Сулда - БУ РК "РЦСВМП № 2 "Сулда"

🤝 Культура и медицина — единое пространство заботы о здоровье

Культура — это не только сохранение традиций и духовное развитие, но и важная составляющая качества жизни. Музыка, театр, искусство и творчество помогают поддерживать эмоциональное благополучие, укреплять социальные связи и сохранять активность. Поэтому взаимодействие учреждений культуры и медицинских организаций приобретает особое значение.

В рамках такого межведомственного взаимодействия Центр «Сулда» проводит совместные мероприятия с Культурным центром «Родина» по пропаганде здорового образа жизни среди жителей Элисты. Также развивается сотрудничество с Центром культурного развития и народного творчества имени Н. Д. Санджиева.

🎶 Так, на прошлой неделе в Центре состоялся большой отчётный концерт самодеятельных коллективов Яшкульского района «В дружбе народов — единство России».

В программе — выступления вокальных и хореографических ансамблей, сольные номера, знакомство с культурным многообразием народов и выставка мастеров народных художественных промыслов.

В холле Центра для участников и зрителей концерта прошла акция «Путь к здоровому сердцу». Наши коллеги — специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики и Центра здоровья — провели профилактические обследования и консультации.

В ходе акции посетители смогли:
🔹 измерить артериальное давление;
🔹 определить частоту пульса и насыщение крови кислородом;
🔹 проверить уровень угарного газа (CO) в выдыхаемом воздухе;
🔹 получить памятки и рекомендации по здоровому образу жизни.

🌿 Объединение культуры и медицины помогает сделать профилактику доступнее, повысить внимание к вопросам сохранения здоровья и поддержать социальную активность граждан.

Будьте здоровы и активны! ❤️
📲 Следите за новостями культуры!
Подписывайтесь на страницу Центра культурного развития и народного творчества
имени Н.Д. Санджиева во «ВКонтакте»: vk.ru/elistardnt

👁️ Сегодня — Всемирный день зрения

Наши глаза ежедневно испытывают нагрузку: работа за компьютером, смартфон, чтение, постоянное переключение внимания между экранами.

Подготовили для вас небольшое упражнение для глаз — оно займёт всего 40 секунд.

🎥 Как выполнить упражнение:
— включите видео;
— удобно сядьте и расслабьте плечи;
— плавно следите взглядом за движущимся объектом, не поворачивая голову;

💬 А вы делаете перерывы во время работы за экраном?

Берегите зрение — давайте глазам отдых и регулярно проверяйте его у специалиста.

Продолжаем рубрику «Спросите спортивного врача» 💚

Сегодня — вопрос от родителей 12-летнего футболиста. Ребёнку диагностировали болезнь Осгуда–Шляттера. После курса физиотерапии и ЛФК в «Сулде» боль прошла, тренировки возобновились.

Но остаётся главный вопрос: если боль ушла, значит ли это, что болезнь отступила? Или при увеличении спортивных нагрузок симптомы могут вернуться?

В карусели спортивный врач рассказывает, почему возникает болезнь Осгуда–Шляттера, как проходит лечение и что важно учитывать при возвращении к тренировкам.

👉 Ответ спортивного врача — в карусели.

Говорят, 10 пациентов в день — это мало?

🧐А если посчитать: 300 в месяц, 3500 в год…

Но для врача это не цифры, а люди. Спасибо, что находите силы, время и доброе слово для каждого.

С Международным днём врача!💐

🌿 Здоровый образ жизни — наше кредо!

В преддверии Международного дня врача коллектив медицинского центра «Сулда» провёл день на природе, объединив активный отдых, спорт и общение с коллегами.

В рамках корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровый образ жизни — наше кредо» для сотрудников были организованы различные активности:
🏐 спортивные игры;
🏃‍♀️ командные эстафеты;
💃 танцы;
🐎 прогулки на лошадях.

Подобные мероприятия являются важной частью корпоративной культуры медицинского центра. Они способствуют повышению физической активности, укреплению здоровья сотрудников, развитию командного духа и формированию благоприятного психологического климата в коллективе.

