Когда забота о себе - в движении 🌿

«Поболит и пройдёт» - не лучший девиз для здоровья.

На мероприятии «Для милых дам: как жить без боли» инструктор по спорту Олеся Джиоева напомнила своим занимающимся: к своему телу стоит прислушиваться, а движение может стать хорошим помощником в поддержании самочувствия.

Полезно, доступно и с заботой о самом важном - о себе 🩵