Сделай шаг навстречу душевному равновесию
Регулярные пешие прогулки способствуют не только укреплению физического здоровья, но и психологическому благополучию. Ходьба помогает снизить уровень стресса, избавиться от усталости и обрести эмоциональную стабильность. Кроме того, физическая активность стимулирует работу мозга, способствуя развитию творческого потенциала через формирование новых нейронных связей.
Коллектив Советской психоневрологической больницы принял участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
Сотрудники учреждения, от врачей до младшего медицинского персонала, с энтузиазмом поддержали инициативу, собравшись на стадионе. Многие пришли после ночной смены! На собственном примере они доказывали, что движение – это самый доступный и эффективный способ профилактики с профессионального выгорания.
Мероприятие прошло в атмосфере единства и бодрости, оно стало отличным поводом для неформального общения коллег вне стен лечебных кабинетов. Участники отметили, что такая физическая активность помогает «перезагрузиться», снять психоэмоциональное напряжение и зарядиться энергией для дальнейшей работы с пациентами, требующей предельной концентрации и душевных сил.
Регулярные пешие прогулки способствуют не только укреплению физического здоровья, но и психологическому благополучию. Ходьба помогает снизить уровень стресса, избавиться от усталости и обрести эмоциональную стабильность. Кроме того, физическая активность стимулирует работу мозга, способствуя развитию творческого потенциала через формирование новых нейронных связей.
Коллектив Советской психоневрологической больницы принял участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
Сотрудники учреждения, от врачей до младшего медицинского персонала, с энтузиазмом поддержали инициативу, собравшись на стадионе. Многие пришли после ночной смены! На собственном примере они доказывали, что движение – это самый доступный и эффективный способ профилактики с профессионального выгорания.
Мероприятие прошло в атмосфере единства и бодрости, оно стало отличным поводом для неформального общения коллег вне стен лечебных кабинетов. Участники отметили, что такая физическая активность помогает «перезагрузиться», снять психоэмоциональное напряжение и зарядиться энергией для дальнейшей работы с пациентами, требующей предельной концентрации и душевных сил.