К международному Дню распространения информации о болезни Альцгеймера в актовом зале РКЦСОН прошла лекция с получателями социальных услуг.
Спикером встречи выступила заведующая информационным отделом БУ РК «РЦСВМП» «Сулда» Галина Очирова. В ходе беседе участники получили исчерпывающую информацию о болезни Альцгеймера, её первых возможных проявлениях, факторах риска и важности своевременного обращения за медицинской помощью. Особое внимание было уделено профилактике когнитивных нарушений, сохранению памяти, поддержанию интеллектуальной и социальной активности в пожилом возрасте.
После лекционной части был организован мастер-класс по лимфодренажной гимнастике. Получатели соцуслуг познакомились с простыми упражнениями, направленными на улучшение крово- и лимфообращения, снижение мышечного напряжения, поддержание двигательной активности и общего самочувствия.
Такое совместное занятие позволило участникам расширить знания о сохранении здоровья, получить практические рекомендации по профилактике возрастных изменений и освоить доступный комплекс упражнений, который можно выполнять самостоятельно.
#РКЦСОН
#Активное_долголетие
Спикером встречи выступила заведующая информационным отделом БУ РК «РЦСВМП» «Сулда» Галина Очирова. В ходе беседе участники получили исчерпывающую информацию о болезни Альцгеймера, её первых возможных проявлениях, факторах риска и важности своевременного обращения за медицинской помощью. Особое внимание было уделено профилактике когнитивных нарушений, сохранению памяти, поддержанию интеллектуальной и социальной активности в пожилом возрасте.
После лекционной части был организован мастер-класс по лимфодренажной гимнастике. Получатели соцуслуг познакомились с простыми упражнениями, направленными на улучшение крово- и лимфообращения, снижение мышечного напряжения, поддержание двигательной активности и общего самочувствия.
Такое совместное занятие позволило участникам расширить знания о сохранении здоровья, получить практические рекомендации по профилактике возрастных изменений и освоить доступный комплекс упражнений, который можно выполнять самостоятельно.
#РКЦСОН
#Активное_долголетие