Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Запорожской области "Спортивная школа № 2"


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Спорт



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Спорт
Статистика

Репост из: Минспорт России
🏆 Проверь свои знания: стартует II Всероссийский спортивный диктант!

Уже сегодня в 1️⃣1️⃣:0️⃣0️⃣ Министр спорта России, председатель ОКР Михаил Дегтярев даст старт главному спортивно-просветительскому проекту года в Национальном центре «Россия» 🇷🇺

В этом году акция станет еще масштабнее – диктант пройдет на 1️⃣4️⃣0️⃣0️⃣+ площадках в 7️⃣5️⃣ регионах России и еще в 7️⃣ странах! 🗺️

Присоединяйся к акции из любой точки мира – диктант доступен онлайн для всех желающих! ⚡️

Минспорт России 🤍💙❤️


Репост из: Министерство физической культуры и спорта Запорожской области
В Спортивной школе №2 состоялось яркое мероприятие «Праздник силы и единства»

🏒Для юных воспитанников Спортивной школы № 2 обычная тренировка превратилась в яркое мероприятие — «Праздник силы и единства». Оно прошло в рамках подготовки к новому хоккейному сезону.

⤴️Ребята проверили себя в весёлых эстафетах, где пригодились скорость, ловкость и командный дух. А показательные выступления тренера стали настоящим вдохновением для юных хоккеистов и зарядили их энергией для новых спортивных достижений.

🇷🇺Мероприятие приурочили ко Дню воссоединения Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей с Российской Федерацией. Праздник стал не только частью тренировочного процесса, но и напоминанием о важности сплочённости, взаимной поддержки и стремления к общей цели.

🔥После завершения ребята поделились впечатлениями. Многие отметили, что необычный формат помог взглянуть на привычные упражнения по-новому и сделал тренировку особенно запоминающейся.
Пусть новый сезон будет наполнен яркими играми, командными победами и верой в свои силы!

#ВыбирайСпорт185
#Вперед_Запорожская_область
#сила_в_единстве_сила_в_спорте

ВК
| Одноклассники | Сайт
📨Чат-бот Минспорта ЗО


Репост из: Министерство физической культуры и спорта Запорожской области
Сила, точность и единство: в Спортивной школе № 2 прошёл «Лазер-ран»

✅В преддверии Дня воссоединения Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей с Российской Федерацией для учащихся ГБУ ДО ЗО «Спортивная школа № 2» состоялся особенный учебно-тренировочный день.

⤴️Ребята приняли участие в мероприятии по современному пятиборью в дисциплине «Лазер-ран». Это динамичное двоеборье объединяет бег и стрельбу из лазерного пистолета. Чтобы успешно справиться с дистанцией, спортсменам нужны не только выносливость и скорость, но и выдержка, точность и умение сохранять концентрацию.

👍Участники показали отличные результаты, проявили волю к победе и поддерживали друг друга на каждом этапе. По итогам мероприятия все спортсмены получили грамоты и медали.

🔥Гордимся нашими ребятами — целеустремлёнными, сильными и готовыми добиваться поставленных целей!

С праздником! Вместе мы — одна большая спортивная команда!

#ВыбирайСпорт185
#Вперед_Запорожская_область
#сила_в_единстве_сила_в_спорте

ВК
| Одноклассники | Сайт
📨Чат-бот Минспорта ЗО


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
30 сентября - день, который навсегда вошёл в новейшую историю России 🇷🇺

Сегодня отмечается День воссоединения Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей с Российской Федерацией.

30 сентября 2022 года были подписаны договоры о принятии четырёх регионов в состав России. Эта дата стала важной вехой в современной истории нашей страны.

Для Запорожской области это особенный день. Сегодня регион развивается, восстанавливается и постепенно возвращается к полноценной мирной жизни.

А мы, как Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Запорожской области «Спортивная школа №2», каждый день вносим свой вклад в будущее региона через самое ценное - детей и молодёжь.

Спорт учит нас тому, что единство - это не просто слова. Это умение работать в команде, поддерживать друг друга, уважать соперника, преодолевать трудности и вместе двигаться к цели.


На наших тренировках растут спортсмены, формируются характер, дисциплина и ответственность. Ребята учатся побеждать достойно, поддерживать товарищей и с гордостью представлять свою школу, свой город и Запорожскую область на соревнованиях.

