ГБУ ДНР "ЦГБ г.Харцызска"

Слабоалкогольные напитки: безобидная альтернатива или тот же яд?

Многие считают: «Пиво — это не алкоголь», «Сидр — почти компот», «Коктейль — просто вкусный напиток». И ошибаются.

Слабоалкогольные напитки — это не безопасная альтернатива крепкому алкоголю. Это та же зависимость, те же риски и часто — даже больший вред, потому что их пьют в больших объёмах и не воспринимают всерьёз.

Чем опасны слабоалкогольные напитки?
1️⃣ Это всё равно алкоголь. Даже 1–2 % — это этанол: он вредит мозгу, печени, сердцу и сосудам.
2️⃣ Много спирта в одной порции.
3️⃣ Быстро формируют зависимость.
4️⃣ Вредят печени и поджелудочной железе. Для организма нет «безопасной» формы этанола.
5️⃣ Содержат много сахара и калорий. Повышают риск лишнего веса, диабета и проблем с поджелудочной.
6️⃣ Особенно опасны для женщин и подростков. У женщин нарушают гормональный фон, у подростков мешают развитию и ускоряют формирование зависимости.

Не обманывайте себя. «Слабо» — не значит «безопасно». Пиво, сидр и коктейли — это такой же алкоголь, с теми же последствиями: больная печень, лишний вес, зависимость и разрушенная личность.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Что даёт полис ОМС?

Ваш полис обязательного медицинского страхования – это не просто карточка, а гарантия получения бесплатной медицинской помощи. Что даёт полис ОМС?
☑️ бесплатные приёмы врачей (терапевт, педиатр, узкие специалисты)
☑️ бесплатные анализы и инструментальные обследования (по назначению врача)
☑️ бесплатную госпитализацию в стационар
☑️ бесплатную диспансеризацию и профилактические осмотры
☑️ бесплатную скорую медицинскую помощь

Если по какой-то причине у вас отсутствует полис ОМС – не переживайте. Мы приглашаем вас оформить полис ОМС в нашей больнице.
📍 5 корпус, в холле на 1 этаже
🕒 с 8:00 до 12:00, в рабочие дни

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

День трезвости: почему алкоголь называют «коварным другом»?

Всероссийский день трезвости — это не просто дата в календаре. Это повод честно посмотреть на отношения с алкоголем. И честно признать: алкоголь — не друг. Он — коварный враг, который умеет красиво маскироваться.

Почему алкоголь — коварный друг?
1. Он втирается в доверие
Начинается всё невинно: бокал вина за ужином, пиво с друзьями, рюмка «для аппетита». Алкоголь не требует сразу многого. Он входит в жизнь как приятное дополнение.

2. Он обещает то, чего не даёт
«Выпей — станет легче». «Выпей — станет веселее». Но после алкоголя тревога возвращается с удвоенной силой. Эйфория сменяется апатией. Иллюзия свободы оборачивается зависимостью.

3. Он разрушает незаметно
Сначала — лёгкая усталость. Потом — раздражительность. Потом — проблемы с памятью, сном, отношениями. Организм страдает, но человек связывает это с чем угодно, но только не с алкоголем.

4. Он требует всё больше
Толерантность растёт. То, что раньше расслабляло, уже не работает. Доза увеличивается. Спиртное занимает всё больше места в жизни.

5. Он оставляет одного
Алкоголь разрушает здоровье, отношения, карьеру. Друзья отворачиваются. Семья страдает. И в конце концов человек остаётся один на один с бутылкой.

Что остаётся после «друга»?
- больная печень, сердце, поджелудочная
- разрушенный мозг, память, личность
- зависимость, без которой невозможно расслабиться
- потеря семьи, работы, друзей
- одиночество

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Диспансеризация: почему важно не откладывать заботу о себе?

Многие привыкли обращаться к врачу только тогда, когда что-то начинает болеть. Диспансеризация — это возможность узнать о состоянии организма до того, как появятся серьезные симптомы.

