Репост из: Минздрав Иркутской области
Цикл просветительских лекций по психическому здоровью проводят для населения в Центре психологической помощи «Опора»
🔹Он направлен на повышение психологической грамотности населения и поддержку граждан, столкнувшихся с эмоциональными трудностями.
📍Лекции проводят каждый вторник в 14:00 по адресу: г. Иркутск, ул. Ленина, 20.
🌱В программу цикла входят следующие темы: психическое здоровье, его поддержание и укрепление; депрессия и тревога, как помочь близкому человеку, если он столкнулся с симптомами депрессии и тревоги; зависимость от психоактивных веществ, куда обращаться за помощью; близкий проявляет агрессию, как реагировать и действовать; семейные трудности, как пережить кризисные моменты; техники саморегуляции, почему это важно, как помочь себе, когда эмоции берут верх; внутренний ресурс, как не потерять себя в сложное время.
🌱Напомним, что новый Центр психологической помощи «Опора» открылся менее месяца назад. В нём получить помощь можно как по направлению врача, так и при личном обращении по телефону: 8 (3952) 54-63-63 (доб. 289).
🔹Он направлен на повышение психологической грамотности населения и поддержку граждан, столкнувшихся с эмоциональными трудностями.
📍Лекции проводят каждый вторник в 14:00 по адресу: г. Иркутск, ул. Ленина, 20.
🌱В программу цикла входят следующие темы: психическое здоровье, его поддержание и укрепление; депрессия и тревога, как помочь близкому человеку, если он столкнулся с симптомами депрессии и тревоги; зависимость от психоактивных веществ, куда обращаться за помощью; близкий проявляет агрессию, как реагировать и действовать; семейные трудности, как пережить кризисные моменты; техники саморегуляции, почему это важно, как помочь себе, когда эмоции берут верх; внутренний ресурс, как не потерять себя в сложное время.
🌱Напомним, что новый Центр психологической помощи «Опора» открылся менее месяца назад. В нём получить помощь можно как по направлению врача, так и при личном обращении по телефону: 8 (3952) 54-63-63 (доб. 289).