Пусть у наших детей будет мирное небо, любимый спорт, большие цели и возможность строить будущее своей страны.

С праздником! 🇷🇺
С Днём воссоединения!


#СпортивнаяШкола2 #ЗапорожскаяОбласть #Бердянск #ПарусныйСпорт #Виндсерфинг #Спорт #ДетиСпорт #Вместе


🏃‍♂️ «Кросс нации» в Бердянске: наши — в деле! 💪
26 сентября Бердянск снова доказал: спорт объединяет! Город присоединился ко Всероссийскому дню бега «Кросс нации». На старт вышли около 50 участников — спортсмены, студенты и все, кто любит движение и драйв.
Наша ГБУДОЗО «Спортивная школа № 2» была там — и показала характер! На дистанции 2,8 км (а это серьёзно больше прошлогодних 800 метров) достойно выступил Ярослав Просветов — он финишировал третьим с результатом 12.32 и Федорчук Лев с результатом 14.02 вошедший в десятку лучших, а так же ребята которые приняли участие:: Слятин Фёдор, Машошина Дарина, Савкина Анна, Карауланов Фадей, Просветов Данило, Шелудько Александра.
В забеге участвовали ребята из отделений парусного спорта и волейбола — это особенно ценно: спортсмены разных дисциплин выходят за рамки привычного и пробуют себя в новом. Это и есть настоящий спортивный дух: не бояться трудностей и быть готовыми к любым вызовам.
Огромная благодарность нашим тренерам — Машошину Денису Николаевичу и Гринюку Виктору Гавриловичу. Именно они воспитывают в ребятах упорство, дисциплину и умение бороться до финиша. ❤️
Все участники получили сертификаты в ДК «Маяк», а первой десятке вручили брендированные спортивные бутылки «Бердянск Спортивный». Но главное — это эмоции, командное чувство и понимание: ты справился, ты прошёл дистанцию до конца. 🔥
Спасибо организаторам — Администрации города Бердянска и Министерству спорта Запорожской области, а также волонтёрам, судьям и всем, кто болел за бегунов: ваши аплодисменты на трассе — это тоже часть победы! 👏
Гордимся нашими спортсменами! Пусть этот старт станет шагом к новым победам. 🏆


Репост из: Дирекция спорта🏆
⚡ Уже завтра — «Кросс нации»!

Сотни тысяч любителей спорта объединятся и выйдут на старт по всей стране. В этом году событие приурочено к Году единства народов России.

В ряде регионов забег уже прошел — и там было по-настоящему жарко! 🔥

👏 ХМАО — Югра — на старт вышли более 22 тысяч спортсменов, школьников и любителей бега. Разминку провела мастер спорта международного класса по боксу Любовь Юсупова.

⏱️ Санкт-Петербург — около двух тысяч петербуржцев вышли на старт в Парголово. Участники соревновались на дистанциях 5 и 10 километров. Обладательница золота в забеге на 5 км опередила ближайшую преследовательницу менее чем на секунду. 😱

🎉 Ставропольский край — 19 сентября забег прошел в Курортном парке Железноводска. На старт вышли школьники, студенты, трудовые коллективы, ветераны спорта и гости курорта.

⭐ Москва — 12 сентября в парке «Крылатские холмы» на дистанции вышли спортсмены от 4 лет и старше. Разминку провел олимпийский призер по лыжным гонкам Александр Панжинский, а на площадке работала зона ГТО.

🏃 Также событие прошло в Пензенской и Астраханской областях, Республике Коми и в других субъектах страны.

📣 Хотите присоединиться? Регистрируйтесь на месте проведения перед стартом!

💪 «Кросс нации» объединяет движением и любовью к спорту — независимо от возраста и подготовки!


Репост из: Центр спортивной подготовки Запорожской области
🔥Центр спортивной подготовки Запорожской области активно ведет запись на тестирование по проекту «СТАНЬ ЧЕМПИОНОМ»!

❗️Комплекс позволяет провести всестороннюю оценку физических возможностей детей в возрасте от 5 лет и 6 месяцев до 12 лет и 6 месяцев.

Тестирование подразделяется на 4 последовательных этапа:
- антропометрическое исследование;
- функциональное тестирование;
- психофизиологическое тестирование;
- спортивное тестирование.