Подробная информация — в картинках 👉

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Кто из врачей работает 3 октября в г. Зугрэс? Узнайте за минуту

В карточках ниже — актуальное расписание приёма специалистов в субботу:

🔹 поликлиника по обслуживанию детского населения г. Зугрэса
📞 Телефон для справок: +7 949 412-42-53
🔹 поликлиника по обслуживанию взрослого населения г. Зугрэса
📞 Телефон для справок: +7 949 395-74-28

❗️ Оно может меняться. Внимательно следите за нашими новостями.

Мы публикуем расписание каждый день, чтобы вы не тратили время зря.

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Кто из врачей работает 3 октября в г. Харцызск? Узнайте за минуту

В карточках ниже — актуальное расписание приёма специалистов в субботу:

🔹 поликлиника по обслуживанию детского населения г. Харцызска
🔹 поликлиника по обслуживанию взрослого населения г. Харцызска
🔹 женская консультация г. Харцызска

❗️ Оно может меняться. Внимательно следите за нашими новостями.

Мы публикуем расписание каждый день, чтобы вы не тратили время зря.

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Хотите, чтобы сердце работало как часы? Начните с этих привычек

Сердце — это мотор нашего организма. Оно работает без остановки 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, всю жизнь. И от того, как мы заботимся о нём, зависит наша энергия, активность и продолжительность жизни.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире. Но есть и хорошая новость: до 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить.

Что для этого нужно? Всего несколько простых, но важных привычек.
✅ Контролируйте давление.
✅ Соблюдайте сбалансированное питание.
✅ Будьте активны.
✅ Следите за весом.
✅ Откажитесь от курения и алкоголя.
✅ Справляйтесь со стрессом.
✅ Проходите ежегодную диспансеризацию.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Алкоголь и подросток: безобидное баловство или путь к катастрофе?

Алкоголь в подростковом возрасте — тема, о которой часто молчат. Взрослые надеются, что «пронесёт», а подростки думают, что «одна рюмка ничего не решает». Но факты говорят об обратном.

Подростковый организм — это не уменьшенная копия взрослого. Он находится в стадии активного роста и формирования. И алкоголь наносит ему удар, который может остаться на всю жизнь.

Почему алкоголь особенно опасен для подростков?
1️⃣ Зависимость формируется в 7 раз быстрее.
2️⃣ Алкоголь разрушает мозг: память, учёбу, эмоции.
3️⃣ Печень, гормоны, сердце — страдают все системы.
4️⃣ Пиво = алкоголь. 0,5 л = 50 мл водки.

🚫 Мифы, в которые верят подростки
❌«Пиво — это не алкоголь»
Нет. 0,5 л пива = почти 50 мл водки по содержанию спирта.
❌«Одна рюмка ничего не сделает»
С одной рюмки начинается привычка. А привычка ведёт к зависимости.
❌«Алкоголь помогает расслабиться»
Он временно притупляет восприятие, но усиливает тревогу и депрессию.
❌«Я смогу остановиться в любой момент»
Зависимость не спрашивает разрешения. Она формируется незаметно.

Алкоголь в подростковом возрасте — это не «взросление». Это риск потерять здоровье, интеллект и будущее. Поговорите с детьми. Не за компанию, а за жизнь.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

С чего начать замену бессрочных документов (полученных в ДНР или на Украине) об инвалидности?

Многие жители сейчас проходят процесс интеграции в правовое поле РФ. Если у вас на руках бессрочная справка об инвалидности старого образца, её необходимо заменить на документ российского образца.

1️⃣ Первым делом обратитесь к своему лечащему врачу в поликлинику по месту жительства или прикрепления.
2️⃣ Врач выпишет направления на анализы и осмотры узких специалистов. Это необходимо для оформления направления на медико-социальную экспертизу (форма №088/у).
3️⃣ После прохождения всех врачей медицинская организация сама передает ваши документы в бюро МСЭ.

