25 сентября - Всемирный день лёгких!
В этот день лидер направления «Профилактика заболеваний и популяризация ЗОЖ» Ругаль Диана и волонтёр ЧАОО РКК Кара-Сал Батый – студенты отделения медицины и активисты Движения Первых при поддержке Центра опережающей профессиональной подготовки Чукотского АО провели просветительское мероприятие для студентов.
🎓 На встрече обсудили:
✅ как устроена дыхательная система и почему лёгкие – главный «энергетический ресурс» организма;
✅ что на самом деле содержится в вейпах и кальянах (спойлер: это не «безопасный пар»);
✅ как академический стресс влияет на дыхание и успеваемость;
✅ почему так важно проветривать аудитории и комнаты в общежитии;
✅ технику «Дыхание по квадрату» – простой способ снять напряжение за 1 минуту.
💬 «Мы говорили не о запретах, а о научных фактах и осознанном выборе. Здоровье – это ресурс, который закладывается именно сейчас», – отметила Диана.
🧠 Особый интерес вызвал блок о микроклимате помещений: оказывается, духота в аудитории – это не просто «некомфортно», а реальная причина сонливости, головной боли и снижения концентрации.
🙏 Благодарим Центр опережающей профессиональной подготовки Чукотского АО за поддержку и всех участников за активность и вовлечённость!
#ЦОПП87 #ЦОППЧАО #ЦОПП #ЦОППЧУКОТКА #РоссийскийКрасныйКрестЧАО #ЧукотскийМногопрофильныйКолледж #ДвижениеПервыхЧАО #ОбразованиеЧукотки #АрюнаБайкова #ВладиславКузнецов
В этот день лидер направления «Профилактика заболеваний и популяризация ЗОЖ» Ругаль Диана и волонтёр ЧАОО РКК Кара-Сал Батый – студенты отделения медицины и активисты Движения Первых при поддержке Центра опережающей профессиональной подготовки Чукотского АО провели просветительское мероприятие для студентов.
🎓 На встрече обсудили:
✅ как устроена дыхательная система и почему лёгкие – главный «энергетический ресурс» организма;
✅ что на самом деле содержится в вейпах и кальянах (спойлер: это не «безопасный пар»);
✅ как академический стресс влияет на дыхание и успеваемость;
✅ почему так важно проветривать аудитории и комнаты в общежитии;
✅ технику «Дыхание по квадрату» – простой способ снять напряжение за 1 минуту.
💬 «Мы говорили не о запретах, а о научных фактах и осознанном выборе. Здоровье – это ресурс, который закладывается именно сейчас», – отметила Диана.
🧠 Особый интерес вызвал блок о микроклимате помещений: оказывается, духота в аудитории – это не просто «некомфортно», а реальная причина сонливости, головной боли и снижения концентрации.
🙏 Благодарим Центр опережающей профессиональной подготовки Чукотского АО за поддержку и всех участников за активность и вовлечённость!
#ЦОПП87 #ЦОППЧАО #ЦОПП #ЦОППЧУКОТКА #РоссийскийКрасныйКрестЧАО #ЧукотскийМногопрофильныйКолледж #ДвижениеПервыхЧАО #ОбразованиеЧукотки #АрюнаБайкова #ВладиславКузнецов