📈На основании анализа более 150 показателей, полученных после прохождения данных этапов, алгоритм системы в автоматическом режиме выдаст рекомендации по выбору наиболее подходящего спортивного направления для ребенка.

✍️Документы, необходимые для прохождения тестирования:
- Паспорт родителя (законного предствавителя);
- Свидетельство о рождении ребенка;
- СНИЛС ребенка;
- Справка о состоянии здоровья (срок действия – 1 месяц).

📌Форма подачи заявки на тестирование!

☎️Специалисты свяжутся с Вами и назначат день и время для тестирования.

#Выбирайспорт185
#сила_в_единстве_сила_в_спорте
#Вперед_Запорожская_область


Репост из: Министерство физической культуры и спорта Запорожской области
🏋️‍♂️Спорт и здоровье нации: вместе к лучшему будущему!

В современном мире здоровье нации — это не только медицинская статистика, но и образ жизни каждого из нас. Мы все можем внести свой вклад в формирование здорового общества!

💪Физическая активность и досуг
Спорт — это не только соревнования, но и возможность провести время с пользой! Привлекайте друзей и семью к занятиям физкультурой, давайте сделаем спорт частью нашей жизни!

❌Противодействие вредным привычкам
Табак, алкоголь и наркотики — это враги нашего здоровья. Давайте вместе скажем «Нет!» этим привычкам и сделаем выбор в пользу здоровья!

🥗Здоровое питание — это основа нашего благополучия. Питайтесь правильно, и ваше тело скажет вам спасибо!

🏢Работа не должна быть препятствием для здоровья! Внедрение корпоративных программ укрепления здоровья поможет каждому сотруднику заботиться о своем самочувствии даже в условиях офисной рутины. Здоровый работник — это успешный работник!

🩺Своевременное обращение к медицине
Не забывайте о важности регулярных медицинских осмотров! Ранняя диагностика заболеваний — это залог вашего здоровья.

🌳Создание комфортной среды
Мы стремимся создать условия для ведения здорового образа жизни: строим спортивные объекты и разрабатываем планировочные решения, способствующие активному отдыху.

✔️Давайте вместе сделаем шаг к здоровому будущему! Присоединяйтесь к нам, вдохновляйте друг друга и заботьтесь о своем здоровье!

💬 Информационная кампания проводится в рамках региональной программы Запорожской области
«Укрепление здоровья и формирование здоровьесберегающей среды» на 2026 - 2030 годы.


#ВыбирайСпорт185
#Вперед_Запорожская_область
#сила_в_единстве_сила_в_спорте


Репост из: Министерство физической культуры и спорта Запорожской области
Проходит прием заявок на премию «Приз за верность» имени Фёдора Черенкова!

➡️С 24 августа по 15 октября 2026 года все желающие могут подать свои заявки на участие во втором сезоне премии «За верность», учрежденной агентством ТАСС при поддержке Министерства спорта РФ и группы компаний «Дело». Эта награда призвана отмечать преданность спорту, клубу и профессии, а также популяризировать важные нравственные ценности.

❓Кто может участвовать?
На премию могут претендовать спортсмены, тренеры, судьи и другие спортивные специалисты из всех видов спорта. Участниками могут стать только граждане России.

🔍Номинации:
Премия включает как основные номинации по лигам (РПЛ, Первая лига, Вторая лига), так и специальные категории, такие как:
➡️ «За вклад в российский футбол»
➡️ «За преданность делу»
➡️ «Лучший воспитанник»
➡️ «Лучший товарищ по команде»

⚽️Фёдор Фёдорович Черенков (1959-2014) - советский и российский футболист, нападающий, заслуженный мастер спорта СССР.
С 1978 по 1990 год и в 1993 году он выступал за московский «Спартак», в составе которого трижды стал чемпионом СССР (1979, 1987, 1989) и один раз - чемпионом России (1993).
В общей сложности Черенков провел за «Спартак» 4️⃣9️⃣4️⃣ матча (рекорд клуба) и забил 1️⃣2️⃣1️⃣ мяч.

📢Михаил Дегтярев отметил, что поступки чемпионов «очень часто красивые, порядочные, самоотверженные - остаются за кадром в силу природной скромности наших героев спорта». Он добавил, что «премия, которую ТАСС учреждает, поможет нам узнать тысячи подобных историй, вспомнить хорошие поступки наших спортсменов».

