телефон доверия
В каком случае можно звонить на телефон доверия?

Звонить на телефон доверия можно в любой сложной, тревожной или непонятной ситуации, когда вы чувствуете, что не справляетесь с эмоциями в одиночку.

Когда стоит обратиться
Кризисные состояния: сильный стресс, апатия, депрессия, мысли о суициде или пережитое насилие.

Личные и семейные проблемы: конфликты с родителями или детьми, ссоры с партнером, развод, одиночество или неразделенная любовь.

Проблемы на работе или учебе: профессиональное выгорание, трудности в общении с коллегами или сверстниками.

Просто потребность выговориться: если вам одиноко, страшно или тревожно, даже если вы не можете четко сформулировать проблему.

Главные правила службы
Анонимность: вас не попросят назвать имя, фамилию или адрес.
Конфиденциальность: содержание беседы останется между вами и психологом.
Бесплатно: звонок не стоит денег.