Для медицинских работников забота о здоровье — не только профессиональная обязанность, но и важная жизненная ценность. Ведь личный пример, приверженность здоровому образу жизни и ответственное отношение к собственному благополучию имеют особое значение для тех, кто ежедневно заботится о здоровье других.

Желаем коллективу крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, профессиональных успехов и новых совместных достижений!

💚Центр «Сулда» — заботимся о здоровье, начиная с себя!

🏃‍♂️ «Культур много — бег один»: специалисты «Сулды» обеспечили медицинское сопровождение первого «Этнорана» в Калмыкии.

4 октября в Калмыкии впервые состоялся масштабный забег «Этноран». На старт вышли 500 участников из 22 регионов России. Спортсмены преодолели дистанции 21,1 км, 10 км и 5 км, а юные участники — 500 и 1000 метров.

Проведение массового спортивного мероприятия требует особого внимания к вопросам безопасности и здоровья участников. 🩺

Медицинское сопровождение забега осуществляли:
🔹 Потолдыков Михаил Владимирович — врач;
🔹 Хечиева Эльвира Владимировна — фельдшер.

За время дежурства за медицинской помощью обратились 3 участника. Специалисты оказали необходимую помощь и обеспечили медицинское сопровождение участников на протяжении всего мероприятия.

Развитие бегового движения в республике продолжается. В апреле этого года в Калмыкии было открыто региональное отделение Всероссийской федерации лёгкой атлетики. Республика вошла в число первых 22 регионов России, где этой осенью начнут работу беговые центры ВФЛА.
Новый беговой центр станет площадкой для занятий спортом, точкой притяжения для любителей бега и будет способствовать дальнейшему развитию массового спорта в Калмыкии.

🤝 Благодарим наших коллег из Врачебно-физкультурного диспансера за профессиональную работу!

Проверьте свои знания о здоровом долголетии! ✨

📣 До 1 ноября 2026 года все желающие могут пройти Профилактический диктант «Здоровое долголетие».

Этот тест поможет вам:
✅ проверить, как сохранить здоровье в старшем возрасте;
✅ вовремя распознать тревожные сигналы организма;
✅ избежать серьёзных заболеваний.

• Вас ждут 22 вопроса с вариантами ответов. После каждого выбора вы сразу увидите, верно ли ответили, и получите короткий комментарий эксперта. По окончании диктанта вы сможете скачать рекомендации.

📲 Пройти диктант можно на сайте Совета Евразийского женского форума:

https://eawf.ru/quiz/2026/diktant_zdorovoe_dolgoletie/

❤️ Поделитесь этой информацией с родными, друзьями и знакомыми — забота о здоровье начинается с простых шагов.

Сегодня, в День пожилых людей, мы побывали в гостях у ветеранов отрасли.

От имени Медицинского центра «Сулда» и всего коллектива поздравляем вас и благодарим за многолетний труд, профессионализм и неоценимый вклад в развитие отрасли. Желаем крепкого здоровья, благополучия и долголетия!

С праздником!💐

🌷 С Днём пожилых людей!

1 октября отмечается Международный день пожилых людей — особый день, который напоминает о важности внимания, уважения и заботы о старшем поколении.

В Медицинском центре «Сулда» большое внимание уделяется вопросам сохранения здоровья и активного долголетия. Для этого совместно с Республиканским комплексным центром социального обслуживания населения разработан и утверждён календарный план мероприятий по профилактике хронических неинфекционных заболеваний и пропаганде здорового образа жизни. Значительную часть участников этих мероприятий составляют люди старшего поколения.

В соответствии с планом наши специалисты проводят лекции, беседы, анкетирования, уроки здоровья и практические занятия, направленные на повышение информированности о профилактике заболеваний, формирование полезных привычек и ответственное отношение к своему здоровью.

Отдельное направление — поддержание физической активности. Заведующая отделом медицинской профилактики Галина Очирова проводит занятия йогой, пальчиковую гимнастику и другие активности, способствующие поддержанию двигательной активности и хорошего самочувствия.

Такие встречи позволяют участникам получать полезные знания и практические навыки, уделять внимание своему здоровью, сохранять физическую активность и общаться.

