📣 Внимание! «Русский силомер» в нашей школе!
📆 12 октября 2026 года в нашей школе пройдёт торжественная церемония открытия «Русского силомера»!
Фестиваль продлится три дня.
💪 «Русский силомер» — это силовое многоборье на гимнастической перекладине для учеников 1–11 классов. Программа включает 11 упражнений: для девушек предусмотрены упражнения с 1-го по 4-е, для юношей — с 1-го по 11-е.
На выполнение отводится одна минута. За это время участник может чередовать упражнения в произвольном порядке. Разрешено спрыгивать с перекладины для передышки, однако отсчёт времени при этом не приостанавливается.
К участию допускаются все обучающиеся, но с учётом медицинской группы:
-основная группа — выполняет задания на перекладине;
-подготовительная группа — допускается к выполнению при наличии письменного согласия родителей; если согласия нет, учащиеся становятся активными болельщиками и могут готовить плакаты и рисунки в поддержку своего класса;
-специальная группа, освобождённые и дети с ОВЗ — участвуют в качестве болельщиков, рисуют плакаты и рисунки.
Учителя физической культуры формируют судейские бригады из числа обучающихся.
Всем участникам силомера (в любом качестве) необходимо прийти в спортивной форме.
Баллы начисляются каждому участнику, каждому классу и школе в целом.
Объединим усилия, чтобы победить 🏆 и стать самой сильной школой! Участие каждого важно!!! 💪
📆 12 октября 2026 года в нашей школе пройдёт торжественная церемония открытия «Русского силомера»!
Фестиваль продлится три дня.
💪 «Русский силомер» — это силовое многоборье на гимнастической перекладине для учеников 1–11 классов. Программа включает 11 упражнений: для девушек предусмотрены упражнения с 1-го по 4-е, для юношей — с 1-го по 11-е.
На выполнение отводится одна минута. За это время участник может чередовать упражнения в произвольном порядке. Разрешено спрыгивать с перекладины для передышки, однако отсчёт времени при этом не приостанавливается.
К участию допускаются все обучающиеся, но с учётом медицинской группы:
-основная группа — выполняет задания на перекладине;
-подготовительная группа — допускается к выполнению при наличии письменного согласия родителей; если согласия нет, учащиеся становятся активными болельщиками и могут готовить плакаты и рисунки в поддержку своего класса;
-специальная группа, освобождённые и дети с ОВЗ — участвуют в качестве болельщиков, рисуют плакаты и рисунки.
Учителя физической культуры формируют судейские бригады из числа обучающихся.
Всем участникам силомера (в любом качестве) необходимо прийти в спортивной форме.
Баллы начисляются каждому участнику, каждому классу и школе в целом.
Объединим усилия, чтобы победить 🏆 и стать самой сильной школой! Участие каждого важно!!! 💪