Своевременное переосвидетельствование — это гарантия сохранения всех пенсий, выплат и льгот.

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Кто из врачей работает 2 октября в г. Зугрэс? Узнайте за минуту

В карточках ниже — актуальное расписание приёма специалистов в пятницу:

🔹 поликлиника по обслуживанию детского населения г. Зугрэса
📞 Телефон для справок: +7 949 412-42-53
🔹 поликлиника по обслуживанию взрослого населения г. Зугрэса
📞 Телефон для справок: +7 949 395-74-28

❗️ Оно может меняться. Внимательно следите за нашими новостями.

Мы публикуем расписание каждый день, чтобы вы не тратили время зря.

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Кто из врачей работает 2 октября в г. Харцызск? Узнайте за минуту

В карточках ниже — актуальное расписание приёма специалистов в пятницу:

🔹 поликлиника по обслуживанию детского населения г. Харцызска
🔹 поликлиника по обслуживанию взрослого населения г. Харцызска
🔹 женская консультация г. Харцызска

❗️ Оно может меняться. Внимательно следите за нашими новостями.

Мы публикуем расписание каждый день, чтобы вы не тратили время зря.

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Хотите помочь нам стать лучше? Давайте обсудим это лично!

Администрация ГБУ ДНР «ЦГБ г. Харцызск» всегда открыта к прямому диалогу с жителями. Столкнулись с проблемой или хотите поблагодарить персонал? Не держите это в себе — расскажите об этом руководству больницы на личном приёме.

Всё, что нужно знать о встречах в октябре 2026 года, мы собрали в удобных карточках.

❗️Обращаем ваше внимание: приём осуществляется строго по предварительной записи.

Нам важно ваше мнение о работе больницы. Разберёмся в каждой ситуации!

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Долголетие — это не возраст, а качество жизни. А вы знаете правила?

Активное долголетие — это не просто долгая жизнь. Это жизнь, полная энергии, ясного ума, интереса к миру и радости каждого дня.

Многие думают, что старость — это болезни и немощь. Но это не так. Современная медицина и наука доказывают: качество жизни в пожилом возрасте во многом зависит от того, как мы живём сегодня.

👉 В картинке мы подробно разобрали правила долголетия. А здесь — коротко о главном.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Твоё сердце устало? Или ты просто даёшь ему мало нагрузки?

Сердце — это мышца. И, как любая мышца, оно нуждается в тренировке. Без движения оно слабеет, а с ним — весь организм.

Сидячий образ жизни, малоподвижность, часы за компьютером — всё это замедляет кровообращение, ослабляет сердечную мышцу и повышает риск инфаркта, инсульта и гипертонии.

Но есть хорошая новость: сердце можно и нужно тренировать. И для этого не нужен спортзал.

Что значит «использовать сердце для действий»?
1. Двигайтесь каждый день.
2. Дайте сердцу нагрузку.
3. Следите за пульсом.
4. Не забывайте про восстановление.
5. Питайте сердце.

Сердце не создано для дивана. Оно создано для движения. Начните с малого: прогулка, лестница вместо лифта, зарядка утром. И вы почувствуете, как сердце отвечает вам энергией и бодростью.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Зачем нужен полис ОМС и что будет, если его нет?

Полис ОМС — это ваш ключ к бесплатной медицине по всей России. Но многие не знают, какие именно услуги в него входят и как правильно им пользоваться.

