Активное долголетие в «Юности»!

Сегодня в нашей спортивной школе прошла тренировка по аквааэробике, приуроченная к Международному дню пожилого человека. Тема занятия — «Активное долголетие: стихии воды».

Наши участники показали настоящий класс! Вместо того чтобы просто отдыхать, они выбрали движение, здоровье и отличное настроение.

Что было на тренировке?
✅ Комплекс упражнений на все группы мышц в воде.
✅ Разгрузка суставов и позвоночника.
✅ Море позитивных эмоций и смеха.

Главный итог дня: возраст — это просто цифра! Главное — это внутренняя энергия и желание жить активно.

Фотографии можно посмотреть в нашем альбоме (vk.ru/album-200067417_3108...)

Браво нашим спортсменам! Так держать! 👏

#СШЮность #Спорт