Желаем старшему поколению крепкого здоровья, бодрости, душевного тепла, активных лет, внимания и заботы близких! Пусть каждый день приносит радость, новые впечатления и хорошее настроение!

30 сентября заведующая Региональным центром общественного здоровья и медицинской профилактики Зинаида Батырова и врач-терапевт Центра здоровья Валентина Бембеева приняли участие в круглом столе «Регионы — драйверы движения “За медицину здорового долголетия”».

Встреча прошла в рамках межрегионального специализированного форума «Медицина и здравоохранение» в Волгограде, на площадке СК «Волгоград Арена».

Это была отличная возможность не только встретиться с коллегами из других регионов, но и обменяться реальным практическим опытом, обсудить новые идеи и подходы к сохранению здоровья и активному долголетию.

Участники обсудили ключевые направления:
▪️ трансформацию Центров здоровья в Центры здорового долголетия;
▪️ лучшие региональные практики профилактической работы;
▪️ взаимодействие медицины, образования, культуры и других сфер;

Особое внимание — культуре здоровья. Ведь здоровое долголетие начинается не только в кабинете врача. Оно складывается из ежедневных привычек, отношения к своему здоровью, поддержки близких и среды, в которой мы живём.

🤝 Обмен опытом между регионами помогает находить новые решения и вместе формировать современную систему профилактики, где главная ценность — здоровье и качество жизни человека.

🏃‍♀️🔥 Встречаемся на ЭТНОРАНЕ!

В связи с открытием Бегового центра ВФЛА в республике и развитием лёгкой атлетики 4 октября в Элисте состоится большой спортивный праздник!

На площади Победы стартует полумарафон «Этноран» — бег, культура, национальные традиции и яркая атмосфера праздника 🇷🇺

🏃🏻‍♂️ 21,1 км | 10 км | 5 км | 1 км в национальных костюмах
👶🏻 Детские забеги — 500 и 1000 м.

🔥 Выбирайте свою дистанцию, регистрируйтесь и присоединяйтесь к большому беговому событию!

📍 4 октября | площадь Победы | Элиста

🔗 Регистрация:
https://reg.russiarunning.com/event/ZabegEtnoranRespublikaKalmykiya2026

Мечтала управлять дорогой машиной…🚗
Вселенная: «Договорились!»😄

Вместо автомобиля — современный аппарат УЗИ, который в руках специалиста становится важным инструментом диагностики❤️

В рамках Недели ответственного отношения к сердцу рассказываем об ЭхоКГ — ультразвуковом исследовании сердца.

Оно помогает специалистам увидеть, как работает сердце: оценить состояние его камер и клапанов, особенности кровотока и вовремя заметить возможные изменения.

В нашем центре это обследование в основном проводят детям-спортсменам. Для них такой контроль особенно важен: регулярные физические нагрузки требуют внимательного отношения к работе сердечно-сосудистой системы.

📌 Аппарат УЗИ был передан центру «Сулда» в дар от АО «КТК-Р» в 2025 году и сегодня активно используется специалистами.

📊 2423 исследования проведено на аппарате с начала 2026 года.

Благодарим АО «КТК-Р» за поддержку и вклад в развитие диагностических возможностей нашего центра!❤️

🚩 RED FLAGS для вашего сердца

В повседневной жизни мы не всегда замечаем привычки, которые могут влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы: редко измеряем артериальное давление, мало двигаемся, откладываем профилактические обследования, не обращаем внимания на сигналы организма.

Кажется, что это мелочи. Но забота о здоровье сердца складывается именно из ежедневных привычек и своевременного внимания к своему состоянию. ❤️

В рамках Недели ответственного отношения к сердцу предлагаем проверить себя:

🫀 знаете ли вы своё артериальное давление?
🫀 достаточно ли вы двигаетесь?
🫀 следите ли за своим питанием?
🫀 проходите ли профилактические обследования?
🫀 обращаете ли внимание на сигналы своего организма?

Сколько пунктов вы можете отметить как «да»?

Пусть Неделя ответственного отношения к сердцу станет поводом пересмотреть хотя бы одну привычку и сделать ещё один шаг навстречу своему здоровью. 💚

Если вас беспокоят необычные или тревожные симптомы, не откладывайте обращение за медицинской помощью.