Давайте разберёмся. Что можно получить по полису ОМС?
✅ Первичная помощь. Приёмы терапевта, педиатра, врача общей практики, базовые обследования, вакцинация.
✅ Специализированная помощь. Консультации узких специалистов, диагностика и лечение в стационаре, включая высокотехнологичную помощь (сложные операции, МРТ, КТ — по показаниям).
✅ Скорая помощь. Экстренная и неотложная помощь при травмах, острых состояниях.
✅ Диспансеризация и профосмотры. Регулярные обследования для раннего выявления заболеваний.
✅ Беременность и роды. Наблюдение, анализы, роды, послеродовой контроль — всё бесплатно.
✅ Стоматология. Лечение кариеса, пульпита, удаление зубов (в рамках программы ОМС).
✅ Лекарства. В стационаре — бесплатно. По льготным рецептам — для отдельных категорий граждан.

Если полиса нет или он утерян:
Экстренная помощь — обязаны оказать даже без полиса.
Плановая помощь — без полиса не получить: ни записаться, ни пройти диспансеризацию.

Проверьте свой полис: действует ли он? Все ли данные верны? Если нет — замените. Мы приглашаем вас оформить полис ОМС в нашей больнице.
📍 5 корпус, в холле на 1 этаже
🕒 с 8:00 до 12:00, в рабочие дни

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Хотите сэкономить на лечении? Начните с бесплатной
диспансеризации!

Мы часто откладываем на потом самое важное — заботу о себе. Но что, если мы скажем, что есть простой и бесплатный способ узнать о состоянии своего здоровья всё и даже предотвратить серьезные заболевания? Речь о диспансеризации!

Что такое диспансеризация? Это комплексное медицинское обследование, разработанное для раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, а также для оценки общего состояния вашего организма.

Почему это важно для каждого?
1. Многие опасные заболевания, такие как онкологические, сердечно-сосудистые или диабет, на начальных стадиях протекают бессимптомно. Диспансеризация позволяет обнаружить их, когда лечение наиболее эффективно и шансы на полное выздоровление максимальны.
2. Врачи не только ищут проблемы, но и дают рекомендации по здоровому образу жизни, питанию, физической активности. Вы узнаете, как снизить риски и сохранить бодрость.
3. Знание своего статуса здоровья дарит бесценное спокойствие. Вы будете уверены, что делаете всё возможное для поддержания хорошего самочувствия.
4. Диспансеризация проводится бесплатно в рамках обязательного медицинского страхования.

Не откладывайте на завтра то, что может сохранить ваше здоровье сегодня! Обратитесь в свою поликлинику по месту жительства или прикрепления!

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Кто из врачей работает 1 октября в г. Зугрэс? Узнайте за минуту

В карточках ниже — актуальное расписание приёма специалистов в четверг:

🔹 поликлиника по обслуживанию детского населения г. Зугрэса
📞 Телефон для справок: +7 949 412-42-53
🔹 поликлиника по обслуживанию взрослого населения г. Зугрэса
📞 Телефон для справок: +7 949 395-74-28

❗️ Оно может меняться. Внимательно следите за нашими новостями.

Мы публикуем расписание каждый день, чтобы вы не тратили время зря.

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Кто из врачей работает 1 октября в г. Харцызск? Узнайте за минуту

В карточках ниже — актуальное расписание приёма специалистов в четверг:

🔹 поликлиника по обслуживанию детского населения г. Харцызска
🔹 поликлиника по обслуживанию взрослого населения г. Харцызска
🔹 женская консультация г. Харцызска

❗️ Оно может меняться. Внимательно следите за нашими новостями.

Мы публикуем расписание каждый день, чтобы вы не тратили время зря.

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX

Питание при болезнях сердца: простые правила, которые продлевают жизнь

Питание — один из главных факторов, влияющих на здоровье сердца и сосудов. При сердечно-сосудистых заболеваниях (ССЗ) правильно подобранный рацион помогает контролировать давление, снижать холестерин, поддерживать вес и предотвращать осложнения.

Сегодня рассказываем, какие продукты должны быть на вашей тарелке, а какие — под запретом.

Питание — это не диета на месяц. Это образ жизни. Каждый приём пищи — это выбор в пользу здоровья сердца или против него.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX