В Пыть-Яхском комплексном центре продолжает реализоваться технология «Заряди память» для пожилых получателей социальных услуг. Психолог отделения социальной реабилитации и абилитации граждан пожилого возраста и инвалидов – Диана Никитина провела занятие по улучшению когнитивных функций.
Как помочь своему мозгу оставаться активным и ясным? Эти вопросы волнуют многих, поэтому встреча получилась очень живой и актуальной.
Встреча была не просто лекцией, а настоящим диалогом:
- сначала обсудили, какие факторы влияют на нашу память и почему так важно сохранять социальные связи;
- затем перешли к практике! Выполняли упражнения (в том числе со знаменитыми таблицами Шульте), чтобы потренировать внимание и концентрацию;
- самой ценной частью стало общение. Участники делились друг с другом личными секретами: кто-то запоминает информацию через яркие образы, а кто-то — привязывая её к историям из жизни.

В завершение встречи каждый получил полезные рекомендации. Главный совет — быть активными!
📚 Читать книги.
🎲 Играть в настольные игры и разгадывать кроссворды.
🚶‍♀️ Не забывать про прогулки, здоровый сон и физическую активность.
Атмосфера была невероятно тёплой. Многие отметили, что такие занятия — это не только отличная тренировка для ума, но и прекрасная возможность пообщаться, найти новых друзей и зарядиться хорошим настроением.
Спасибо всем участникам за открытость и активность! ❤️ В ответ на ваши многочисленные просьбы обещаем проводить такие встречи чаще.

#КомплексныйЦентр#АктивноеДолголетие #Психология #ТренировкаПамяти #ДляСтаршегоПоколения