❤️ Забота о сердце начинается с внимания к себе.

🛡️ Защита от мошенников — на Госуслугах

На портале Госуслуги запущен сервис «Защита от мошенников в сети».

Здесь можно узнать, что делать, если мошенники получили доступ к аккаунту, а также как заранее защитить себя от обмана.

В сервисе собраны инструкции по:
🔐 защите учётной записи Госуслуг;
🏠 запрету действий с недвижимостью;
💳 защите от оформления кредитов и займов;
📱 безопасности SIM-карт и телефонных звонков;
🎣 защите от фишинга и других киберугроз.

Также доступны база мошеннических схем, обучающие курсы и тест по цифровой грамотности.

👉 Проверить настройки безопасности и узнать больше: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection

Сохраните ссылку и поделитесь с близкими — особенно с детьми и пожилыми родственниками.

🌿 В рамках недели сохранения здоровья лёгких рассказываем о спирометрии.

💬 Что такое спирометрия и зачем нужно это исследование?

Спирометрия — простой, безопасный и информативный метод исследования функции внешнего дыхания. С её помощью оценивают объём и скорость воздушного потока и выявляют возможные нарушения дыхательной функции.

Как проводится исследование?
Пациент садится и делает несколько дыхательных манёвров в специальный прибор — спирограф. По команде медицинского специалиста необходимо сделать глубокий вдох, а затем максимально полно и быстро выдохнуть в мундштук прибора. Исследование не требует сложной подготовки.

Кому может быть рекомендована спирометрия?
🔹 пациентам с заболеваниями бронхолёгочной системы;
🔹 курильщикам;
🔹 людям с аллергическими заболеваниями и наследственной предрасположенностью к заболеваниям лёгких;
🔹 перед оперативным вмешательством — для оценки функции дыхания;
🔹 для контроля состояния дыхательной системы в динамике;
🔹 спортсменам — в рамках медицинского обследования и оценки функционального состояния организма.

🏃‍♂️ Для спортсменов оценка функции внешнего дыхания важна, поскольку дыхательная система играет значительную роль в обеспечении организма кислородом во время физических нагрузок.

🏥 Позаботиться о здоровье лёгких можно в медицинском центре «Сулда», где доступно исследование — спирометрия.

Забота о здоровье лёгких — это забота о качестве жизни, активности и хорошем самочувствии. 💙

🚌 «Будь здоров»: с комфортом — в отдаленные поселки республики

С 17 августа по 16 сентября специалисты Центра здоровья Сулды выезжали в районы республики в составе мультидисциплинарной бригады проекта «Будь здоров», инициированного Главой Калмыкии Бату Хасиковым.

Важную роль в организации этой работы сыграл новый автобус «Газель NEXT», который Центр получил в рамках благотворительной программы АО «КТК-Р» весной этого года.

За время V этапа проекта автобус побывал в 12 районах республики и показал, насколько востребованным оказался такой подарок: поездки стали комфортнее для специалистов.

Во время выездов коллеги проводили анкетирование, выявляли факторы риска, консультировали жителей и давали индивидуальные рекомендации по ведению здорового образа жизни.
За время работы осмотрено 353 человека, у 330 из них выявлены факторы риска. Всем были даны рекомендации по их коррекции.

Для нас особенно важно, что новый автобус уже стал частью работы Центра здоровья и помогает развивать выездное направление. Это тот случай, когда поддержка превращается в конкретную пользу для людей.

🙏 Благодарим Правительство Республики Калмыкия и АО «КТК-Р» за поддержку и возможность сделать профилактическую медицинскую помощь ещё доступнее для жителей республики.

📌 Справочно о проекте «Будь здоров».
С 17 августа по 16 сентября выездная мультидисциплинарная бригада посетила 12 районов Республики Калмыкия. Медицинскую помощь получили 2 473 человека. Впервые выявлено 136 патологий, в том числе 3 случая злокачественных новообразований. 183 пациента направлены на углублённое дообследование, 69 — на плановую госпитализацию. Проведено 361 маммографическое, 317 флюорографических исследований и 517 ЭКГ. Медицинскую помощь получили 16 ветеранов СВО и 31 член их семей.