Врачи зовут пополнить «Аптечку настроения»
💯 8 октября в 17:00 медики горбольницы приглашают жителей на встречу, где помогут бережно познакомиться с усталостью и понять, как помочь себе прямо сегодня. «Аптечка настроения» — это не лекция и не тренинг с заданиями, а лёгкое, ненавязчивое пространство, где помогут просто выдохнуть.
На встрече можно:
🔹переключиться между режимами «работа» и «дом», сбросить напряжение и ненадолго выйти из круговорота срочных дел
🔹поиграть в метафорические карты — мягко и образно взглянуть на свои переживания
🔹собрать личный рецепт восстановления — понять, какие маленькие действия лучше всего помогают именно вам вернуть силы.
Встреча пройдет в актовом зале взрослой поликлиники в рамках Недели сохранения психологического здоровья, которую сейчас проводит Минздрав. Модератором выступит медицинский психолог Вероника Мезенцева.
#ГодЗдоровья89
__________________
✅Читайте нас:
ТГ vk.cc/cWT4w6
ВК vk.cc/cWT3Mp
OK vk.cc/cWT3Qt
💯 8 октября в 17:00 медики горбольницы приглашают жителей на встречу, где помогут бережно познакомиться с усталостью и понять, как помочь себе прямо сегодня. «Аптечка настроения» — это не лекция и не тренинг с заданиями, а лёгкое, ненавязчивое пространство, где помогут просто выдохнуть.
На встрече можно:
🔹переключиться между режимами «работа» и «дом», сбросить напряжение и ненадолго выйти из круговорота срочных дел
🔹поиграть в метафорические карты — мягко и образно взглянуть на свои переживания
🔹собрать личный рецепт восстановления — понять, какие маленькие действия лучше всего помогают именно вам вернуть силы.
Встреча пройдет в актовом зале взрослой поликлиники в рамках Недели сохранения психологического здоровья, которую сейчас проводит Минздрав. Модератором выступит медицинский психолог Вероника Мезенцева.
#ГодЗдоровья89
__________________
✅Читайте нас:
ТГ vk.cc/cWT4w6
ВК vk.cc/cWT3Mp
OK vk.cc/cWT3Qt