Репост из: Служба занятости ДНР
❔Как предупредить выгорание на работе?
✔️ Уделяйте сну не менее 7–8 часов в сутки.
✔️ Питайтесь сбалансированно, чтобы поддерживать уровень энергии и концентрации.
✔️ Не пренебрегайте физическими упражнениями и занятиями спортом.
Читать далее
Мы в ВК | Ок
✔️ Уделяйте сну не менее 7–8 часов в сутки.
✔️ Питайтесь сбалансированно, чтобы поддерживать уровень энергии и концентрации.
✔️ Не пренебрегайте физическими упражнениями и занятиями спортом.
Читать далее
Мы в ВК | Ок