В с. Сеяха прошла плановая тренировка по прыжкам через нарты под руководством тренера Окотэтто Ивана Игоревича.
Прыжки через нарты — это не просто спорт, это проверка силы духа, выносливости и координации.
Как проходит подготовка?
В ходе занятия проведена разминка с акцентом на голеностоп, колени и поясничный отдел, отработана техника толчка и приземления, выполнены серии прыжков с постепенным увеличением нагрузки. Завершилась тренировка индивидуальными рекомендациями тренера.
#СеверноеМногоборье
#СШпоСеверномуМногоборью
Прыжки через нарты — это не просто спорт, это проверка силы духа, выносливости и координации.
Как проходит подготовка?
В ходе занятия проведена разминка с акцентом на голеностоп, колени и поясничный отдел, отработана техника толчка и приземления, выполнены серии прыжков с постепенным увеличением нагрузки. Завершилась тренировка индивидуальными рекомендациями тренера.
#СеверноеМногоборье
#СШпоСеверномуМногоборью