⤴️Целями приза являются укрепление нравственных основ российского спорта; содействие развитию спорта, основанного на принципах долга, чести и преданности делу; поддержка регионального спорта и привлечение внимания к этой сфере в малых городах России; продвижение идеалов спортивного мастерства, скромности, человечности и бескорыстного служения спорту, олицетворяемых Фёдором Черенковым.

🔥Не упустите возможность рассказать о своих достижениях и вдохновить других своим примером!
Подайте заявку на участие до 15 октября!

#ВыбирайСпорт185
#Вперед_Запорожская_область
#сила_в_единстве_сила_в_спорте

ВК | Одноклассники | Сайт
📨Чат-бот Минспорта ЗО


Репост из: Всероссийская Федерация Парусного Спорта
🎉 С Днём новых побед и больших горизонтов! 🎉

На спортивной карте России зажглась яркая звезда — в «Сириусе» распахнул двери Парусный центр — настоящий дом для юных покорителей волн и ветра! ⛵️🌊

Это не просто площадка — это старт для будущих чемпионов. Центр готов принять до 300 юных яхтсменов: теперь у ребят есть всё, чтобы тренироваться круглый год, готовиться к стартам и уверенно идти к своим победам. И что особенно важно — многие смогут заниматься бесплатно благодаря поддержке федеральной территории «Сириус». Сегодня в парусной секции Спортивной школы уже 69 талантливых ребят, а впереди — ещё больше возможностей раскрыть свой потенциал!

Перспективы у центра по-настоящему масштабные: в будущем он станет площадкой для крупных всероссийских и международных регат, а также центром подготовки спортсменов и специалистов — одним из ключевых узлов развития отечественного парусного спорта.

Торжественное открытие стало по-настоящему знаковым событием: в церемонии приняли участие выдающиеся деятели страны — Елена Шмелёва, Дмитрий Плишкин, Арсен Каноков, Валерий Гергиев, Михаил Ковальчук, Мансур Исаев. Их присутствие — знак того, насколько важен этот проект для будущего российского спорта.

По словам Елены Шмелёвой, сегодня начинается новая глава: именно здесь будут открываться таланты, расти чемпионы и формироваться лидеры отечественного яхтинга. А Дмитрий Плишкин отметил, что сама природа благоволит этому начинанию: берег Чёрного моря и мягкий климат позволяют готовить спортсменов любого уровня и принимать самые масштабные соревнования.

Особая гордость — команда юных энтузиастов, объединённых любовью к морю и преданностью своему делу. В центре будут заниматься не только воспитанники Спортивной школы Многопрофильной Гимназии «Сириус», но и студенты Научно-технологического университета «Сириус», а также ребята из программы военно-морской подготовки Президентского Лицея «Сириус».

Парусный центр «Сириус» — это больше, чем спорт. Это воспитание характера, духа единства и стремления к высотам, которыми по праву может гордиться наша страна. Пусть каждый выход на воду будет шагом к большой победе! 🇷🇺✨


🌊 С Днём города, Бердянск!

Сегодня, 17 сентября, Бердянск отмечает свой День города.
В этот же день исполняется 83 года со дня освобождения Бердянска от немецко-фашистских захватчиков.

Это особенная дата для каждого, кто любит наш город, знает его историю и связывает с ним свои мечты, семью, друзей и будущее.

Бердянск - это море и ветер, солнце и спорт, детский смех и энергия людей, которые каждый день делают город живым.

🏆 В честь Дня города в нашей спортивной школе прошли мероприятия и спортивные встречи по разным направлениям.

На площадках, в залах и на воде свои силы, характер и спортивный дух проявляли наши воспитанники:

⛵ парусный спорт и яхтинг
🌊 виндсерфинг
🏒 хоккей
🏐 волейбол
🏃 пятиборье
🏓 настольный теннис
💙 адаптивные и инклюзивные направления

За каждым таким событием - дети, тренеры, родители, ежедневный труд, победы, первые старты и маленькие шаги к большим достижениям.

Пусть у Бердянска будет мирное и счастливое будущее, пусть город развивается, становится сильнее и красивее, а его юные жители растут здоровыми, смелыми и успешными!

