы. Процесс, при котором вдыхается пар вместо дыма, на первый взгляд может показаться безопасным, но это миф.
Существует ли опасность?
1. Психологическая зависимость. Вейпинг может вызвать зависимость от никотина, что затрудняет отказ от курения в любом виде.
2. Заболевания. Использование вейпов связано с риском развития рака, заболеваний легких и сердца.
3. Не исключает никотиновую зависимость. Вейпы также содержат никотин, который вызывает зависимость.
4. Риски заражения. Совместное использование устройств повышает риск передачи инфекций, таких как гепатит и туберкулез.
5. Опасные химические вещества. При нагревании компонентов вейп-жидкости могут образовываться вредные для здоровья вещества, такие как альдегиды.
6. Влияние на молодежь. Использование вейпов в общественных местах может стать примером для несовершеннолетних, что способствует распространению курения среди них.
Статистика показывает, что одна треть подростков, попробовавших вейпы, ранее не курили. Из любопытства они становятся регулярными потребителями как электронных сигарет, так и традиционных табачных изделий, что является целью табачной индустрии.
Важно помнить!
Курение в любых формах (включая вейпы, кальяны и электронные сигареты) опасно для здоровья. Не существует безвредного способа курить.
Уважаемые родители!
Помните, что в соответствии с законом, курение несовершеннолетними запрещено. Если ваш ребенок в возрасте 16 лет и старше будет пойман с никотиносодержащей продукцией в образовательном учреждении, он может быть привлечен к административной ответственности.
• В возрасте до 16 лет ответственность ложится на законного представителя.
• Независимо от возраста, ваш ребенок может быть поставлен на профилактический учет в подразделение по делам несовершеннолетних за данное правонарушение.
Общайтесь со своими детьми на тему здоровья! Обсуждайте последствия курения и важность безопасного образа жизни.

🎉 «Калмыцкий костюм: наследие предков» — встреча, которая оживила традиции! 🎉

Сегодня в КОУ РК «Цаганаманская санаторная школа - интернат» специалисты отделения семьи провели тематическую встречу для учеников 5–11 классов. Ребята погрузились в удивительный мир калмыцкой культуры и прикоснулись к истории через красоту национального костюма.
С первых минут атмосфера была особенной: сотрудник Комплексного центра поздравила детей на калмыцком языке с новым праздником и рассказала трогательную легенду о девушке Улане и юноше Бадме. По преданию, божества благословили молодых и одарили их традиционным костюмом — чтобы те передали его потомкам. Эта история сразу задала тёплый, семейный тон всей встрече.
Ученики узнали много нового: познакомились с названиями предметов одежды, видами костюмов и значением орнаментов. В видеопрезентации показали и современные национальные наряды — так ребята увидели, как традиции живут и сегодня.
Программа получилась насыщенной и живой:
✨ ученик прочитал шин хувцна йорял;
✨ поиграли в интерактивную игру «Назови цвет» на калмыцком — дети с радостью вспоминали слова;
✨ прошёл блиц опрос — проверили, что запомнилось лучше всего;
✨ мальчики послушали аудиозапись стихотворения А. С. Пушкина «Калмычке» — интересный мост между русской и калмыцкой культурой;
✨ в завершение все вместе прочли шаваш калмыцкому костюму.
На протяжении всей встречи звучала калмыцкая национальная музыка — она словно связывала каждое событие в единую нить. Отрывок из программы «Вести Калмыкия» показал, как отмечают праздник в столице, — ребята смогли сравнить, как традиции проявляются в большом городе.
Встреча получилась яркой, красочной и очень душевной. Ученики не просто узнали факты — они почувствовали связь с историей своего народа. ❤️
А вы помните, какой элемент национального костюма особенно впечатлил вас в детстве? Или, может, в вашей семье есть своя история, связанная с традиционной одеждой? Поделитесь в комментариях — будем собирать эти маленькие сокровища вместе! 👇

