МБОУ "СКОШ" г. Губкинский

🦠 Коклюш: что нужно знать, чтобы защитить себя и близких 

В последнее время в России отмечен рост заболеваемости коклюшем — опасной инфекцией, поражающей дыхательные пути. Разберёмся, что это за болезнь и как от неё защититься. 

Что такое коклюш❓

Коклюш — острое инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Bordetella pertussis. Передаётся воздушно‑капельным путём: при кашле, чихании или разговоре. Особенно опасен для детей до 7 лет, но может поражать и взрослых. 

📌Инкубационный период — от 4 дней до 3 недель (в среднем 7–10 дней). 

Как проявляется❓

Сначала симптомы напоминают обычную простуду: 

* заложенность носа; 

* сухой кашель; 

* незначительное повышение температуры. 

Затем кашель становится приступообразным, мучительным, особенно по ночам. Характерный признак — свистящий звук на вдохе после серии кашлевых толчков (реприз). У младенцев возможны остановки дыхания (апноэ) — это опасно для жизни! 

Другие симптомы: 

* усталость и слабость; 

* слезотечение; 

* посинение губ и ногтей во время приступа; 

* рвота после сильного кашля. 

Кто в группе риска? 

* дети до 7 лет (особенно до года); 

* непривитые люди любого возраста; 

* люди с ослабленным иммунитетом; 

* взрослые — могут быть носителями и заражать детей, даже без ярких симптомов. 

Чем опасен❓

Осложнения коклюша могут быть серьёзными: 

* пневмония; 

* энцефалопатия (поражение головного мозга); 

* судороги; 

* отит; 

* обезвоживание; 

* переломы рёбер из‑за сильного кашля (у взрослых). 

Лечение 

☝При подозрении на коклюш обязательно обратитесь к врачу! Лечение включает: 

* антибиотики (назначает врач); 

* обильное питьё; 

* проветривание и увлажнение воздуха; 

* дробное питание малыми порциями; 

* исключение раздражителей (дым, резкие запахи). 

☝Профилактика — лучшая защита! 

Самый эффективный способ профилактики — вакцинация. 

Вакцина против коклюша входит в состав АКДС (адсорбированная коклюшно‑дифтерийно‑столбнячная вакцина). 

График прививок: 

* первая доза — в 3 месяца; 

* вторая — через 6 недель; 

* третья — ещё через 6 недель; 

* ревакцинация — через 1,5 года. 

Вакцинация не даёт 100 % защиты, но гарантированно снижает риск тяжёлого течения болезни и осложнений. 

Важно! 

* При первых симптомах — обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением! 

* Если в семье есть заболевший, изолируйте его от маленьких детей и пожилых людей. 

* Следите за графиком прививок у детей. 

Берегите себя и своих близких! Здоровье начинается с профилактики.❤

 Сохраните этот пост и поделитесь с друзьями — возможно, вы поможете кому‑то вовремя распознать болезнь!

Профилактика острых кишечных инфекций: простые правила для здоровья

Острые кишечные инфекции (ОКИ) — это группа заболеваний, вызываемых вирусами и бактериями, которые поражают желудочно-кишечный тракт. Особенно актуальна эта тема в теплое время года, когда риск заражения возрастает. Вот основные меры профилактики, которые помогут защитить вас и ваших близких.


1. Соблюдайте личную гигиену

- Мойте руки с мылом перед едой, после посещения туалета, улицы, контакта с животными и деньгами. Если нет возможности вымыть руки, используйте антисептические салфетки или спиртовой кожный антисептик.

- Не пользуйтесь общей посудой, полотенцами и другими предметами личной гигиены с посторонними.


2. Безопасность питания

- Тщательно мойте овощи, фрукты, ягоды и зелень под проточной водой, для детей — ополаскивайте кипяченой водой.

- Проводите достаточную термическую обработку мяса, птицы, яиц и рыбы.

- Ешьте пищу сразу после приготовления или храните её в холодильнике не более 2 часов.

- Не покупайте продукты с рук, в неустановленных местах, избегайте уличной еды сомнительного качества.


3. Питьевая вода

- Пейте только кипяченую или бутилированную воду. Не используйте воду из открытых источников без кипячения.


4. Чистота в быту

- Регулярно проводите влажную уборку и проветривание помещений.

- При появлении симптомов ОКИ у кого-либо из членов семьи — выделите ему отдельную посуду, полотенце, чаще дезинфицируйте поверхности.


5. Общественная гигиена

- При первых признаках заболевания (боль в животе, рвота, понос, температура) обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением и не посещайте общественные места, чтобы не заразить окружающих.

