А мы продолжаем нашу рубрику #На_работе_в_спорте 🏃♂️💼Сегодня мы расскажем про директора МАУ ФОК «Олимп», который сам является ярким примером здорового образа жизни.
Юрий Валерьевич начинает свой день активно: еще до начала рабочего дня, в 7:30, он уже разминается на беговой дорожке и выполняет комплекс силовых упражнений. Если не получается утром, то в обеденный перерыв он обязательно находит час, чтобы уделить время спорту.
Вот что думает сам Юрий Валерьевич о пользе регулярных тренировок:
«Нужно каждый день давать организму любую физическую нагрузку. За день в голове накапливаются разные мысли, порой наступает перегруз, и нужно обязательно привести эти мысли в порядок. Стоит прийти в зал — и сразу становится легче. Для меня спорт — это как поход к психологу»
Юрий Валерьевич начинает свой день активно: еще до начала рабочего дня, в 7:30, он уже разминается на беговой дорожке и выполняет комплекс силовых упражнений. Если не получается утром, то в обеденный перерыв он обязательно находит час, чтобы уделить время спорту.
Вот что думает сам Юрий Валерьевич о пользе регулярных тренировок:
«Нужно каждый день давать организму любую физическую нагрузку. За день в голове накапливаются разные мысли, порой наступает перегруз, и нужно обязательно привести эти мысли в порядок. Стоит прийти в зал — и сразу становится легче. Для меня спорт — это как поход к психологу»