Грипп: симптомы и профилактика

Грипп — это острая вирусная инфекция дыхательных путей. Заболевание передаётся от человека к человеку при кашле, чихании, разговоре, а также через загрязнённые руки и поверхности.

Для гриппа характерно внезапное начало:

🔸 высокая температура;
озноб;
🔸 головная и мышечная боль;
🔸 выраженная слабость;
сухой кашель;
🔸 боль в горле;
🔸 иногда — насморк.

У детей могут возникать рвота, жидкий стул и боль в животе. Грипп опасен возможными осложнениями, в том числе пневмонией, воспалением среднего уха и обострением хронических заболеваний.

Профилактика гриппа

✅ Вакцинация

Ежегодная прививка — наиболее эффективный способ профилактики гриппа. Она особенно важна для:

📍 детей;
📍 беременных женщин;
📍 пожилых людей;
📍 пациентов с хроническими заболеваниями;
📍 медицинских работников;
📍 людей, которые часто контактируют с большим количеством людей.

Вакцина не вызывает грипп и не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск заболевания и тяжёлых осложнений.

✅ Гигиена и ограничение контактов

Для снижения риска заражения необходимо:

🔻 регулярно мыть руки с мылом;
🔻 не прикасаться немытыми руками к лицу;
🔻 проветривать помещения;
избегать тесных контактов с заболевшими;
🔻 не пользоваться общей посудой и полотенцами;
🔻 носить маску в местах большого скопления людей во время подъёма заболеваемости.

Заболевшему человеку следует оставаться дома, прикрывать рот и нос при кашле и чихании, пользоваться одноразовыми салфетками и чаще мыть руки.

✅ Образ жизни

Сопротивляемость организма поддерживают полноценный сон, сбалансированное питание, регулярная физическая активность и прогулки. Важно отказаться от курения и избегать переохлаждения.
Не следует принимать антибиотики или противовирусные препараты для профилактики без назначения врача. Антибиотики не действуют на вирусы и не предотвращают грипп.

Следует обратиться к врачу при высокой температуре, которая сохраняется более трёх дней, выраженной слабости, одышке, боли в груди, нарушении сознания, повторной рвоте или признаках обезвоживания.

У детей тревожными признаками являются затруднённое дыхание, сильная вялость, отказ от питья, судороги и температура, которая плохо снижается жаропонижающими препаратами.

Высокое качество жизни напрямую зависит от возможности своевременно получать необходимую медицинскую помощь. В том числе проходить регулярные обследования, чтобы предупреждать и обнаруживать заболевания, которые могут не давать о себе знать, восстанавливаться после травм и операций, наблюдаться у квалифицированных специалистов. Чтобы медицинская поддержка была доступна даже в отдаленных и малонаселенных местах страны, в Республике реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #ОРВИ