Кстати,вот эта программа очень классная👍🏻там можно вбить вес,рост,возраст и желаемый вес и она считает все КБЖУ которые нужно потреблять
Я себе тоже установила и пробую уже сейчас все вбивать 👌🏻чтобы после марафона продолжить следить за питанием
Я себе тоже установила и пробую уже сейчас все вбивать 👌🏻чтобы после марафона продолжить следить за питанием