Желаем Бердянску новых достижений, развития, спортивных побед и большого светлого будущего!

💙 С Днём города, любимый Бердянск!
С праздником, который объединяет поколения и напоминает нам: у города есть история - и есть будущее, которое создаём мы.

ГБУ ДО ЗО «Спортивная школа №2»

#спортшкола2 #Бердянск #победа #будущее #спорт #семья




Репост из: Министерство физической культуры и спорта Запорожской области
В Запорожской области стартовала акция «4 года, как спортсмен России»

🇷🇺Акция приурочена ко Дню воссоединения Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской области и Херсонской области с Российской Федерацией.

⏱Акция пройдет с 16 по 30 сентября 2026 года на всей территории Запорожской области.

⚡️Кто может участвовать?
Участниками акции могут стать все желающие спортсмены Запорожской области.

➡️Как принять участие?
Участникам необходимо сделать фотографии или записать видео с наградами (кубками, медалями и т.п.), которые они завоевали за последние 4 года, представляя Запорожскую область на официальных соревнованиях.

1️⃣ На фотографии/видео должен быть четко виден участник с наградами.
2️⃣ Участники должны выложить свои фото или видео в социальной сети ВКонтакте с использованием хештега #4_года_как_спортсмен_России и указанием краткого описания своих достижений.

🔥Присоединяйтесь к акции и покажите свои достижения!

#ВыбирайСпорт185
#Вперед_Запорожская_область
#сила_в_единстве_сила_в_спорте

ВК | Одноклассники | Сайт
📨Чат-бот Минспорта ЗО


Репост из: ЗaТВ Новости Запорожской области
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🛑 18, 19 и 20 сентября 2026 года в Запорожской области пройдут выборы депутатов Государственной Думы Российской Федерации.

Жители Запорожской области впервые примут участие в выборах депутатов Государственной Думы Российской Федерации. Регион впервые реализует своё конституционное право в полном объёме.

▶️ Смотрите За!ТВ


Репост из: Министерство физической культуры и спорта Запорожской области
⏱Продлён срок подачи заявок на участие в конкурсе профессионального мастерства «Лидеры 185: профессиональный конкурс учителей физической культуры»!

❗️Министерство физической культуры и спорта Запорожской области совместно с Министерством образования и науки Запорожской области сообщает о продлении срока заполнения заявки участника.

✅Подать заявку можно до 30 сентября 2026 года включительно.

➡️К участию приглашаются учителя физической культуры, официально трудоустроенные в общеобразовательных организациях Запорожской области.

🔗Для участия необходимо заполнить заявку в интернет-ресурсе «Яндекс Формы» по ссылке.
Конкурс проводится при поддержке Губернатора Запорожской области и направлен на развитие профессионального потенциала педагогов, совершенствование преподавания физической культуры в школах, обмен лучшими практиками и популяризацию здорового образа жизни среди детей.

📢В рамках конкурса участников ждут пять этапов: тестирование, открытые уроки, творческие задания и другие профессиональные испытания. Подробнее с Порядком проведения конкурса можно ознакомиться на сайте Министерства физической культуры и спорта Запорожской области.

🔥Не упустите возможность проявить свои профессиональные компетенции, поделиться опытом и стать частью проекта «Лидеры 185»!

#ВыбирайСпорт185
#Вперед_Запорожская_область
#сила_в_единстве_сила_в_спорте

ВК | Одноклассники | Сайт
📨Чат-бот Минспорта ЗО


Репост из: ФАДН России
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⚡ Фотоконкурс «Русская цивилизация»: в объективе — Россия! Доброе утро. Фрагмент выпуска Первого канала от 14.09.2026

🇷🇺 Десятый международный фотоконкурс «Русская цивилизация» — это тысячи снимков из разных уголков страны, более 4 тысяч авторов, в том числе из 28 зарубежных государств. Профессионалы и любители участвуют наравне. И бояться не стоит: удивить может каждый!

Комментируют: победитель в номинации «Архитектура и скульптура», фотограф Дмитрий Купрацевич, пресс-секретарь ФГБУ «Дом народов России» Алеся Дегтярева, военный фотокорреспондент, член жюри конкурса Анатолий Жданов и победитель в номинации «Многодетная семья России», фотограф Анастасия Некрасова.

