Безопасность в толпе: главные правила

Оказываясь в скоплении людей (концерт, метро, праздник), важно помнить о рисках паники и давки. Знание правил поведения — это навык самосохранения.

Подготовка

Одежда: удобная обувь без каблуков, никаких шарфов и цепей; длинные волосы собраны.
Вещи: минимум необходимого в маленькой сумке, большие рюкзаки оставить дома.
План: договоритесь с друзьями о месте встречи на случай расставания. Заранее найдите выходы и пути отхода.

Внутри толпы

Двигайтесь по диагонали к краю, а не против потока.
Согните руки в локтях и прижмите к бокам, чтобы защитить грудную клетку от сдавливания.
Не останавливайтесь и не идите у стен или ограждений. Если споткнулись — немедленно вставайте.
Сохраняйте спокойствие, дышите ровно и избегайте зрительного контакта с агрессорами.

Если вы упали

Сложите руки крест-накрест на груди, защищая голову, подбородок прижмите к груди.
Постарайтесь подтянуть колени, чтобы создать пружину для резкого подъёма при ослаблении давления.
Экономьте силы и кислород, не кричите.

Главное — ваша жизнь. Почувствовав дискомфорт, лучше сразу уйти.