❤️ А вы давно по-настоящему спрашивали себя: «Как я себя чувствую?»
Не «нормально», не «некогда болеть», а действительно — как обстоят дела со здоровьем, уровнем стресса и самочувствием?
Уже завтра в Национальной библиотеке Ямала говорим об этом на встрече «Народного университета».
▶️ Врач-эндокринолог Ильфат Хафизов расскажет, что влияет на самочувствие, здоровье и долголетие.
▶️ Врач-психотерапевт Денис Филатов разберёт, как распознать тревогу и депрессию и как поддержать себя и близких.
И главное — можно будет задать специалистам свои вопросы и получить профессиональные рекомендации.
🔗 Регистрируйтесь на встречу
📌 19 сентября в 13:00
Иногда забота о себе начинается с простого: остановиться и обратить на себя внимание.
#20летТвояБиблиотека #ГодЗдоровья89
Не «нормально», не «некогда болеть», а действительно — как обстоят дела со здоровьем, уровнем стресса и самочувствием?
Уже завтра в Национальной библиотеке Ямала говорим об этом на встрече «Народного университета».
▶️ Врач-эндокринолог Ильфат Хафизов расскажет, что влияет на самочувствие, здоровье и долголетие.
▶️ Врач-психотерапевт Денис Филатов разберёт, как распознать тревогу и депрессию и как поддержать себя и близких.
И главное — можно будет задать специалистам свои вопросы и получить профессиональные рекомендации.
🔗 Регистрируйтесь на встречу
📌 19 сентября в 13:00
Иногда забота о себе начинается с простого: остановиться и обратить на себя внимание.
#20летТвояБиблиотека #ГодЗдоровья89