📲 Прием заявок продлится до 12 октября на сайте фотоконкурса. Принимаются заявки от участников старше 18 лет. И, конечно, фотография должна быть настоящей: творчеством искусственного интеллекта жюри не проведешь.


⛵️ Бердянск встречает свой День города под парусами!

12 и 13 сентября в Бердянском заливе прошла спортивная регата, посвящённая Дню города Бердянска, организованная ГБУ ДОЗО «Спортивная школа №2».

Бердянск - город с почти двухвековой историей. В 1827 году здесь началось строительство пристани и портового поселения, положившее начало развитию будущего города. В этом году Бердянску исполняется 199 лет.

И какой способ лучше поздравить морской город с праздником, чем выйти в Бердянский залив под парусами? 🌊


Два гоночных дня подарили нашим спортсменам настоящую спортивную борьбу. Особенно непростым стал сегодняшний день: ветер порывами достигал 8 - 9 м/с, но наши ребята уверенно справились с условиями и показали отличную технику, выдержку и характер.

🏆 Победители и призёры регаты:

Класс «Оптимист»
🥇 Шелудько Александра
🥈 Карауланов Фадей
🥉 Груба Кристина

Класс «Кадет»
🥇Горохова Мария
🥇Храпатова Анастасия

Класс «Луч»
🥇 Сидоренко Илья
🥈 Костенецкий Данило
🥉 Слятин Фёдор

Поздравляем победителей и призёров! 👏
А всем участникам - огромное спасибо за борьбу, спортивный дух и любовь к парусу.

Для наших воспитанников эта регата стала не только праздничным стартом, но и отличной подготовкой к большим и серьёзным соревнованиям. Надеемся, что впереди у ребят - новые старты, новые победы и, дай Бог, участие в Геленджикской регате.

Мы гордимся каждым нашим спортсменом. ❤️
Пусть ветер всегда будет попутным, курс - верным, а впереди ждут большие победы!

С днём рождения, Бердянск!
Пусть над твоим заливом всегда будут паруса, а в твоих водах - сильные, смелые и счастливые спортсмены! ⛵️🌊

Попутного ветра, семь футов под килем и больших побед на российских стартах!

#спортшкола2 #соревнования #деньгорода #Бердянск #победа


🌊 СИЛА - В ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧКАХ

Всю неделю ребята парусного отделения нашей любимой спортивной школы 2 снова вышли на воду.

Ветер 5–6-7м/с, волна около полуметра - и сезон продолжается! 🌬️⛵️

Причём сейчас наши воспитанники настолько заметно прибавили в мастерстве, что за ними уже не всегда успеваешь следить с камерой: тренировка становится важнее съёмки. И это, пожалуй, один из лучших показателей прогресса спортсменов.

А сегодняшняя тренировка стала хорошим поводом поговорить о ещё одной важной теме - здоровом образе жизни и поддержании защитных сил организма.

💪 Ведь кепкий организм - это система, а не одно волшебное средство.

Чтобы хорошо себя чувствовать, восстанавливаться после нагрузок и сохранять работоспособность, важно соблюдать сразу несколько простых правил:

🥦 Разнообразное питание
Овощи, фрукты, крупы, бобовые, мясо, рыба, яйца, молочные продукты, орехи - организму нужны разные группы продуктов и разнообразные питательные вещества. Осень как раз радует нас свежими сезонными продуктами: яблоками, овощами, ягодами. А цитрусовые могут стать приятным источником витамина C. Главное - разнообразие, а не ставка на один продукт.

⛵️ Регулярная физическая активность
Движение помогает поддерживать физическую форму, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, укрепляет мышцы и кости. Для детей и подростков Всемирная организация здравоохранения рекомендует в среднем не менее 60 минут умеренной или высокой физической активности в день.

😴 Полноценный сон и восстановление
Тренировки - это только половина успеха. Организму необходимо время на восстановление. Недостаток сна может негативно влиять на различные компоненты иммунной системы.

💧 Вода и режим
Особенно важны достаточное питьё и регулярный режим питания и отдыха во время тренировочных дней.

🌿 Свежий воздух и закаливание - разумно
Наши спортсмены большую часть времени проводят на свежем воздухе, а занятия на воде становятся прекрасной школой адаптации организма к окружающей среде. Но здесь важен разумный подход: тренировка должна соответствовать возрасту, подготовленности спортсмена и погодным условиям, а безопасность всегда остаётся на первом месте.