Дорогие друзья!
С радостью сообщаем о начале масштабного творческого конкурса — фестиваля "Водевиль талантов", приуроченного к Дню народного единства народов России! Этот конкурс объединит участников со всей страны, так что ищите свои таланты в одной из номинаций и не упустите возможность продемонстрировать свои способности!
Cроки проведения: с 10 сентября по 20 ноября 2026 года.
Формат: дистанционный — это позволяет участвовать даже жителям самых удалённых уголков страны и людям с ограниченными возможностями здоровья.
Участие бесплатное: подача заявки, оценка жюри и публикация итогов не требуют взносов. Единственные затраты будут на изготовление наградных документов (электронных и печатных дипломов, рецензий) и дополнительные услуги.
Конкурс включает множество жанров:
Вокал: эстрадный, академический, народный, джазовый, авторская песня.
Хореография: народный, классический, эстрадный, современный танец.
Инструментальное исполнительство: любые инструменты.
Ораторское и театральное искусство: художественное слово, мини-спектакли, пантомима.
Изобразительное искусство (ИЗО) и декоративно-прикладное искусство (ДПИ): все техники, но без обработки фото в редакторах.
Фотографическое искусство.
Клипы и мультимедиа: сюжетная кинематография, ролики с монтажом.
Цирковое искусство.
Сочинения, рефераты, презентации.
Формы участия разнообразны: индивидуальные исполнители, дуэты, трио, «мастер и ученик», коллективы. Возрастные категории открыты для всех — от самых маленьких до 50+.
Заявки на участие подаются через электронную форму по следующей ссылке: forms.awardex.ru/vt-2026.
Не упустите шанс стать частью этого большого творческого праздника! Ждём ваших заявок!

Забота о себе: простые способы поддержать организм этой осенью
Осень все смелее заявляет о своих правах. В такие сырые и прохладные дни наш организм начинает перестраиваться, из-за чего мы можем чувствовать легкую усталость или сонливость.
Чтобы капризы погоды не портили вам настроение, а здоровье оставалось крепким, делимся простыми и действенными способами поддержать себя:
🍵 Пейте больше жидкости. Увлажнение организма в прохладные дни не менее важно, чем летом. Вода, компоты или отвар из шиповника помогут поддерживать водный баланс и обогатят организм витаминами.
💪 Занимайтесь физической активностью. Физические упражнения не только укрепляют иммунитет, но и поднимают настроение. Йога или легкие тренировки дома могут быть отличным выбором для осенних вечеров.
🎨 Попробуйте что-то новое. Осень — время перемен, поэтому почему бы не заняться новым хобби? Рисование, рукоделие, вязание или кулинарные эксперименты помогут отвлечься от осенней грусти и научат чему-то новому.
🌌 Прикоснитесь к природе. Даже короткие вылазки на природу могут повысить ваше настроение. Соберите осенние листья, научитесь различать деревья по их листве или просто насладитесь красотой золотой осени.
📖 Читайте книги. Осень идеально подходит для чтения. Устроитесь с уютным пледом и хорошей книгой — это отличный способ провести время с пользой и насладиться атмосферой.
🍂 Не забывайте о своих чувствах. Осеннее время может вызывать ностальгию или меланхолию. Не бойтесь делиться своими чувствами с близкими или вести дневник — это поможет справиться с эмоциями.
С заботой о себе мы можем сделать осень более гармоничной и приятной. Будьте внимательны к себе и своим нуждам, и пусть эта осень принесет вам радость и уют! 🍁🧡

Итоги акции «Помоги собраться в школу»

В преддверии нового учебного года в нашем районе прошла ежегодная добрая акция «Помоги собраться в школу». Её цель — помочь детям из семей, получающих социальные услуги, а также семьям участников СВО уверенно и с радостью начать учебный год.
Благодаря слаженной работе и отзывчивости людей нам удалось собрать всё самое необходимое: рюкзаки, канцелярские принадлежности (ручки, тетради, альбомы, пеналы и т.д.), а также наборы для уроков труда и творчества.
Мы искренне благодарим всех, кто не остался в стороне!!! Благодаря вам десятки ребят получили всё необходимое для учёбы. Это не просто вещи — это уверенность детей в своих силах и настоящий праздник начала учебного года.
Давайте и дальше поддерживать друг друга! Вместе мы делаем большое дело!

Ежегодно 3 сентября в России отмечается День солидарности в борьбе с терроризмом. Эта дата выбрана в память о трагических событиях, произошедших в первые дни сентября 2004 года в городе Беслане.
События в Беслане потрясли весь мир и никого не оставили равнодушными. Эту трагедию невозможно забыть, как и тех, кто отдал свои жизни ради спасения детей.
Сегодня специалист по социальной работе нашего Центра совместно с преподавателем-организатором Мингяевым В.Б. провели важную беседу в МКОУ Цаганаманская СОШ № 2 на тему "Трагедия Беслана - преступление против детства".
💬 В ходе встречи обсудили с учениками события, произошедшие в Беслане, и акцентировали внимание на том, как важна безопасность и понимание угроз, исходящих от терроризма. Беседу сопровождали глубокие размышления о том, как важно защитить наше будущее — детей.
📚 Участники мероприятия также получили памятки: "Правильное поведение в ситуациях, связанных с терроризмом" и "Мы разные, но вместе мы против террора". Эти материалы помогут учащимся не только лучше понять, как действовать в экстренных ситуациях, но и сформировать свою личную позицию против насилия и страха.
🙏 Мы надеемся, что подобные мероприятия способствуют формированию сознательной и безопасной общественной среды, где каждый чувствует себя защищенным.
#ТрагедияБеслана #ПротивТеррора #Безопасность #Образование #СоциальнаяРабота #УчимсяНаОшибках

