Как уберечь ребёнка в жару ☀

Летом при температуре +30°C и выше детский организм испытывает серьёзную нагрузку, поэтому родителям важно вовремя заметить тревожные сигналы.

Длительный перегрев может привести к опасным состояниям. Их главные признаки:
🚩 Тепловой удар: слабость, головокружение, тошнота, покраснение кожи.
🚩 Солнечный удар: головная боль, рвота, вялость.
🚩 Обезвоживание: сильная жажда, сухость во рту, редкое мочеиспускание.

Чтобы охладиться в сильную жару, устраивайте детям прохладный душ и обязательно берите с собой на прогулку воду.

Подробнее о том, как защитить себя и ребёнка от перегрева – в карточках.

☎ При первых симптомах перегрева перенесите ребёнка в тенистое место, дайте воды и вызовите скорую помощь (103 или 112).