❤️ И, конечно, здоровье - это ещё и хорошее психологическое состояние, общение, поддержка близких и возможность заниматься любимым делом.

Иммунитет не формируется за один день. Он поддерживается образом жизни, который мы выбираем каждый день.

А наши юные яхтсмены и виндсерферы своим примером показывают: движение, дисциплина, свежий воздух, команда и любовь к спорту действительно становятся частью жизни. 🌊

Берегите себя, двигайтесь, хорошо питайтесь, высыпайтесь и оставайтесь активными!

Здоровье - это тоже результат тренировки. 💙⛵️

#спортшкола #здоровоепитание #тренировки


Репост из: Министерство физической культуры и спорта Запорожской области
В Запорожской области проводится конкурс на создание логотипа к физкультурному мероприятию «Спартакиада школьников (Школьные лиги ЗО)»

🔥Министерство физической культуры и спорта Запорожской области совместно с Министерством образования и науки Запорожской области проводят конкурс на создание современного, оригинального и легко узнаваемого логотипа для использования в качестве бренда «Спартакиады школьников (Школьные лиги ЗО)», посвящённом памяти Александра Олеговича Резниченко, погибшего при спасении детей на 2026-2027 учебный год.

✅Конкурс проводится в целях:
💬 популяризации здорового образа жизни среди школьников;
💬 повышения престижа занятий спортом среди подрастающего поколения;
💬 раскрытия творческого потенциала жителей региона.

К участию приглашаются:
💬 граждане Российской Федерации;
💬 обучающиеся образовательных учреждений;
💬 юридические лица, осуществляющие деятельность на территории Запорожской области;
💬 авторские коллективы;
💬 профессиональные дизайнеры, художники и реставраторы.

⏱Сроки проведения конкурса:
1️⃣ приём заявок — с 17.08.2026 по 11.09.2026;
2️⃣ отбор работ конкурсной комиссией — с 14.09.2026 по 18.09.2026;
3️⃣ объявление победителя — до 25.09.2026 в средствах массовой информации.

📑 Какие материалы нужно предоставить для участия в конкурсе:
➡️ анкету участника;
➡️ эскизное решение логотипа;
➡️ пояснительную записку в свободной форме с описанием представленного логотипа и расшифровкой ценностно-смыслового содержания элементов дизайна логотипа (эмблемы) не более 500 печатных знаков.

📨Конкурсные работы принимаются в электронном виде на почту Минспорта ЗО:
concurs@minsport.zo.gov.ru.

🔗Подробнее с Порядком проведения конкурса можно ознакомиться на сайте Министерства физической культуры и спорта Запорожской области.

🔥Приглашаем всех желающих проявить творческий подход и внести свой вклад в развитие спортивного движения среди школьников Запорожской области!
 
#ВыбирайСпорт185
#Вперед_Запорожская_область
#сила_в_единстве_сила_в_спорте


Репост из: Министерство физической культуры и спорта Запорожской области
Спортивные достижения Запорожской области за два месяца!

❕В течение июля и августа 56 спортсменов сборных команд Запорожской области активно участвовали в различных соревнованиях разного уровня.

Наши спортсмены охватили 1️⃣7️⃣ выездов и представили 7️⃣ видов спорта: бокс, спортивная борьба, лёгкая атлетика, плавание, прыжки на батуте, спорт слепых, мотоспорт.

🌍Города, которые посетили наши спортсмены: Скопье (Северная Македония), Москва, Санкт-Петербург, Хотьково, Лобня (Московская область),
Владикавказ (Республика Северная Осетия — Алания), Улан-Удэ (Республика Бурятия), Калуга (Калужская область), Терскол (Кабардино-Балкарская Республика),Кондрово (Калужская область), Краснодар (Краснодарский край), Новороссийск (Краснодарский край), Саранск (Республика Мордовия), Невинномысск (Ставропольский край). 

👏Поздравляем всех спортсменов с активным участием и желаем новых побед и достижений! Вы — гордость Запорожской области!

#ВыбирайСпорт185
#Вперед_Запорожская_область
#сила_в_единстве_сила_в_спорте

Показано 20 последних публикаций.