📌 До 1 октября можно изменить набор соцуслуг. Федеральные льготники могут выбрать: получать соцуслуги в натуральном виде или деньгами.
В набор входят:
- лекарства и медизделия;
- путёвка в санаторий;
- бесплатный проезд к месту лечения и обратно.
Новый выбор начнёт действовать с 1 января 2027 года.

🎉 Сегодня прошла очередная рабочая планерка в нашем центре! 🎉
На встрече обсудили важные рабочие моменты и наметили дальнейшие шаги для улучшения качества предоставляемых услуг.
🎓 Напомним, что на базе нашего центра функционирует Школа ухода — это специальная форма обучения для социальных работников. Её цель — дать специалистам практические навыки общего ухода за подопечными, которые из за заболевания, травмы, возраста или инвалидности частично или полностью утратили способность к самообслуживанию, самостоятельному передвижению и удовлетворению основных жизненных потребностей.
👩‍⚕️ В рамках Школы ухода медицинская сестра Лиджиева А.А. провела лекцию на тему «Первая помощь при укусах насекомых, змей». Полученные знания помогут нашим специалистам оперативно и грамотно реагировать в экстренных ситуациях.
📝 Кроме того, заведующая отделением на дому Бессонова О. А. подвела итоги работы социальных работников за август 2026 года и вместе с сотрудниками наметила планы работы на сентябрь.
🤝 Регулярные планерки позволяют нам оперативно решать возникающие вопросы и постоянно повышать качество социальных услуг! Спасибо всем коллегам за вовлечённость и ответственный подход к делу! ❤️

🎉 С Днём знаний, с 1 сентября! 🎉
Сегодня особенный день — он пахнет свежими тетрадями, яркими букетами и предвкушением чего-то нового. Для кого-то это первый в жизни звонок и робкие шаги по школьным коридорам, а для кого-то — очередной шаг к большим мечтам и важным открытиям.
Пусть этот учебный год будет полон интересных уроков, верных друзей и маленьких побед. Пусть каждый день приносит что-то ценное: новую идею, полезный навык или просто хорошее настроение. Пусть любопытство не угасает, а любые сложности становятся лишь ступеньками к успеху! 📚✨
Поздравляем всех учеников, студентов, учителей и родителей! Пусть знания открывают двери, а дорога к ним будет увлекательной.
А с чего начинается ваш День знаний? Делитесь в комментариях — будем радоваться вместе! 😊

Памятка для граждан по профилактике и предупреждению мошенничества!
Чтобы не оказаться жертвой мошенников необходимо знать следующее:
– сотрудники любого банка никогда не просят сообщить данные вашей карты (номер карты, срок её действия, секретный код на оборотной стороне карты), так как у них однозначно имеются ваши данные;
– не при каких обстоятельствах не сообщать данные вашей банковской карты, а так же секретный код на оборотной стороне карты;
– хранить пин-код отдельно от карты, ни в коем случае не писать пин-код на самой банковской карте;
– не сообщать пин-код третьим лицам;
– остерегаться «телефонных» мошенников, которые пытаются ввести вас в заблуждение;
– лучше избегать телефонных разговоров с подозрительными людьми, которые представляются сотрудниками банка, не бойтесь прервать разговор, просто кладите трубку;
– внимательно читайте СМС сообщения приходящие от банка;
– никогда и никому не сообщайте пароли, и секретные коды, которые приходят вам в СМС сообщении от банка;
– помните, что только мошенники спрашивают секретные пароли, которые приходят к вам в СМС сообщении от банка;
– сотрудники банка никогда не попросят вас пройти к банкомату;
– если вас попросили пройти с банковской картой к банкомату, то это очевидно мошенники;
– не покупайте в интернет – магазинах товар по явно заниженной стоимости, так как это очевидно мошенники;
– никогда не переводите денежные средства, если об этом вас просит сделать ваш знакомый в социальной сети, возможно мошенники взломали аккаунт, сначала свяжитесь с этим человеком и узнайте действительно ли он просит у вас деньги;
– в сети «Интернет» не переходите по ссылкам на неизвестные сайты;
– действуйте обдуманно, не торопливо, помните, что «Бесплатный сыр только в мышеловке».