Будущее для наших детей создаётся здесь и сейчас

Народный артист России Александр Маршалл поделился своим подростковым опытом и пригласил ямальцев в Школу Ямолод.

В школе первой профессии и воспитания доступны более 40 бесплатных обучающих программ, записаться можно до 27 сентября: vk.cc/cZD1US

#школаямолод #школаямолод_губкинский #губкинский

Всероссийская акция "Сокровища русского языка"
#Образование_Губкинский

 

Каждому будущему нужны свои детали. Найти и собрать их поможет Школа Ямолод.

Реализуют её совместно департаменты молодёжной политики, образования и культуры Ямала. Она бесплатна и объединяет более 40 обучающих программ.

Здесь дети и молодёжь получают практические навыки, собирают портфолио достижений с юных лет, участвуют в конкурсах, проектах и просветительских поездках, а также могут заработать дополнительные баллы, которые пригодятся при поступлении.

Особенность Школы Ямолод — каждое занятие сочетает обучение, практику и воспитательный модуль. Такой подход помогает ребёнку не только определиться с будущей профессией, но и развить самостоятельность, критическое мышление и другие навыки, необходимые во взрослой жизни. Обучение начнётся в сентябре.

Тысячи ямальских родителей уже доверили Школе Ямолод будущее своих детей. И каждый второй отметил, что ребёнок стал увереннее в себе. Доверьте и вы. Познакомиться с направлениями и подать заявку можно на сайте проекта:  https://vk.cc/cZD1US

#Образование_Губкинский
#ГодЗдоровья89
#ГодЗдоровья89_Губкинский
#Губкинский_безопасность_2026

📍 Знаете, где ваш избирательный участок? Проверьте - некоторые адреса участков и их границы изменились!

Подробнее смотрите в карточке.

#Выборы2026

8 сентября, в День языков народов Российской Федерации, стартовал Всероссийский диктант «Россия — дом народов». Его посвятят Году единства народов России, а в основу текста легли фрагменты произведений Расула Гамзатова. Обучающиеся 7-9 классов приняли активное участие. Всем участникам вручат сертификаты.
#всероссийскийдиктант#годединства

Преврати свои демки в готовые треки на фестивале «Ямолод.Хит»

Но сначала пройди муниципальный этап — конкурсный отбор для молодых музыкантов, вокалистов, авторов и электронных исполнителей от 12 до 35 лет

А потом уже на региональном этапе тебя ждут лекции и мастер-классы от экспертов музыкальной индустрии, продюсирование треков и финальный концерт со звёздными гостями, на котором лучшие песни прозвучат на большой сцене.

Итогом станет выпуск альбома с песнями участников. Для участия необходимо до 14 сентября зарегистрироваться на оба этапа (для участия в муниципальном этапе тоже) :

• муниципальный этап пройдёт 3 октября в Школе «Ямолод. Губкинский» (3-й микрорайон, дом 11). Регистрация: vk.cc/d1gF4y

• региональный этап пройдёт с 13 по 16 ноября в арт-резиденции «Сова» (Новый Уренгой). Регистрация: vk.cc/d0A6zi

Важно: участвовать могут те, кто пишут свои песни сами (свой текст, свой минус, но песня без минуса тоже подходит). Более подробную информацию читай в прикреплённом документе.

#школаямолод #школаямолод_губкинский #губкинский #Ямолод.Хит #МолодыеАртистыЯмала

📌 Избирком ЯНАО напоминает, что узнать всё о сентябрьских выборах-2026 можно на портале «Госуслуги».

Кроме того, через «Госуслуги» можно подать заявление о голосовании по месту нахождения или на дому.

Листайте карточки, отправляйте близким.

Еще больше информации о выборах можно узнать на официальной странице Избиркома ЯНАО:

ВК: vk.ru/izbirkomyanao
MAX: max.ru/id89000001...
ТГ: t.me/izbirkomYANAO

#Выборы2026 #ВыборыГубкинский

📌 Пользуйтесь цифровыми сервисами ЦИК России - и вся важная информация о выборах будет вам доступна.

Сканируйте коды в карточках или переходите на сервисы по ссылкам:
▪️Мои выборы: vk.cc/cyKBmo
▪️Найти свой избирательный участок: vk.cc/cOdeLZ
▪️Найти себя в списке избирателей: vk.cc/c5pG7C
▪️Мобильный избиратель: vk.cc/c3tmKI
▪️Кандидаты: vk.cc/cOMv8g

#Выборы2026 #ВыборыГубкинский